胃胀吃什么好

对胃胀最有效的营养素|天然提取物|中草药|食物

切换至最不利的

以下数据由对全球最大的生物医学文献数据库PubMed及维基百科与中医名著利用人工智能算法分析得出

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营养素

排名 名称 别名 权重
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 62.6
2 高级会员可见 42.3
3 高级会员可见 40.33
4 硒 35.61
5 钙 33.77
6 烟酸 维生素B3、尼克酸、维生素PP 25.76
7 维生素B1 硫胺素 24.67
8 维生素B5 泛酸 22.87
9 异鼠李素 12.79
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4 硒 35.61
5 钙 33.77
6 烟酸 维生素B3、尼克酸、维生素PP 25.76
7 维生素B1 硫胺素 24.67
8 维生素B5 泛酸 22.87
9 异鼠李素 12.79

天然提取物

排名 名称 别名 权重
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 98.24
2 高级会员可见 62.33
3 高级会员可见 43.34
4 葫芦巴 胡卢巴、苦豆、香豆子、胡芦巴、香草子 33.89
5 南非钩麻 魔鬼爪、爪钩草 30.5
6 谷氨酰胺 左旋谷氨酰胺、L-谷氨酰胺 28.49
7 氨基葡萄糖 氨糖、葡萄糖胺 25.44
8 碳酸氢钠 小苏打、酸式碳酸钠 25.05
9 柠檬酸 枸橼酸 24.18
10 长刺天门冬 总序天冬、芦笋大赖草、芦笋草、亚洲野生芦笋 22.57
11 沙棘油 沙棘籽油、沙棘[植] 22.47
12 雪莲果 菊薯 21.15
13 药用蒲公英 西洋蒲公英 20.83
14 黄连素 小檗碱、盐酸黄连素、盐酸小檗碱 20.53
15 洋甘菊 西洋甘菊、德国甘菊、母菊 19.93
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4 葫芦巴 胡卢巴、苦豆、香豆子、胡芦巴、香草子 33.89
5 南非钩麻 魔鬼爪、爪钩草 30.5
6 谷氨酰胺 左旋谷氨酰胺、L-谷氨酰胺 28.49
7 氨基葡萄糖 氨糖、葡萄糖胺 25.44
8 碳酸氢钠 小苏打、酸式碳酸钠 25.05
9 柠檬酸 枸橼酸 24.18
10 长刺天门冬 总序天冬、芦笋大赖草、芦笋草、亚洲野生芦笋 22.57
11 沙棘油 沙棘籽油、沙棘[植] 22.47
12 雪莲果 菊薯 21.15
13 药用蒲公英 西洋蒲公英 20.83
14 黄连素 小檗碱、盐酸黄连素、盐酸小檗碱 20.53
15 洋甘菊 西洋甘菊、德国甘菊、母菊 19.93

中草药

排名 名称 别名 权重
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 100
2 高级会员可见 85
3 高级会员可见 77.98
4 蒲公英 婆婆丁、白鼓钉、黄花苗 77.11
5 郁金 姜黄、川郁金、广郁金、温郁金[植]、广西莪术[植]、蓬莪术[植]、莪术[植]、宝鼎香、黄郁 70.45
6 沙棘 醋柳果、酸刺、沙棘果 69.22
7 刺芋 簕茨菇 64.2
8 枳壳 58.29
9 土木香 藏木香、祁木香、总状土木香 57.78
10 山楂 山里红、红果 57.76
11 神曲 六神曲、六曲 57.02
12 姜黄 宝鼎香 53.4
13 大黄 川军、掌叶大黄[植]、药用大黄[植] 51.55
14 石斛 林兰、金钗华、金钗石斛、环草石斛、马鞭石斛、铁皮石斛、铁皮枫斗 48.11
15 猕猴桃 中华猕猴桃、奇异果 48.06
1 高级会员可见 100
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3 高级会员可见 77.98
4 蒲公英 婆婆丁、白鼓钉、黄花苗 77.11
5 郁金 姜黄、川郁金、广郁金、温郁金[植]、广西莪术[植]、蓬莪术[植]、莪术[植]、宝鼎香、黄郁 70.45
6 沙棘 醋柳果、酸刺、沙棘果 69.22
7 刺芋 簕茨菇 64.2
8 枳壳 58.29
9 土木香 藏木香、祁木香、总状土木香 57.78
10 山楂 山里红、红果 57.76
11 神曲 六神曲、六曲 57.02
12 姜黄 宝鼎香 53.4
13 大黄 川军、掌叶大黄[植]、药用大黄[植] 51.55
14 石斛 林兰、金钗华、金钗石斛、环草石斛、马鞭石斛、铁皮石斛、铁皮枫斗 48.11
15 猕猴桃 中华猕猴桃、奇异果 48.06

