甜甜圈(糖化或釉面)
别名:甜甜圈,蛋糕型,普通,糖化或釉面(U)
三种主要营养成分
食物酸碱性
酸碱性
酸性级
酸性值
酸性
3级
117.29
食物功能性
甜甜圈(糖化或釉面)的营养成分
[ 每100克的营养成分含量与得分 ]甜甜圈(糖化或釉面)的类黄酮细分成分
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[ 每100克的营养成分含量 ]能量 | 426 | 千卡 |
蛋白质 | 5.2 | 克 |
脂肪 | 22.9 | 克 |
碳水化合物 | 50.8 | 克 |
粗纤维 | 1.5 | 克 |
单不饱和脂肪酸 | 12.697 | 克 |
多不饱和脂肪酸 | 2.909 | 克 |
多不饱和脂肪酸占总脂肪酸的比例 | 13.5 | % |
反式脂肪酸 | 克 | |
反式脂肪酸占总脂肪酸的比例 | % | |
胆固醇 | 32 | 毫克 |
植物固醇 | 毫克 | |
胡萝卜素 | 微克 | |
叶黄素类 | 微克 | |
番茄红素 | 微克 |
钙 | 60 | 毫克 |
镁 | 17 | 毫克 |
钠 | 402 | 毫克 |
钾 | 102 | 毫克 |
磷 | 117 | 毫克 |
硫 | 49.2999 | 毫克 |
氯 | 619.884 | 毫克 |
铁 | 1.06 | 毫克 |
碘 | 微克 | |
锌 | 0.44 | 毫克 |
硒 | 9.6 | 微克 |
铜 | 0.101 | 毫克 |
锰 | 0.334 | 毫克 |
氟 | 微克 |
维生素A | 3 | 微克 |
维生素C | 0.1 | 毫克 |
维生素D | 微克 | |
维生素E | 毫克 | |
维生素K | 微克 | |
维生素P(类黄酮) | 1.1 | 毫克 |
维生素B1(硫胺素) | 0.233 | 毫克 |
维生素B2(核黄素) | 0.198 | 毫克 |
维生素B3(烟酸) | 1.512 | 毫克 |
维生素B4(胆碱) | 毫克 | |
维生素B5(泛酸) | 0.435 | 毫克 |
维生素B6 | 0.027 | 毫克 |
维生素B7(生物素) | 微克 | |
维生素B9(叶酸) | 46 | 微克 |
维生素B12 | 0.24 | 微克 |
维生素B14(甜菜碱) | 毫克 |
亮氨酸 | 405 | 毫克 |
蛋氨酸 | 105 | 毫克 |
苏氨酸 | 189 | 毫克 |
赖氨酸 | 256 | 毫克 |
色氨酸 | 69 | 毫克 |
缬氨酸 | 261 | 毫克 |
组氨酸 | 120 | 毫克 |
异亮氨酸 | 231 | 毫克 |
苯丙氨酸 | 244 | 毫克 |
甜甜圈(糖化或釉面)的类黄酮细分成分列表
高级会员可见说明
食物营养成分得分
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。
甜甜圈(糖化或釉面)相关营养成分排行榜
甜甜圈(糖化或釉面)在下列10种营养成分上的得分相对较高,因此,您可能有兴趣了解这10种营养成分的食物排行榜。
相关食物
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