坐骨神经痛吃什么好

对坐骨神经痛最有效的营养素|天然提取物|中草药|食物

切换至最不利的

以下数据由对全球最大的生物医学文献数据库PubMed及维基百科与中医名著利用人工智能算法分析得出

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营养素

排名 名称 别名 权重
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 38.28
2 高级会员可见 23.79
3 高级会员可见 19.86
4 表儿茶素3-没食子酸酯 10.38
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4 表儿茶素3-没食子酸酯 10.38

天然提取物

排名 名称 别名 权重
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 48.43
2 高级会员可见 44.59
3 高级会员可见 38.18
4 木脂素 木酚素 36.58
5 大麻 31.1
6 黑升麻 31.09
7 5-HTP 加纳籽提取物、5-羟基色氨酸、5-hydroxytryptophan 30.62
8 扁担莓 30.24
9 菖蒲 白菖蒲、藏菖蒲、泥菖蒲、野菖蒲、臭菖蒲、剑菖蒲、大菖蒲 29.51
10 牛磺酸 2-氨基乙磺酸、牛黄酸、牛胆素 29.36
11 姜黄素 姜黄色素 28.45
12 黄连素 小檗碱、盐酸黄连素、盐酸小檗碱 27.53
13 玫瑰果 蔷薇果、狗蔷薇[植] 25.12
14 胍丁胺 24.1
15 黑种草 Nigella sativa、黑孜然 23.6
1 高级会员可见 48.43
2 高级会员可见 44.59
3 高级会员可见 38.18
4 木脂素 木酚素 36.58
5 大麻 31.1
6 黑升麻 31.09
7 5-HTP 加纳籽提取物、5-羟基色氨酸、5-hydroxytryptophan 30.62
8 扁担莓 30.24
9 菖蒲 白菖蒲、藏菖蒲、泥菖蒲、野菖蒲、臭菖蒲、剑菖蒲、大菖蒲 29.51
10 牛磺酸 2-氨基乙磺酸、牛黄酸、牛胆素 29.36
11 姜黄素 姜黄色素 28.45
12 黄连素 小檗碱、盐酸黄连素、盐酸小檗碱 27.53
13 玫瑰果 蔷薇果、狗蔷薇[植] 25.12
14 胍丁胺 24.1
15 黑种草 Nigella sativa、黑孜然 23.6

中草药

排名 名称 别名 权重
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 100
2 高级会员可见 82.67
3 高级会员可见 74.93
4 三叉苦 三桠苦、三丫苦、三丫苦叶 74.37
5 全蝎 东亚钳蝎、全虫、蝎子、虿尾虫、东全蝎、杜伯、主簿虫 74.36
6 宽筋藤 中华青牛胆 69.79
7 刺三甲 白簕根、白竻根、三加皮、风党竻、刺三加、苦刺头、苦粉竻、刺五爪、三叶五加 67.8
8 郁金 姜黄、川郁金、广郁金、温郁金[植]、广西莪术[植]、蓬莪术[植]、莪术[植]、宝鼎香、黄郁 67.03
9 两面针 入地金牛、双面刺 61.36
10 钩吻 葫蔓藤、断肠草、大茶药、大炮叶、黄花苦蔓、胡蔓草、黄猛菜、大茶叶 58.03
11 肉桂 玉桂 53.32
12 金果榄 青牛胆 50.79
13 吴茱萸 49.69
14 老鹳草 野老鹳草、五齿耙、青岛老鹤草、尼泊尔老鹳草 46.62
15 白芷 香白芷、川白芷、杭白芷 45.53
1 高级会员可见 100
2 高级会员可见 82.67
3 高级会员可见 74.93
4 三叉苦 三桠苦、三丫苦、三丫苦叶 74.37
5 全蝎 东亚钳蝎、全虫、蝎子、虿尾虫、东全蝎、杜伯、主簿虫 74.36
6 宽筋藤 中华青牛胆 69.79
7 刺三甲 白簕根、白竻根、三加皮、风党竻、刺三加、苦刺头、苦粉竻、刺五爪、三叶五加 67.8
8 郁金 姜黄、川郁金、广郁金、温郁金[植]、广西莪术[植]、蓬莪术[植]、莪术[植]、宝鼎香、黄郁 67.03
9 两面针 入地金牛、双面刺 61.36
10 钩吻 葫蔓藤、断肠草、大茶药、大炮叶、黄花苦蔓、胡蔓草、黄猛菜、大茶叶 58.03
11 肉桂 玉桂 53.32
12 金果榄 青牛胆 50.79
13 吴茱萸 49.69
14 老鹳草 野老鹳草、五齿耙、青岛老鹤草、尼泊尔老鹳草 46.62
15 白芷 香白芷、川白芷、杭白芷 45.53

