营养素
排名 | 名称 | 别名 | 权重 |
---|---|---|---|
排名 | 名称 | 别名 | 权重 |
1 | 高级会员可见 | 49.3 | |
2 | 高级会员可见 | 43.35 | |
3 | 高级会员可见 | 38.85 | |
4 | 多不饱和脂肪酸 | 38.72 | |
5 | 类黄酮 | 维生素P、生物类黄酮 | 37.93 |
6 | 单不饱和脂肪酸 | 油酸 | 37.28 |
7 | 植物甾醇 | 植物固醇 | 32.7 |
8 | 异黄酮类 | 异黄酮 | 31.97 |
9 | 粗纤维 | 膳食纤维 | 31.76 |
10 | 儿茶素 | EGCG | 28.45 |
11 | 铬 | 26.93 | |
12 | 维生素B6 | 吡哆素、吡哆胺、吡哆醇 | 26.77 |
13 | 番茄红素 | 蕃茄红素、茄红素 | 23.16 |
14 | 原花青素类 | 21.83 | |
15 | 黄豆苷元 | 大豆苷元、大豆黄素、大豆素 | 21.05 |
1 | 高级会员可见 | 49.3 | |
2 | 高级会员可见 | 43.35 | |
3 | 高级会员可见 | 38.85 | |
4 | 多不饱和脂肪酸 | 38.72 | |
5 | 类黄酮 | 维生素P、生物类黄酮 | 37.93 |
6 | 单不饱和脂肪酸 | 油酸 | 37.28 |
7 | 植物甾醇 | 植物固醇 | 32.7 |
8 | 异黄酮类 | 异黄酮 | 31.97 |
9 | 粗纤维 | 膳食纤维 | 31.76 |
10 | 儿茶素 | EGCG | 28.45 |
11 | 铬 | 26.93 | |
12 | 维生素B6 | 吡哆素、吡哆胺、吡哆醇 | 26.77 |
13 | 番茄红素 | 蕃茄红素、茄红素 | 23.16 |
14 | 原花青素类 | 21.83 | |
15 | 黄豆苷元 | 大豆苷元、大豆黄素、大豆素 | 21.05 |
天然提取物
排名 | 名称 | 别名 | 权重 |
---|---|---|---|
排名 | 名称 | 别名 | 权重 |
1 | 高级会员可见 | 100 | |
2 | 高级会员可见 | 43.16 | |
3 | 高级会员可见 | 40.93 | |
4 | 花生四烯酸 | Arachidonic acid、ARA | 40.39 |
5 | DHA | 脑黄金、二十二碳六烯酸 | 39.81 |
6 | 卵磷脂 | 蛋黄素、蛋黄卵磷脂 | 37.27 |
7 | 紫苏油 | 紫苏籽油、苏子油、苏籽油 | 35.5 |
8 | 藻酸双酯钠 | 多糖硫酸酯 | 34.98 |
9 | 黄连素 | 小檗碱、盐酸黄连素、盐酸小檗碱 | 34.93 |
10 | 去甲乌药碱 | Higenamine、Norcoclaurine | 33.8 |
11 | EPA | 二十碳五烯酸 | 32.77 |
12 | 鱼油 | 32.76 | |
13 | 大蒜素 | 大蒜新素、蒜素 | 31.28 |
14 | 月见草油 | 29.56 | |
15 | 蜂胶 | 28.56 | |
1 | 高级会员可见 | 100 | |
2 | 高级会员可见 | 43.16 | |
3 | 高级会员可见 | 40.93 | |
4 | 花生四烯酸 | Arachidonic acid、ARA | 40.39 |
5 | DHA | 脑黄金、二十二碳六烯酸 | 39.81 |
6 | 卵磷脂 | 蛋黄素、蛋黄卵磷脂 | 37.27 |
7 | 紫苏油 | 紫苏籽油、苏子油、苏籽油 | 35.5 |
8 | 藻酸双酯钠 | 多糖硫酸酯 | 34.98 |
