北美野牛肉(碎牛肉、熟)
别名:野牛,绞细牛肉,草料喂养,熟(U)、碎牛肉
三种主要营养成分
食物酸碱性
酸碱性
酸性级
酸性值
酸性
2级
49
食物功能性
有效诉求
[ 北美野牛肉(碎牛肉、熟)的功效与作用 ]
北美野牛肉(碎牛肉、熟)的营养成分
[ 每100克的营养成分含量与得分 ]北美野牛肉(碎牛肉、熟)的营养成分列表
[ 每100克的营养成分含量 ]能量 | 179 | 千卡 |
蛋白质 | 25.45 | 克 |
脂肪 | 8.62 | 克 |
碳水化合物 | 克 | |
粗纤维 | 克 |
单不饱和脂肪酸 | 3.293 | 克 |
多不饱和脂肪酸 | 0.402 | 克 |
多不饱和脂肪酸占总脂肪酸的比例 | 5.6 | % |
反式脂肪酸 | 克 | |
反式脂肪酸占总脂肪酸的比例 | % | |
胆固醇 | 71 | 毫克 |
植物固醇 | 毫克 | |
胡萝卜素 | 微克 | |
叶黄素类 | 微克 | |
番茄红素 | 微克 |
钙 | 14 | 毫克 |
镁 | 23 | 毫克 |
钠 | 76 | 毫克 |
钾 | 353 | 毫克 |
磷 | 213 | 毫克 |
硫 | 229.103 | 毫克 |
氯 | 117.192 | 毫克 |
铁 | 3.19 | 毫克 |
碘 | 微克 | |
锌 | 5.34 | 毫克 |
硒 | 31.1 | 微克 |
铜 | 0.151 | 毫克 |
锰 | 毫克 | |
氟 | 微克 |
维生素A | 微克 | |
维生素C | 毫克 | |
维生素D | 微克 | |
维生素E | 0.2 | 毫克 |
维生素K | 1.3 | 微克 |
维生素P(类黄酮) | 毫克 | |
维生素B1(硫胺素) | 0.139 | 毫克 |
维生素B2(核黄素) | 0.264 | 毫克 |
维生素B3(烟酸) | 5.966 | 毫克 |
维生素B4(胆碱) | 97.2 | 毫克 |
维生素B5(泛酸) | 毫克 | |
维生素B6 | 0.401 | 毫克 |
维生素B7(生物素) | 微克 | |
维生素B9(叶酸) | 16 | 微克 |
维生素B12 | 2.44 | 微克 |
维生素B14(甜菜碱) | 12.8 | 毫克 |
亮氨酸 | 2184 | 毫克 |
蛋氨酸 | 688 | 毫克 |
苏氨酸 | 1155 | 毫克 |
赖氨酸 | 2362 | 毫克 |
色氨酸 | 192 | 毫克 |
缬氨酸 | 1370 | 毫克 |
组氨酸 | 933 | 毫克 |
异亮氨酸 | 1229 | 毫克 |
苯丙氨酸 | 1081 | 毫克 |
说明
食物营养成分得分
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。
北美野牛肉(碎牛肉、熟)相关营养成分排行榜
北美野牛肉(碎牛肉、熟)在下列10种营养成分上的得分相对较高,因此,您可能有兴趣了解这10种营养成分的食物排行榜。
相关食物
- 北美野牛肉(碎牛肉)
- 别名:野牛,绞细牛肉,草料喂养,未加工(U)、碎牛肉 食物酸碱性:酸性食物
- 麋鹿肉(臀肉、熟)
- 别名:麋鹿,自由放养,烤肉,臀肉肉眼,熟(印第安部落,肖肖尼-班诺克人)(U) 食物酸碱性:酸性食物
- 鸡肉(烤肉、不带皮)
- 别名:鸡肉,肉鸡(适于烤焙的嫩鸡),烤肉,烧烤,背部,仅肉(不带皮)(U) 食物酸碱性:酸性食物
- 牛肉(腌制、熏牛肉)
- 别名:牛肉,腌制,熏牛肉(U) 食物酸碱性:酸性食物
- 牛肉(牛腩、熟)
- 别名:牛肉,底部牛腩,三尖烤,可分离的瘦肉和脂肪,修剪至0脂肪,所有等级,熟,烤(U)、牛腰肉 食物酸碱性:酸性食物