你的性格在多大程度上决定了你的基因？（二）

追踪性格对遗传网络的影响 

可以想象，美国格拉纳达团队面临的任务非常艰巨。然而，他们能够从之前的研究结果中找出 972 个与人格相关的基因，这些基因与本研究中感兴趣的区域在相同的大脑区域中表达。 

你的个性在如此多的基因中表达的想法可能是有道理的，并且符合作者所说的“与人类个性一样复杂的表型”。如果您曾经参加过通过商业 DNA 数据库（例如 Ancestry.com）提供的性格测试，您也可能会认同这个想法。您的性格可能被确定为内向或外向，即使您可能不同意该评估，您也可以看到人们对绘制性格基因感兴趣。这些在线网站的问题在于，它们可能没有足够的或正确的关注基因。 

回到对芬兰样本的研究，这些个体在 40 多年前首次被研究，当时他们的年龄在 3 岁到 18 岁之间。随后，他们四次完成了人格/性格测量，为研究人员提供了 459 名年龄在 34 岁至 49 岁之间的成年人的数据；54% 是女性。 

在完成对基因、基因转录成蛋白质以及人格/性格网络中的蛋白质的分析后，作者得出了三个相当显著的发现：（1）思想和身体是一个统一的整体，（2）一个人“参与所有存在的统一”的自我意识调节着个人福祉的各个方面，并且（3）RNA（从 DNA 到蛋白质的信使）是人们行为可塑性的基础。适应不断变化的环境。 

着眼于人格与基因的联系，主要的信息是，只需要六个与人格相关的基因就可以通过根据需要相互打开和关闭来控制个体对不断变化的环境的反应。大多数时候，这些因素会持续发挥作用，但生活环境的急剧变化可能会引发洞察力和判断力的增加或减少。此外，影响整个过程的是洞察力和判断力的影响。仅个性和性格不足以解释你的适应能力。您需要将这些经历视为重要的，并赋予您自己在更大的生活领域中的角色意义。如果您有资源和机会来帮助变革进程，这也会有所帮助。 

如何利用你的性格基因 

您现在知道您的个性并不注定由您的基因决定。此外，芬兰的研究结果支持了这样的观点，即你的性格可以帮助你适应生活的变幻莫测，这一过程是由你的基因和这些基因的表达方式共同介导的。与此同时，你的性格本身也会因为你对这些生活经历的影响而发生变化。 

因此，可塑性的概念是美国格拉纳达研究结果的核心。你可以改变，你可以引起改变，改变也可以影响你。没有什么是固定的，所以如果你对自己的生活不满意，你可以调动你的个性资源来创造让你的生活变得更好的环境。正如作者所说，唯一的限制是您的环境所带来的限制。例如，慢性疾病（明显影响健康）在一定程度上反映了您通过调节食物和活动选择来采取健康生活方式的愿望。 

总而言之，你的个性可以被视为一个可塑的实体，它不仅受到你遗传的潜力甚至你的环境的影响。您可以通过表达创造性的自我意识来找到满足感，从而塑造自己的经历。