营养素
排名 | 名称 | 别名 | 权重 |
---|---|---|---|
排名 | 名称 | 别名 | 权重 |
1 | 高级会员可见 | 72.22 | |
2 | 高级会员可见 | 61.9 | |
3 | 高级会员可见 | 45.33 | |
4 | 锌 | 38.5 | |
5 | 番茄红素 | 蕃茄红素、茄红素 | 34.91 |
6 | 硒 | 32.42 | |
7 | 维生素A | 视黄醇 | 27.98 |
8 | 维生素B6 | 吡哆素、吡哆胺、吡哆醇 | 27.82 |
9 | 烟酸 | 维生素B3、尼克酸、维生素PP | 24.54 |
10 | 表没食子儿茶素3-没食子酸酯 | 表没食子儿茶素没食子酸酯、EGCG、Epigallocatechin Gallate | 23.2 |
11 | 茶黄素双没食子酸酯 | 茶黄素3,3'-没食子酸酯、Theaflavin-3,3'-digallate、茶黄素-3,3'-双没食子酸酯、TFDG | 6.83 |
1 | 高级会员可见 | 72.22 | |
2 | 高级会员可见 | 61.9 | |
3 | 高级会员可见 | 45.33 | |
4 | 锌 | 38.5 | |
5 | 番茄红素 | 蕃茄红素、茄红素 | 34.91 |
6 | 硒 | 32.42 | |
7 | 维生素A | 视黄醇 | 27.98 |
8 | 维生素B6 | 吡哆素、吡哆胺、吡哆醇 | 27.82 |
9 | 烟酸 | 维生素B3、尼克酸、维生素PP | 24.54 |
10 | 表没食子儿茶素3-没食子酸酯 | 表没食子儿茶素没食子酸酯、EGCG、Epigallocatechin Gallate | 23.2 |
11 | 茶黄素双没食子酸酯 | 茶黄素3,3'-没食子酸酯、Theaflavin-3,3'-digallate、茶黄素-3,3'-双没食子酸酯、TFDG | 6.83 |
天然提取物
排名 | 名称 | 别名 | 权重 |
---|---|---|---|
排名 | 名称 | 别名 | 权重 |
1 | 高级会员可见 | 100 | |
2 | 高级会员可见 | 84.94 | |
3 | 高级会员可见 | 75.63 | |
4 | 蜂胶 | 48.24 | |
5 | 黑种草 | Nigella sativa、黑孜然 | 42.55 |
6 | 熊果叶 | 熊果[植]、熊葡萄[植]、熊莓[植] | 41.67 |
7 | SOD | 超氧化物歧化酶 | 38.52 |
8 | 益生菌 | 35.88 | |
9 | 罗伊氏乳杆菌 | 33.42 | |
10 | 南瓜籽油 | 南瓜子油 | 32.73 |
11 | 碳酸氢钠 | 小苏打、酸式碳酸钠 | 31.25 |
12 | 玫瑰茄 | 洛神葵、山茄 | 29.41 |
13 | 黄细心 | 黄寿丹、老来青、印度黄细心、Boerhaavia diffusa | 27.45 |
14 | 木脂素 | 木酚素 | 26.01 |
15 | 熊果酸 | 乌索酸 | 18.92 |
1 | 高级会员可见 | 100 | |
2 | 高级会员可见 | 84.94 | |
3 | 高级会员可见 | 75.63 | |
4 | 蜂胶 | 48.24 | |
5 | 黑种草 | Nigella sativa、黑孜然 | 42.55 |
6 | 熊果叶 | 熊果[植]、熊葡萄[植]、熊莓[植] | 41.67 |
7 | SOD | 超氧化物歧化酶 | 38.52 |
8 | 益生菌 | 35.88 | |
9 | 罗伊氏乳杆菌 | 33.42 | |
10 | 南瓜籽油 | 南瓜子油 | 32.73 |
11 | 碳酸氢钠 | 小苏打、酸式碳酸钠 | 31.25 |
12 | 玫瑰茄 | 洛神葵、山茄 | 29.41 |
13 | 黄细心 | 黄寿丹、老来青、印度黄细心、Boerhaavia diffusa | 27.45 |
14 | 木脂素 | 木酚素 | 26.01 |
15 | 熊果酸 | 乌索酸 | 18.92 |
中草药
排名 | 名称 | 别名 | 权重 |
---|---|---|---|
排名 | 名称 | 别名 | 权重 |
1 | 高级会员可见 | 98.37 | |
2 | 高级会员可见 | 95.87 | |
3 | 高级会员可见 | 83.52 | |
4 | 车前子 | 车前实 | 81.97 |
5 | 马鞭草 | 68.31 | |
6 | 地肤子 | 扫帚苗 | 68.31 |
7 | 冬葵子 | 冬葵[植]、野葵[植] | 68.31 |
8 | 紫茉莉 | 紫茉莉根、入地老鼠、紫茉莉子、紫茉莉叶 | 65.58 |
9 | 三白草 | 64.21 | |
10 | 金钱草 | 路边黄、过路黄 | 62.84 |
11 | 蒲公英 | 婆婆丁、白鼓钉、黄花苗 | 58.75 |
12 | 白花蛇舌草 | 蛇舌草、蛇舌癀、矮脚白花蛇利草 | 57.38 |
13 | 石韦 | 石苇、庐山石韦、有柄石韦、石樜 | 42.68 |
14 | 珍珠草 | 叶下珠、阴阳草、十字珍珠草 | 42.36 |
15 | 龙葵 | 龙葵草、乌籽菜 | 42.36 |