9 | 黄连素 | 小檗碱、盐酸黄连素、盐酸小檗碱 | 34.93 |
10 | 去甲乌药碱 | Higenamine、Norcoclaurine | 33.8 |
11 | EPA | 二十碳五烯酸 | 32.77 |
12 | 鱼油 | 32.76 | |
13 | 大蒜素 | 大蒜新素、蒜素 | 31.28 |
14 | 月见草油 | 29.56 | |
15 | 蜂胶 | 28.56 |
中草药
排名 | 名称 | 别名 | 权重 |
---|---|---|---|
排名 | 名称 | 别名 | 权重 |
1 | 高级会员可见 | 82.56 | |
2 | 高级会员可见 | 57.32 | |
3 | 高级会员可见 | 56.43 | |
4 | 毛木耳 | 白背木耳 | 50.98 |
5 | 虻虫 | 牛虻、复带虻、牛虻虫 | 49.05 |
6 | 地龙 | 蚯蚓、蠖蚓、参环毛蚓 | 47.83 |
7 | 海参 | 47.83 | |
8 | 人参 | 海腴、高丽参、朝鲜参、别直参、山参、野山参 | 46.02 |
9 | 大蒜 | 蒜、蒜头 | 44.22 |
10 | 蒲黄 | 水烛[植]、香蒲[植]、水烛香蒲[植]、蒲草[植]、狭叶香蒲[植]、东方香蒲[植]、毛蜡烛[植] | 43 |
11 | 当归 | 干归、朝鲜当归 | 42.85 |
12 | 红花 | 红蓝花、红兰花、草红花 | 37.72 |
13 | 灵芝 | 赤芝、丹芝、赤灵芝、灵芝草、木灵芝、菌灵芝、紫灵芝、紫芝 | 33.49 |
14 | 毛冬青 | 30.14 | |
15 | 郁金 | 姜黄、川郁金、广郁金、温郁金[植]、广西莪术[植]、蓬莪术[植]、莪术[植]、宝鼎香、黄郁 | 30.02 |
1 | 高级会员可见 | 82.56 | |
2 | 高级会员可见 | 57.32 | |
3 | 高级会员可见 | 56.43 | |
4 | 毛木耳 | 白背木耳 | 50.98 |
5 | 虻虫 | 牛虻、复带虻、牛虻虫 | 49.05 |
6 | 地龙 | 蚯蚓、蠖蚓、参环毛蚓 | 47.83 |
7 | 海参 | 47.83 | |
8 | 人参 | 海腴、高丽参、朝鲜参、别直参、山参、野山参 | 46.02 |
9 | 大蒜 | 蒜、蒜头 | 44.22 |
10 | 蒲黄 | 水烛[植]、香蒲[植]、水烛香蒲[植]、蒲草[植]、狭叶香蒲[植]、东方香蒲[植]、毛蜡烛[植] | 43 |
11 | 当归 | 干归、朝鲜当归 | 42.85 |
12 | 红花 | 红蓝花、红兰花、草红花 | 37.72 |
13 | 灵芝 | 赤芝、丹芝、赤灵芝、灵芝草、木灵芝、菌灵芝、紫灵芝、紫芝 | 33.49 |
14 | 毛冬青 | 30.14 | |
15 | 郁金 | 姜黄、川郁金、广郁金、温郁金[植]、广西莪术[植]、蓬莪术[植]、莪术[植]、宝鼎香、黄郁 | 30.02 |
食物
[食物权重的特别说明]排名 | 名称 | 别名 | 权重 |
---|---|---|---|
1 | 高级会员可见 | 61289.16 | |
2 | 高级会员可见 | 34051.95 | |
3 | 高级会员可见 | 19918.11 | |
4 | 香菜(脱水) | 香料,香菜,干燥(U)、欧芹 | 18045.36 |
5 | 高粱 | 高粱(U) | 15172.02 |
6 | 巧克力 | 烘焙巧克力,不加糖,方块(U) | 12671.85 |
7 | 可可粉 | 可可,干粉,不加糖,用碱处理(U) | 10434.87 |
8 | 蔓越莓 | 蔓越莓,生的(U) | 9637.53 |
9 | 高粱米 | 7147.62 | |
