三分之一的儿童睡眠不足

美国疾病控制与预防中心的一份报告显示，美国有超过三分之一的儿童睡眠时间低于推荐值，这在某些种族/族裔和社会经济群体中发生的比例更高。

安妮·G·惠顿博士（Anne G. Wheaton, PhD）和安吉丽卡·H·克劳森博士（Angelika H. Claussen, PhD）在《发病率和死亡率周报》（Morbidity and Mortality Weekly Report）上说，在 4 个月至 17 岁的儿童中，34.9% 的儿童睡眠时间少于其年龄的推荐睡眠量，只有 33.9% 的儿童有规律的就寝时间。

黑人儿童更有可能错过指导方针，因为父母报告说，所有年龄段的儿童中有 50.8% 没有获得推荐的睡眠量，而西班牙裔儿童为 39.1%，其他种族儿童为 34.6%，白人儿童为 28.8%。惠顿和克劳森说，黑人婴儿的这一数字为 64.2%，几乎是白人婴儿（32.9%）的两倍。

来自低收入家庭的孩子和父母受教育程度较低的孩子，睡眠时间较短。他们指出，地理位置也有影响，充足睡眠的流行率“在东南部最高，类似于观察到的成年人充足睡眠的地理差异”。

先前的研究表明，“睡眠差异与健康的各种社会决定因素（例如，贫困、粮食不安全和感知的种族主义）有关，这些因素会增加慢性和急性压力，并导致环境和心理因素对睡眠时间产生负面影响，并可能导致长期健康风险增加，”调查人员写道。