鼻炎吃什么好

对鼻炎最有效的营养素|天然提取物|中草药|食物

切换至最不利的

以下数据由对全球最大的生物医学文献数据库PubMed及维基百科与中医名著利用人工智能算法分析得出

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营养素

排名 名称 别名 权重
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 66.31
2 高级会员可见 52.1
3 高级会员可见 51.3
4 儿茶素 EGCG 46.41
5 黄酮类 黄酮 39.18
6 柚皮素 38.97
7 山柰酚 34.21
8 铁 34.15
9 铜 33.79
10 表没食子儿茶素3-没食子酸酯 表没食子儿茶素没食子酸酯、EGCG、Epigallocatechin Gallate 32.71
11 芹菜素 芹黄素 29.37
12 异黄酮类 异黄酮 28.82
13 植物甾醇 植物固醇 26.34
14 粗纤维 膳食纤维 25.64
15 杨梅素 杨梅黄酮 25.47
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2 高级会员可见 52.1
3 高级会员可见 51.3
4 儿茶素 EGCG 46.41
5 黄酮类 黄酮 39.18
6 柚皮素 38.97
7 山柰酚 34.21
8 铁 34.15
9 铜 33.79
10 表没食子儿茶素3-没食子酸酯 表没食子儿茶素没食子酸酯、EGCG、Epigallocatechin Gallate 32.71
11 芹菜素 芹黄素 29.37
12 异黄酮类 异黄酮 28.82
13 植物甾醇 植物固醇 26.34
14 粗纤维 膳食纤维 25.64
15 杨梅素 杨梅黄酮 25.47

天然提取物

排名 名称 别名 权重
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 89.97
2 高级会员可见 55.42
3 高级会员可见 54.84
4 姜黄素 姜黄色素 44.85
5 木脂素 木酚素 44.56
6 蜂王浆 蜂乳、蜂皇浆 44.13
7 绿原酸 绿咖啡豆提取物 43.45
8 乳酸菌 41.75
9 洋甘菊 西洋甘菊、德国甘菊、母菊 38.93
10 天竺葵 石腊红、红天竺葵、非洲天竺葵 38.51
11 白藜芦醇 37.05
12 大蒜素 大蒜新素、蒜素 36.29
13 辣木 鼓槌树、辣木树 34.36
14 黄连素 小檗碱、盐酸黄连素、盐酸小檗碱 32.69
15 透明质酸 玻尿酸 32.01
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3 高级会员可见 54.84
4 姜黄素 姜黄色素 44.85
5 木脂素 木酚素 44.56
6 蜂王浆 蜂乳、蜂皇浆 44.13
7 绿原酸 绿咖啡豆提取物 43.45
8 乳酸菌 41.75
9 洋甘菊 西洋甘菊、德国甘菊、母菊 38.93
10 天竺葵 石腊红、红天竺葵、非洲天竺葵 38.51
11 白藜芦醇 37.05
12 大蒜素 大蒜新素、蒜素 36.29
13 辣木 鼓槌树、辣木树 34.36
14 黄连素 小檗碱、盐酸黄连素、盐酸小檗碱 32.69
15 透明质酸 玻尿酸 32.01

中草药

排名 名称 别名 权重
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 100
2 高级会员可见 54.53
3 高级会员可见 53.48
4 蜂蜜 蜂糖、蜜糖 47.54
5 松萝 女萝、云雾草 47.28
6 桉树叶 蓝桉、桉叶 45.98
7 百里香 麝香草、地椒 45.17
8 蜈蚣 少棘巨蜈蚣、少棘蜈蚣、金头蜈蚣、百足虫 44.39
9 灵芝 赤芝、丹芝、赤灵芝、灵芝草、木灵芝、菌灵芝、紫灵芝、紫芝 43.87
10 黄连 鸡爪黄连、鸡爪连、三角叶黄连、雅连、云南黄连、云连 43.53
11 虎杖 黄地榆 39.98
12 冰片 龙脑香、天然冰片、梅花冰片、龙脑、羯布罗香 39.42
13 芦荟 洋芦荟、库拉索芦荟、翠叶芦荟、好望角芦荟、开普芦荟、斑纹芦荟、中国芦荟 38.55
14 当归 干归、朝鲜当归 38.36
15 厚朴 赤朴、川朴、凹叶厚朴[植] 36.65
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3 高级会员可见 53.48
4 蜂蜜 蜂糖、蜜糖 47.54
5 松萝 女萝、云雾草 47.28
6 桉树叶 蓝桉、桉叶 45.98
7 百里香 麝香草、地椒 45.17
8 蜈蚣 少棘巨蜈蚣、少棘蜈蚣、金头蜈蚣、百足虫 44.39
9 灵芝 赤芝、丹芝、赤灵芝、灵芝草、木灵芝、菌灵芝、紫灵芝、紫芝 43.87
10 黄连 鸡爪黄连、鸡爪连、三角叶黄连、雅连、云南黄连、云连 43.53
11 虎杖 黄地榆 39.98
12 冰片 龙脑香、天然冰片、梅花冰片、龙脑、羯布罗香 39.42
13 芦荟 洋芦荟、库拉索芦荟、翠叶芦荟、好望角芦荟、开普芦荟、斑纹芦荟、中国芦荟 38.55
14 当归 干归、朝鲜当归 38.36
15 厚朴 赤朴、川朴、凹叶厚朴[植] 36.65

