阿拉斯加帝王蟹(熟)
别名:甲壳类,蟹,阿拉斯加帝王蟹,熟,蒸(U)
三种主要营养成分
食物酸碱性
酸碱性
酸性级
酸性值
酸性
4级
385.2
食物功能性
阿拉斯加帝王蟹(熟)的营养成分
[ 每100克的营养成分含量与得分 ]阿拉斯加帝王蟹(熟)的营养成分列表
[ 每100克的营养成分含量 ]能量 | 97 | 千卡 |
蛋白质 | 19.35 | 克 |
脂肪 | 1.54 | 克 |
碳水化合物 | 克 | |
粗纤维 | 克 |
单不饱和脂肪酸 | 0.185 | 克 |
多不饱和脂肪酸 | 0.536 | 克 |
多不饱和脂肪酸占总脂肪酸的比例 | 62.8 | % |
反式脂肪酸 | 克 | |
反式脂肪酸占总脂肪酸的比例 | 0 | % |
胆固醇 | 53 | 毫克 |
植物固醇 | 毫克 | |
胡萝卜素 | 微克 | |
叶黄素类 | 微克 | |
番茄红素 | 微克 |
钙 | 59 | 毫克 |
镁 | 63 | 毫克 |
钠 | 1072 | 毫克 |
钾 | 262 | 毫克 |
磷 | 280 | 毫克 |
硫 | 175.12 | 毫克 |
氯 | 1653.02 | 毫克 |
铁 | 0.76 | 毫克 |
碘 | 微克 | |
锌 | 7.62 | 毫克 |
硒 | 40 | 微克 |
铜 | 1.182 | 毫克 |
锰 | 0.04 | 毫克 |
氟 | 微克 |
维生素A | 8.7 | 微克 |
维生素C | 7.6 | 毫克 |
维生素D | 微克 | |
维生素E | 毫克 | |
维生素K | 微克 | |
维生素P(类黄酮) | 毫克 | |
维生素B1(硫胺素) | 0.053 | 毫克 |
维生素B2(核黄素) | 0.055 | 毫克 |
维生素B3(烟酸) | 1.34 | 毫克 |
维生素B4(胆碱) | 毫克 | |
维生素B5(泛酸) | 0.4 | 毫克 |
维生素B6 | 0.18 | 毫克 |
维生素B7(生物素) | 微克 | |
维生素B9(叶酸) | 51 | 微克 |
维生素B12 | 11.5 | 微克 |
维生素B14(甜菜碱) | 毫克 |
亮氨酸 | 1536 | 毫克 |
蛋氨酸 | 545 | 毫克 |
苏氨酸 | 783 | 毫克 |
赖氨酸 | 1684 | 毫克 |
色氨酸 | 269 | 毫克 |
缬氨酸 | 910 | 毫克 |
组氨酸 | 393 | 毫克 |
异亮氨酸 | 938 | 毫克 |
苯丙氨酸 | 817 | 毫克 |
说明
食物营养成分得分
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。
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