10 | 花豆 | 豆类,斑纹,成熟的种子,未加工(U) | 6210.18 |
11 | 巧克力(黑色) | 糖果,巧克力,黑色,NFS(45-59%可可固体90%;60-69%可可固体5%;70-85%可可固体5%)(U) | 5324.22 |
12 | 榛子 | 坚果,榛子或榛实(U) | 5053.47 |
13 | 山核桃 | 坚果,山核桃(U)、碧根果 | 4913.22 |
14 | 芸豆(红色) | 豆类,芸豆,红色,成熟的种子,未加工(U)、四季豆、菜豆 | 4309.32 |
15 | 赤豆 | 豆,红小豆,成熟种子,未加工(U) | 3681.99 |
16 | 芹菜籽 | 香料,芹菜种子(U)、芹菜子 | 3556.41 |
17 | 魔芋精粉 | 南星粉 | 3506.25 |
18 | 榛子 | 榛子(干) | 3362.88 |
19 | 开心果 | 坚果,开心果,未加工(U) | 3223.5 |
20 | 蔓越莓(干、甜) | 蔓越莓,干燥,甜味(U) | 3024.72 |
21 | 芥末 | 香料,芥菜籽粉(U) | 3005.28 |
22 | 豆粕 | 豆粕,脱脂,未加工(U) | 2703.9 |
23 | 酵母(鲜) | 2699.28 | |
24 | 大豆粉 | 大豆粉,全脂,未加工(U)、黄豆粉 | 2628.03 |
25 | 大豆 | 大豆,成熟的种子,未加工(U)、黄豆 | 2539.83 |
26 | 大豆粉 | 大豆粉,全脂,烘焙(U)、黄豆粉 | 2515.53 |
27 | 杏仁 | 坚果,杏仁(U)、巴旦木 | 2320.05 |
28 | 花豆 | 花豆(红) | 2314.5 |
29 | 大豆(干烤) | 大豆,成熟种子,干烤(U) | 2234.97 |
30 | 花生 | 花生,所有类型,未加工(U) | 2209.08 |
说明
权重
对于任何一种诉求或疾病而言,用户只需从AI食疗搜索结果中的权重最高和权重较高的几种营养素、天然提取物和中草药中进行选择即可。
当切换至“最有效的”时,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越有效;当切换至“最不利的”时,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越不利。对于任何一种诉求或疾病而言,补充剂的权重值的最高值总是100。
食物与补充剂(营养素、天然提取物、中草药)的权重计算采用的是两套不同的算法。因此,针对某一诉求,食物的权重和补充剂的权重相互之间没有可比性。但三种补充剂(营养素、天然提取物、中草药)的权重计算采用的是同一套算法,它们之间有完全可比性。
食物权重
对于任何一种诉求或疾病而言,在计算食物的权重时,仅考虑食物中所含的营养素,而没有将食物中可能所含的功效成分与活性成分考虑在内。因此,食物的权重仅供参考。要获得在充分考虑了食物中所含的功效成分与活性成分的情况下对诉求或疾病的相关性,请使用 PubMed食物全排序 功能。
双向出现
对于任何一种诉求或疾病而言,当一种补充剂既出现在“最有效的”列表中,同时又出现在“最不利的”列表中时,表示的是以正常剂量使用该补充剂是有效的,但过量使用时则是不利的。
权重偏差
由于权重计算所用到的AI算法,其深度学习的过程需要进行数据预处理,而PubMed的实验报告达数千万份,其数据预处理是分批进行的,这会导致数据滞后产生权重偏差。权重偏差所带来的影响是,对于有些诉求或疾病而言,权重最高的补充剂可能并不是对其最有效的补充剂。
为了解决权重偏差,引入新维度—— PubMed实验报告 。
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