在学习和睡觉时闻到的气味能够改善记忆

如果您在学习和睡觉时暴露于类似的香气中，则保留信息实际上可以在一夜之间发生。德国弗赖堡大学生物学系的一项新研究得出了睡眠时气味提示与记忆力改善之间的联系。 

与以前的研究不同，没有在睡眠周期的不同阶段对参与者进行监测以检验这一理论。最近在《科学报告》上发表的这项研究的参与者整夜都暴露于玫瑰香熏香中。 

在父母的同意下招募了两个六年级的班级，一个班级有32名学生，另一个班级有22个学生。所有参与者的年龄都在11至12岁之间。在自然的家庭和学校环境中观察学生，没有任何额外的测量。 
 

研究发现了什么 

在研究之前，德国学生已经接受了一年的英语课程，并根据一周前上的一节课进行了测试。在从德语到英语的词汇翻译课上，没有气味提示。 

对照组有15个女孩和12个男孩，测试组也有15个女孩和12个男孩。作为实验的一部分，测试小组的学生首先被要求在他们学习的时候在家里把玫瑰香的香棒放在旁边。 

接下来，在老师授课一周后，测试参与者在家里和学校的测试期间暴露于香水中。然后，在测试前的一周中让参与者在家里学习时以及这一周中的每个晚上的整个睡眠期都吸入香气。最后，学生不仅在家里收到气味提示，而且每天晚上以及在词汇测试期间，香棒都被放在周围的环境中。 

“如果在学习和睡眠阶段都使用香棒，学生的学习成功率将显著提高约30％，”资深作者Franziska Neumann说。先前的研究在实验室环境中进行了测试，但是，该研究证明了气味提示可以应用于日常生活。 

第二，夜间连续提示产生的效果大小与针对特定睡眠阶段选择性提示的研究相似。研究人员在论文中写道：“记忆回忆中的气味提示是否会进一步提高记忆性能，这必须在以后的研究中加以证明。” 
 

局限性 

“词汇学习单元和学校的词汇测试是由两名不同的老师在两个不同的班级进行的，词汇测试略有不同。因此，提供给学生的说明和其他实现细节可能会有细微的差异。”研究人员说，解释了这项研究的众多缺点之一。 

研究人员进一步补充说：“我们无法控制学生在期末考试之前的七天内在家里重复学习材料的频率。”