食物

[食物权重的特别说明]
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 25785.42
2 高级会员可见 20849.88
3 高级会员可见 14523.6
4 可可粉 可可，干粉，不加糖（U） 9221.28
5 生蚝 4260.06
6 巧克力 烘焙巧克力，不加糖，方块（U） 4112.64
7 高粱 高粱（U） 3598.02
8 高粱米 3536.64
9 可可粉 可可，干粉，不加糖，用碱处理（U） 3176.4
10 蔓越莓 蔓越莓，生的（U） 2375.58
11 紫叶菊苣 紫叶菊苣，未加工（U）、紫叶苦菊、紫叶苦苣 1695.54
12 欧芹 欧芹，新鲜（U）、香芹、西芹 1654.02
13 百里香 百里香，新鲜（U）、地椒 1589.7
14 花豆 豆类，斑纹，成熟的种子，未加工（U） 1587.54
15 巧克力（黑色） 糖果，巧克力，黑色，NFS（45-59％可可固体90％；60-69％可可固体5％；70-85％可可固体5％）（U） 1347.42
16 刺山柑（罐头） 刺山柑，罐头（U） 1219.68
17 山核桃 坚果，山核桃（U）、碧根果 1195.26
18 芸豆（红色） 豆类，芸豆，红色，成熟的种子，未加工（U）、四季豆、菜豆 1155.72
19 角豆粉 角豆粉（U）、豇豆 1123.08
20 赤豆 豆，红小豆，成熟种子，未加工（U） 1104.12
21 榛子 榛子（干） 1060.2
22 芸豆（红） 1051.5
23 蕨菜（脱水） 1044.36
24 花豆 花豆（红） 1007.16
25 接骨木果 接骨木浆果，生的（U） 1006.44
26 榛子 坚果，榛子或榛实（U） 1003.5
27 罗勒（脱水） 香料，罗勒，干燥（U） 939.06
28 金橘 金橘，未加工（U） 936
29 鼠尾草 香料，鼠尾草，粉末（U）、一串红 921.84
30 小麦胚粉 无 910.5

说明

权重

对于任何一种诉求或疾病而言，用户只需从AI食疗搜索结果中的权重最高和权重较高的几种营养素、天然提取物和中草药中进行选择即可。

当切换至“最有效的”时，权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越有效；当切换至“最不利的”时，权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越不利。对于任何一种诉求或疾病而言，补充剂的权重值的最高值总是100。

食物与补充剂（营养素、天然提取物、中草药）的权重计算采用的是两套不同的算法。因此，针对某一诉求，食物的权重和补充剂的权重相互之间没有可比性。但三种补充剂（营养素、天然提取物、中草药）的权重计算采用的是同一套算法，它们之间有完全可比性。

食物权重

对于任何一种诉求或疾病而言，在计算食物的权重时，仅考虑食物中所含的营养素，而没有将食物中可能所含的功效成分与活性成分考虑在内。因此，食物的权重仅供参考。要获得在充分考虑了食物中所含的功效成分与活性成分的情况下对诉求或疾病的相关性，请使用 PubMed食物全排序 功能。

双向出现

对于任何一种诉求或疾病而言，当一种补充剂既出现在“最有效的”列表中，同时又出现在“最不利的”列表中时，表示的是以正常剂量使用该补充剂是有效的，但过量使用时则是不利的。

权重偏差

由于权重计算所用到的AI算法，其深度学习的过程需要进行数据预处理，而PubMed的实验报告达数千万份，其数据预处理是分批进行的，这会导致数据滞后产生权重偏差。权重偏差所带来的影响是，对于有些诉求或疾病而言，权重最高的补充剂可能并不是对其最有效的补充剂。

为了解决权重偏差，引入新维度—— PubMed实验报告 。

实验报告

以下是来自PubMed的与鼻炎有关的 411824 份实验报告中相关度最高的 20 份实验报告

注意：PubMed实验报告的中文标题是由百度翻译或谷歌翻译完成翻译工作的。

排名 标题
查看所有 411824 份实验报告

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