辣椒(甜、绿色)
别名:辣椒,甜,绿色,未加工(U)
三种主要营养成分
食物酸碱性
酸碱性
碱性级
碱性值
碱性
2级
147.22
食物功能性
辣椒(甜、绿色)的营养成分
[ 每100克的营养成分含量与得分 ]辣椒(甜、绿色)的类黄酮细分成分
高级会员可见辣椒(甜、绿色)的营养成分列表
[ 每100克的营养成分含量 ]能量 | 20 | 千卡 |
蛋白质 | 0.86 | 克 |
脂肪 | 0.17 | 克 |
碳水化合物 | 4.64 | 克 |
粗纤维 | 1.7 | 克 |
单不饱和脂肪酸 | 0.008 | 克 |
多不饱和脂肪酸 | 0.062 | 克 |
多不饱和脂肪酸占总脂肪酸的比例 | 48.4 | % |
反式脂肪酸 | 克 | |
反式脂肪酸占总脂肪酸的比例 | % | |
胆固醇 | 毫克 | |
植物固醇 | 9 | 毫克 |
胡萝卜素 | 229 | 微克 |
叶黄素类 | 348 | 微克 |
番茄红素 | 微克 |
钙 | 10 | 毫克 |
镁 | 10 | 毫克 |
钠 | 3 | 毫克 |
钾 | 175 | 毫克 |
磷 | 20 | 毫克 |
硫 | 4.7151 | 毫克 |
氯 | 4.626 | 毫克 |
铁 | 0.34 | 毫克 |
碘 | 微克 | |
锌 | 0.13 | 毫克 |
硒 | 微克 | |
铜 | 0.066 | 毫克 |
锰 | 0.122 | 毫克 |
氟 | 2 | 微克 |
维生素A | 111 | 微克 |
维生素C | 80.4 | 毫克 |
维生素D | 微克 | |
维生素E | 0.37 | 毫克 |
维生素K | 7.4 | 微克 |
维生素P(类黄酮) | 7 | 毫克 |
维生素B1(硫胺素) | 0.057 | 毫克 |
维生素B2(核黄素) | 0.028 | 毫克 |
维生素B3(烟酸) | 0.48 | 毫克 |
维生素B4(胆碱) | 5.5 | 毫克 |
维生素B5(泛酸) | 0.099 | 毫克 |
维生素B6 | 0.224 | 毫克 |
维生素B7(生物素) | 微克 | |
维生素B9(叶酸) | 10 | 微克 |
维生素B12 | 微克 | |
维生素B14(甜菜碱) | 0.1 | 毫克 |
亮氨酸 | 36 | 毫克 |
蛋氨酸 | 7 | 毫克 |
苏氨酸 | 36 | 毫克 |
赖氨酸 | 39 | 毫克 |
色氨酸 | 12 | 毫克 |
缬氨酸 | 36 | 毫克 |
组氨酸 | 10 | 毫克 |
异亮氨酸 | 24 | 毫克 |
苯丙氨酸 | 92 | 毫克 |
辣椒(甜、绿色)的类黄酮细分成分列表
高级会员可见说明
食物营养成分得分
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。
辣椒(甜、绿色)相关营养成分排行榜
辣椒(甜、绿色)在下列10种营养成分上的得分相对较高,因此,您可能有兴趣了解这10种营养成分的食物排行榜。
相关食物
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- 辣椒(甜、红色)
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- 辣椒(甜、红色、熟)
- 别名:辣椒,甜,红色,熟,煮,沥干,不加盐(U) 食物酸碱性:碱性食物
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- 青椒(脱水)
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