脂溢性皮炎吃什么好

对脂溢性皮炎最有效的营养素|天然提取物|中草药|食物

切换至最不利的

以下数据由对全球最大的生物医学文献数据库PubMed及维基百科与中医名著利用人工智能算法分析得出

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营养素

排名 名称 别名 权重
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 63.63
2 高级会员可见 56.78
3 高级会员可见 41.69
4 钙 36.18
5 表没食子儿茶素3-没食子酸酯 表没食子儿茶素没食子酸酯、EGCG、Epigallocatechin Gallate 35.94
6 锌 35.37
7 维生素C 抗坏血酸 34.82
8 硫 34.28
9 类黄酮 维生素P、生物类黄酮 33.45
10 色氨酸 32.29
11 维生素E 维他命E、VE、Vitamin E 32.13
12 柚皮素 30.81
13 烟酸 维生素B3、尼克酸、维生素PP 30.73
14 芹菜素 芹黄素 29.45
15 维生素D 29.35
1 高级会员可见 63.63
2 高级会员可见 56.78
3 高级会员可见 41.69
4 钙 36.18
5 表没食子儿茶素3-没食子酸酯 表没食子儿茶素没食子酸酯、EGCG、Epigallocatechin Gallate 35.94
6 锌 35.37
7 维生素C 抗坏血酸 34.82
8 硫 34.28
9 类黄酮 维生素P、生物类黄酮 33.45
10 色氨酸 32.29
11 维生素E 维他命E、VE、Vitamin E 32.13
12 柚皮素 30.81
13 烟酸 维生素B3、尼克酸、维生素PP 30.73
14 芹菜素 芹黄素 29.45
15 维生素D 29.35

天然提取物

排名 名称 别名 权重
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 100
2 高级会员可见 71.55
3 高级会员可见 68.97
4 大蒜素 大蒜新素、蒜素 60.17
5 洋甘菊 西洋甘菊、德国甘菊、母菊 49.53
6 肌醇 环己六醇 46.64
7 香蜂花 香蜂草、薄菏香脂、蜂香脂 44.29
8 磷脂酰丝氨酸 44.28
9 L-酪氨酸 酪氨酸 43.82
10 假马齿苋 白花猪母菜 43.27
11 玫瑰精油 玫瑰油 43
12 紫檀芪 40.25
13 木脂素 木酚素 37.9
14 橙皮苷 橙皮甙 37.29
15 GABA γ-氨基丁酸、4-氨基丁酸 37.08
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4 大蒜素 大蒜新素、蒜素 60.17
5 洋甘菊 西洋甘菊、德国甘菊、母菊 49.53
6 肌醇 环己六醇 46.64
7 香蜂花 香蜂草、薄菏香脂、蜂香脂 44.29
8 磷脂酰丝氨酸 44.28
9 L-酪氨酸 酪氨酸 43.82
10 假马齿苋 白花猪母菜 43.27
11 玫瑰精油 玫瑰油 43
12 紫檀芪 40.25
13 木脂素 木酚素 37.9
14 橙皮苷 橙皮甙 37.29
15 GABA γ-氨基丁酸、4-氨基丁酸 37.08

中草药

排名 名称 别名 权重
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 93.58
2 高级会员可见 85.63
3 高级会员可见 74.64
4 厚朴 赤朴、川朴、凹叶厚朴[植] 61.85
5 五味子 北五味子 59.97
6 硼砂 月石 58.28
7 核桃仁 胡桃仁、胡桃肉 53.91
8 荨麻 宽叶荨麻、狭叶荨麻、麻叶荨麻、裂叶荨麻 53.26
9 松萝 女萝、云雾草 51.32
10 西番莲 转心莲 50.5
11 五倍子 五倍子树[植]、盐肤木[植] 48.75
12 百里香 麝香草、地椒 47.37
13 人参 海腴、高丽参、朝鲜参、别直参、山参、野山参 46.88
14 蜈蚣 少棘巨蜈蚣、少棘蜈蚣、金头蜈蚣、百足虫 45.84
15 酸枣仁 酸枣核、枣仁、酸枣[植] 44.5
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3 高级会员可见 74.64
4 厚朴 赤朴、川朴、凹叶厚朴[植] 61.85
5 五味子 北五味子 59.97
6 硼砂 月石 58.28
7 核桃仁 胡桃仁、胡桃肉 53.91
8 荨麻 宽叶荨麻、狭叶荨麻、麻叶荨麻、裂叶荨麻 53.26
9 松萝 女萝、云雾草 51.32
10 西番莲 转心莲 50.5
11 五倍子 五倍子树[植]、盐肤木[植] 48.75
12 百里香 麝香草、地椒 47.37
13 人参 海腴、高丽参、朝鲜参、别直参、山参、野山参 46.88
14 蜈蚣 少棘巨蜈蚣、少棘蜈蚣、金头蜈蚣、百足虫 45.84
15 酸枣仁 酸枣核、枣仁、酸枣[植] 44.5

