松饼
别名:松饼,普通或酪乳,干混,已制备的(U)、饼干、软烤饼
三种主要营养成分
食物酸碱性
酸碱性
酸性级
酸性值
酸性
4级
389.89
食物功能性
松饼的营养成分
[ 每100克的营养成分含量与得分 ]松饼的营养成分列表
[ 每100克的营养成分含量 ]能量 | 335 | 千卡 |
蛋白质 | 7.3 | 克 |
脂肪 | 12.1 | 克 |
碳水化合物 | 48.4 | 克 |
粗纤维 | 1.8 | 克 |
单不饱和脂肪酸 | 4.206 | 克 |
多不饱和脂肪酸 | 4.305 | 克 |
多不饱和脂肪酸占总脂肪酸的比例 | 38.1 | % |
反式脂肪酸 | 克 | |
反式脂肪酸占总脂肪酸的比例 | % | |
胆固醇 | 4 | 毫克 |
植物固醇 | 毫克 | |
胡萝卜素 | 微克 | |
叶黄素类 | 微克 | |
番茄红素 | 微克 |
钙 | 185 | 毫克 |
镁 | 25 | 毫克 |
钠 | 955 | 毫克 |
钾 | 188 | 毫克 |
磷 | 470 | 毫克 |
硫 | 65.4334 | 毫克 |
氯 | 1472.61 | 毫克 |
铁 | 2.05 | 毫克 |
碘 | 微克 | |
锌 | 0.61 | 毫克 |
硒 | 6.2 | 微克 |
铜 | 0.116 | 毫克 |
锰 | 0.249 | 毫克 |
氟 | 微克 |
维生素A | 28.2 | 微克 |
维生素C | 0.4 | 毫克 |
维生素D | 微克 | |
维生素E | 毫克 | |
维生素K | 微克 | |
维生素P(类黄酮) | 毫克 | |
维生素B1(硫胺素) | 0.35 | 毫克 |
维生素B2(核黄素) | 0.357 | 毫克 |
维生素B3(烟酸) | 3.021 | 毫克 |
维生素B4(胆碱) | 毫克 | |
维生素B5(泛酸) | 0.548 | 毫克 |
维生素B6 | 0.068 | 毫克 |
维生素B7(生物素) | 微克 | |
维生素B9(叶酸) | 52 | 微克 |
维生素B12 | 0.21 | 微克 |
维生素B14(甜菜碱) | 毫克 |
亮氨酸 | 549 | 毫克 |
蛋氨酸 | 139 | 毫克 |
苏氨酸 | 234 | 毫克 |
赖氨酸 | 267 | 毫克 |
色氨酸 | 91 | 毫克 |
缬氨酸 | 339 | 毫克 |
组氨酸 | 167 | 毫克 |
异亮氨酸 | 296 | 毫克 |
苯丙氨酸 | 355 | 毫克 |
说明
食物营养成分得分
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。
松饼相关营养成分排行榜
松饼在下列10种营养成分上的得分相对较高,因此,您可能有兴趣了解这10种营养成分的食物排行榜。