当你睡觉时，你的大脑会进行“重播”

如果您曾经想知道当你睡觉时你的大脑在做什么，那么一项新研究将提供第一个直接证据，表明它正忙于“重播”我们清醒时的经历。 

该发现来自名为BrainGate的研究项目，该项目正在为瘫痪或失去肢体的人们测试新技术。参与者在他们的大脑中植入了“微电极”，以使他们能够对辅助设备或假肢施加精神控制。 

这项工作还使研究人员可以瞥见休息期间大脑中发生的事情——特别是在参与者玩了新游戏之后。事实证明，随着人们逐渐进入轻度睡眠，在游戏过程中保持开火的相同的脑细胞也正在继续开火。 

简而言之，大脑似乎在“重播”这种体验，研究人员Beata Jarosiewicz说，她是一家总部位于加利福尼亚的制造可植入医疗设备的公司NeuroPace的资深科学家。 

Jarosiewicz强调，这并不是直接的证据证明睡眠可以帮助我们巩固记忆或提高学习效率。但是，她说，这些发现增加了获得充足休息的理由。 

她说：“睡眠之所以重要，有很多原因，其中就包括你的大脑功能。” 

这项发现发表在5月5日的《细胞报告》杂志上并不奇怪。 

参与这项研究的睡眠研究员Phyllis Zee博士说，根据过去对动物和人类的研究，研究人员认为重播是在睡眠过程中发生的。 

但是，过去对人类的研究使用的是非侵入性的大脑活动记录。芝加哥西北大学Feinberg医学院神经病学教授Zee说，他们已经研究了更广泛的“集体”脑细胞放电模式。 

她说，在这里，研究人员能够确定哪些脑细胞在放电。在比赛中开火的人在比赛结束后紧接着的睡眠时间内会继续保持开火。 

在这项研究中，Jarosiewicz和她的同事观察了两名植入了微型电极的患者。两者都瘫痪了——一个是由于脊髓损伤引起的，另一个是肌萎缩性侧索硬化症（卢伽雷病）。 

研究人员要求两个人都玩“序列复制”游戏，他们将其描述为类似于1980年代的游戏《西蒙》：四个彩色面板以不同顺序点亮，而玩家必须照样重复。但是他们不是动手去做，而是通过头脑来控制。 

在每次游戏之前和之后，参与者都有大约30分钟的休息时间。Jarosiewicz说，在此期间，他们开始进入早期睡眠状态。然而，他们的大脑细胞仍像在游戏中一样继续射击——就像这些细胞正在重播游戏体验一样。 

该研究没有探讨这种重放是否能改善参与者的学习或游戏表现。根据Jarosiewicz所说，这些会是将来进一步的研究。她说，另一个问题是，当我们晚上入睡时是否会发生类似的重播，而不仅仅是在小憩打盹时。 

Zee说，有趣的是，当参与者只是在休息时，重播活动就出现了，一旦他们打瞌睡，重播活动就会变得更强。 

她说，这就增加了一种可能性，即，即使是短暂的休息时间也可能成为一种学习辅助手段。 

Zee说：“也许人们在白天休息一会——小眯一会儿——这可能有助于巩固记忆。” 

这个想法与她经常给患者的一些建议是一致的。 

Zee说：“只是躺下来，闭上你的眼睛一会儿。”“它就可以使您平静下来，并可以帮助您的大脑复位。”