1 | 高级会员可见 | 98.37 | |
2 | 高级会员可见 | 95.87 | |
3 | 高级会员可见 | 83.52 | |
4 | 车前子 | 车前实 | 81.97 |
5 | 马鞭草 | 68.31 | |
6 | 地肤子 | 扫帚苗 | 68.31 |
7 | 冬葵子 | 冬葵[植]、野葵[植] | 68.31 |
8 | 紫茉莉 | 紫茉莉根、入地老鼠、紫茉莉子、紫茉莉叶 | 65.58 |
9 | 三白草 | 64.21 | |
10 | 金钱草 | 路边黄、过路黄 | 62.84 |
11 | 蒲公英 | 婆婆丁、白鼓钉、黄花苗 | 58.75 |
12 | 白花蛇舌草 | 蛇舌草、蛇舌癀、矮脚白花蛇利草 | 57.38 |
13 | 石韦 | 石苇、庐山石韦、有柄石韦、石樜 | 42.68 |
14 | 珍珠草 | 叶下珠、阴阳草、十字珍珠草 | 42.36 |
15 | 龙葵 | 龙葵草、乌籽菜 | 42.36 |
食物
[食物权重的特别说明]排名 | 名称 | 别名 | 权重 |
---|---|---|---|
1 | 高级会员可见 | 2500.8 | |
2 | 高级会员可见 | 1873.32 | |
3 | 高级会员可见 | 1808.22 | |
4 | 鼠尾草 | 香料,鼠尾草,粉末(U)、一串红 | 1739.85 |
5 | 牛至(脱水) | 香料,牛至,干燥(U) | 1456.5 |
6 | 胡萝卜(脱水) | 1429.2 | |
7 | 罗勒(脱水) | 香料,罗勒,干燥(U) | 1420.53 |
8 | 百里香(干燥) | 香料,百里香,干燥(U) | 1280.16 |
9 | 辣椒粉 | 香料,辣椒粉(U) | 1243.53 |
10 | 丁香粉 | 香料,丁香粉(U) | 1212 |
11 | 辣椒粉 | 1181.49 | |
12 | 马郁兰(脱水) | 香料,马郁兰,干燥(U) | 1075.71 |
13 | 开心果 | 坚果,开心果,未加工(U) | 967.29 |
14 | 芹菜籽 | 香料,芹菜种子(U)、芹菜子 | 958.71 |
15 | 龙蒿(干燥) | 香料,龙蒿,干燥(U) | 932.1 |
16 | 石螺 | 931.08 | |
17 | 辣椒 | 辣椒(红、尖、干) | 898.56 |
18 | 芥末 | 香料,芥菜籽粉(U) | 849.6 |
19 | 鸭肝 | 846.21 | |
20 | 大豆 | 大豆,成熟的种子,未加工(U)、黄豆 | 778.29 |
21 | 橄榄(沙拉或烹饪) | 油,橄榄,沙拉或烹饪(U) | 777.27 |
22 | 火鸡肝 | 748.23 | |
23 | 葡萄叶 | 葡萄叶,未加工(U) | 714.6 |
24 | 迷迭香(干燥) | 香料,迷迭香,干燥(U) | 712.5 |
25 | 牛奶粉 | 牛乳粉 | 705.39 |
26 | 孜然 | 香料,孜然籽(U) | 699.54 |
27 | 西红柿种子(干燥) | 种子,西红柿种子,整个,干燥(U)、番茄种子 | 658.95 |
28 | 鹅肝 | 647.91 | |
29 | 胡芦巴籽 | 香料,胡芦巴籽(U)、葫芦巴籽 | 641.52 |
30 | 羊肝 | 638.82 |
说明
权重
对于任何一种诉求或疾病而言,用户只需从AI食疗搜索结果中的权重最高和权重较高的几种营养素、天然提取物和中草药中进行选择即可。
当切换至“最有效的”时,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越有效;当切换至“最不利的”时,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越不利。对于任何一种诉求或疾病而言,补充剂的权重值的最高值总是100。
食物与补充剂(营养素、天然提取物、中草药)的权重计算采用的是两套不同的算法。因此,针对某一诉求,食物的权重和补充剂的权重相互之间没有可比性。但三种补充剂(营养素、天然提取物、中草药)的权重计算采用的是同一套算法,它们之间有完全可比性。
食物权重
对于任何一种诉求或疾病而言,在计算食物的权重时,仅考虑食物中所含的营养素,而没有将食物中可能所含的功效成分与活性成分考虑在内。因此,食物的权重仅供参考。要获得在充分考虑了食物中所含的功效成分与活性成分的情况下对诉求或疾病的相关性,请使用 PubMed食物全排序 功能。
双向出现
对于任何一种诉求或疾病而言,当一种补充剂既出现在“最有效的”列表中,同时又出现在“最不利的”列表中时,表示的是以正常剂量使用该补充剂是有效的,但过量使用时则是不利的。
权重偏差
由于权重计算所用到的AI算法,其深度学习的过程需要进行数据预处理,而PubMed的实验报告达数千万份,其数据预处理是分批进行的,这会导致数据滞后产生权重偏差。权重偏差所带来的影响是,对于有些诉求或疾病而言,权重最高的补充剂可能并不是对其最有效的补充剂。
为了解决权重偏差,引入新维度—— PubMed实验报告 。
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