食物

[食物权重的特别说明]
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 47310.09
2 高级会员可见 3760.26
3 高级会员可见 3457.98
4 大红菇（干） 草质红菇 3430.44
5 牛奶粉 牛乳粉 3392.1
6 能量棒（巧克力） 配方棒，能量棒，巧克力（U） 2980.65
7 欧芹 欧芹，新鲜（U）、香芹、西芹 2437.23
8 冬菇 毛柄金线菌、冬菇（干） 2383.14
9 驼鹿肝（熟） 驼鹿，肝脏，炖煮（阿拉斯加原住民）（U） 2326.32
10 蘑菇（干） 2226
11 橙汁饮料（冷冻浓缩物） 饮料，橙汁饮料，早餐类型，果汁和果肉，冷冻浓缩物（U） 2139.42
12 香菇（干） 香蔁、冬菇 2128.08
13 可可粉 可可，干粉，不加糖（U） 2101.83
14 针叶樱桃 针叶樱桃（西印度樱桃），未加工（U） 2062.2
15 青椒（脱水） 菜椒（脱水）、柿子椒（脱水） 2003.88
16 针叶樱桃汁 针叶樱桃汁，未加工（U） 1951.02
17 火鸡肝 1936.74
18 辣椒粉 香料，红辣椒粉（U） 1936.02
19 龙蒿（干燥） 香料，龙蒿，干燥（U） 1807.26
20 猪肝 1753.5
21 辣椒粉 香料，辣椒粉（U） 1743.96
22 猴面包树粉 猴面包树粉（U） 1587.6
23 辣椒粉 1532.1
24 芹菜籽 香料，芹菜种子（U）、芹菜子 1496.55
25 角豆粉 角豆粉（U）、豇豆 1423.56
26 鼠尾草 香料，鼠尾草，粉末（U）、一串红 1407.66
27 牛肝 1378.5
28 葵花子仁 1362.42
29 羊肾 1349.16
30 鸡肝 1315.26

说明

权重

对于任何一种诉求或疾病而言，用户只需从AI食疗搜索结果中的权重最高和权重较高的几种营养素、天然提取物和中草药中进行选择即可。

当切换至“最有效的”时，权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越有效；当切换至“最不利的”时，权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越不利。对于任何一种诉求或疾病而言，补充剂的权重值的最高值总是100。

食物与补充剂（营养素、天然提取物、中草药）的权重计算采用的是两套不同的算法。因此，针对某一诉求，食物的权重和补充剂的权重相互之间没有可比性。但三种补充剂（营养素、天然提取物、中草药）的权重计算采用的是同一套算法，它们之间有完全可比性。

食物权重

对于任何一种诉求或疾病而言，在计算食物的权重时，仅考虑食物中所含的营养素，而没有将食物中可能所含的功效成分与活性成分考虑在内。因此，食物的权重仅供参考。要获得在充分考虑了食物中所含的功效成分与活性成分的情况下对诉求或疾病的相关性，请使用 PubMed食物全排序 功能。

双向出现

对于任何一种诉求或疾病而言，当一种补充剂既出现在“最有效的”列表中，同时又出现在“最不利的”列表中时，表示的是以正常剂量使用该补充剂是有效的，但过量使用时则是不利的。

权重偏差

由于权重计算所用到的AI算法，其深度学习的过程需要进行数据预处理，而PubMed的实验报告达数千万份，其数据预处理是分批进行的，这会导致数据滞后产生权重偏差。权重偏差所带来的影响是，对于有些诉求或疾病而言，权重最高的补充剂可能并不是对其最有效的补充剂。

为了解决权重偏差，引入新维度—— PubMed实验报告 。

实验报告

以下是来自PubMed的与脂溢性皮炎有关的 104704 份实验报告中相关度最高的 20 份实验报告

注意：PubMed实验报告的中文标题是由百度翻译或谷歌翻译完成翻译工作的。

排名 标题
查看所有 104704 份实验报告

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