母乳喂养可能有益于妈妈的心脏健康

一项针对超过 100 万母亲的大型研究表明，与其他未母乳喂养孩子的女性相比，母乳喂养孩子的女性在晚年患心脏病、中风或因这些疾病而死亡的风险较低。

在大约 10 年的平均随访期内，研究人员发现，母乳喂养孩子的女性患心脏或血管疾病的风险降低了 11%，患心脏病的风险降低了 14%，中风风险降低 12%，死于这些疾病的风险降低 17%。

该研究于 1 月 11 日发表在《美国心脏协会杂志》（Journal of the American Heart Association）上，专门讨论怀孕对母婴心脏健康的影响。

“我们认为，母乳喂养对母亲的好处没有得到很好的沟通，”主要作者、博士后研究员莉娜·齐德勒博士（Lena Tschiderer, PhD）和资深作者、奥地利因斯布鲁克大学（University of Innsbruck）的流行病学家彼得·威利特博士（Peter Willeit, MD）在一封联合电子邮件中告诉 WebMD。

“需要有效地传达母乳喂养对母亲的积极影响，需要提高对母乳喂养建议的认识，并且需要实施和加强促进母乳喂养的干预措施，”他们总结道。

“提高对母乳喂养多方面益处的认识可能对那些正在争论母乳喂养与奶瓶喂养的母亲特别有帮助，”科罗拉多州奥罗拉儿童医院的儿科心脏病专家雪莱·宫本博士（Shelley Miyamoto, MD）在美国心脏协会的新闻发布会上说到。她没有参与这项研究。

她说：“母亲应该特别有权力知道，通过母乳喂养，她可以为婴儿提供最佳营养，同时降低她患心脏病的个人风险。”

 

更少的感染

 

研究表明，母乳喂养的婴儿患感冒和流感等呼吸道感染的几率较低，并且死于传染病的风险低于其他婴儿。

母乳喂养孩子的女性也被证明不太可能后来患上 2 型糖尿病、卵巢癌或乳腺癌。

在这项新研究中，研究人员分析了澳大利亚、中国、日本、挪威、美国和欧洲母亲的八项研究结果。

这些妇女生第一个孩子时大约 25 岁，平均有两个孩子。

总体而言，82% 的女性至少在某些时候母乳喂养过她们的孩子。平均而言，她们总共母乳喂养了将近 16 个月。（例如，她们可能已经母乳喂养了两个孩子，每个孩子大约 8 个月。）

这个时间少于世界卫生组织的建议。世界卫生组织建议纯母乳喂养直到婴儿 6 个月大，然后与其他辅食一起母​​乳喂养直到婴儿 2 岁或以上。

但纽约市西奈山伊坎医学院（Icahn School of Medicine at Mount Sinai）的心脏病专家罗克萨娜·迈赫兰博士（Roxana Mehran, MD）说，心脏和血管疾病的风险降低了 11%，心脏病的风险降低了 14%，这是“令人印象深刻的数字”。她没有参与该研究。

她说，这项分析中的观察结果非常重要，不应被忽视。

正如作者所说，她指出，母乳喂养对母亲的有益影响可能与激素、体重减轻和新陈代谢重置有关。

迈赫兰说，临床医生和雇主“必须提供方法来教育女性母乳喂养，让职场女性更容易进行母乳喂养，并在可能的情况下为她们提供资源”。

波士顿布莱根妇女医院（Brigham and Women's Hospital）和哈佛医学院（Harvard Medical School）的心脏病专家米歇尔·奥多诺霍博士（Michelle O'Donoghue, MD）说：“我赞赏作者们聚焦这个重要的话题。”

“如果我们想鼓励母乳喂养，”她说，“我们需要确保提供正确的支持。女性需要在工作场所提供母乳喂养的保护场所和储存母乳的场所。最重要的是，女性需要有专门的时间来实现这一目标。”