食物

[食物权重的特别说明]
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 5935.83
2 高级会员可见 4909.68
3 高级会员可见 3834.27
4 牛肝 3334.74
5 鸭肝 3136.08
6 羊肾 3049.47
7 鹅肝 2947.68
8 牛肾 1808.97
9 鲑鱼子酱 1779.18
10 猪肝 1688.04
11 香菜（脱水） 香料，香菜，干燥（U）、欧芹 1603.41
12 能量棒（巧克力） 配方棒，能量棒，巧克力（U） 1569.48
13 火鸡肝 1543.05
14 魔芋精粉 南星粉 1525.44
15 德国式熏肝香肠 德国式熏肝香肠（肝香肠），猪肉（U） 1391.28
16 酵母（干） 1379.82
17 猪肝（卤煮） 1302.81
18 鲱鱼（大西洋、熏制） 鱼，鲱鱼，大西洋，熏制（U） 1274.34
19 鸡肝 1258.71
20 章鱼 真蛸 1202.31
21 白鲸（肉，干） 鲸鱼，白鲸，肉，干（阿拉斯加原住民）（U） 1143.06
22 蘑菇（干） 1026.84
23 猪肾（猪腰子） 968.49
24 冬菇 毛柄金线菌、冬菇（干） 955.23
25 芥末 香料，芥菜籽粉（U） 951.21
26 香菇（干） 香蔁、冬菇 945.63
27 金枪鱼（蓝鳍、熟） 鱼，金枪鱼，新鲜，蓝鳍，熟，干热（U）、吞拿鱼、鲔鱼 939.9
28 青鱼 青鳞鱼、青混、青皮鱼 931.92
29 鲱鱼（大西洋） 鱼，鲱鱼，大西洋，未加工（U） 925.38
30 鳓鱼 快鱼、力鱼 913.74

说明

权重

对于任何一种诉求或疾病而言，用户只需从AI食疗搜索结果中的权重最高和权重较高的几种营养素、天然提取物和中草药中进行选择即可。

当切换至“最有效的”时，权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越有效；当切换至“最不利的”时，权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越不利。对于任何一种诉求或疾病而言，补充剂的权重值的最高值总是100。

食物与补充剂（营养素、天然提取物、中草药）的权重计算采用的是两套不同的算法。因此，针对某一诉求，食物的权重和补充剂的权重相互之间没有可比性。但三种补充剂（营养素、天然提取物、中草药）的权重计算采用的是同一套算法，它们之间有完全可比性。

食物权重

对于任何一种诉求或疾病而言，在计算食物的权重时，仅考虑食物中所含的营养素，而没有将食物中可能所含的功效成分与活性成分考虑在内。因此，食物的权重仅供参考。要获得在充分考虑了食物中所含的功效成分与活性成分的情况下对诉求或疾病的相关性，请使用 PubMed食物全排序 功能。

双向出现

对于任何一种诉求或疾病而言，当一种补充剂既出现在“最有效的”列表中，同时又出现在“最不利的”列表中时，表示的是以正常剂量使用该补充剂是有效的，但过量使用时则是不利的。

权重偏差

由于权重计算所用到的AI算法，其深度学习的过程需要进行数据预处理，而PubMed的实验报告达数千万份，其数据预处理是分批进行的，这会导致数据滞后产生权重偏差。权重偏差所带来的影响是，对于有些诉求或疾病而言，权重最高的补充剂可能并不是对其最有效的补充剂。

为了解决权重偏差，引入新维度—— PubMed实验报告 。

实验报告

以下是来自PubMed的与胃胀有关的 46932 份实验报告中相关度最高的 20 份实验报告

注意：PubMed实验报告的中文标题是由百度翻译或谷歌翻译完成翻译工作的。

排名 标题
查看所有 46932 份实验报告

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