食物

[食物权重的特别说明]
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 10855.92
2 高级会员可见 2018.64
3 高级会员可见 521.58
4 藏红花 香料，藏红花（U） 241.74
5 刺山柑（罐头） 刺山柑，罐头（U） 154.5
6 落葵 Vinespinach（落葵），未加工（U） 149.28
7 角豆粉 角豆粉（U）、豇豆 120.48
8 百里香 百里香，新鲜（U）、地椒 114.48
9 紫叶菊苣 紫叶菊苣，未加工（U）、紫叶苦菊、紫叶苦苣 91.2
10 榛子（炒） 67.56
11 榛蘑 假蜜环菌、榛蘑（干） 63.84
12 黄蘑 黄蘑（干） 59.46
13 羽衣甘蓝 羽衣甘蓝，未加工（U） 55.08
14 松蘑（松茸） 松口蘑、松蘑（干） 54.78
15 金橘 金橘，未加工（U） 52.56
16 芥菜 芥菜，未加工（U） 45.06
17 薄荷 薄荷，新鲜（U） 43.44
18 芝麻菜 芝麻菜，未加工（U） 41.04
19 腐竹 29.58
20 洋葱（威尔士） 洋葱，威尔士，未加工（U） 29.28
21 豆腐皮 27.84
22 豆瓣 豆瓣，未加工（U） 27.06
23 萝卜芽 萝卜芽，未加工（U） 25.74
24 茶（黑色） 饮料，茶，黑色，酿造，用自来水制备（U） 25.14
25 朝鲜蓟 朝鲜蓟（全球或法国），未加工（U）、菜蓟 23.52
26 大红菇（干） 草质红菇 23.28
27 新西兰菠菜 新西兰菠菜，未加工（U） 18.6
28 莳萝 莳萝，新鲜（U） 15.66
29 水芹 水芹，花园，未加工（U） 15.3
30 萝卜叶 萝卜叶，未加工（U）、萝卜缨 13.98

说明

权重

对于任何一种诉求或疾病而言，用户只需从AI食疗搜索结果中的权重最高和权重较高的几种营养素、天然提取物和中草药中进行选择即可。

当切换至“最有效的”时，权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越有效；当切换至“最不利的”时，权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越不利。对于任何一种诉求或疾病而言，补充剂的权重值的最高值总是100。

食物与补充剂（营养素、天然提取物、中草药）的权重计算采用的是两套不同的算法。因此，针对某一诉求，食物的权重和补充剂的权重相互之间没有可比性。但三种补充剂（营养素、天然提取物、中草药）的权重计算采用的是同一套算法，它们之间有完全可比性。

食物权重

对于任何一种诉求或疾病而言，在计算食物的权重时，仅考虑食物中所含的营养素，而没有将食物中可能所含的功效成分与活性成分考虑在内。因此，食物的权重仅供参考。要获得在充分考虑了食物中所含的功效成分与活性成分的情况下对诉求或疾病的相关性，请使用 PubMed食物全排序 功能。

双向出现

对于任何一种诉求或疾病而言，当一种补充剂既出现在“最有效的”列表中，同时又出现在“最不利的”列表中时，表示的是以正常剂量使用该补充剂是有效的，但过量使用时则是不利的。

权重偏差

由于权重计算所用到的AI算法，其深度学习的过程需要进行数据预处理，而PubMed的实验报告达数千万份，其数据预处理是分批进行的，这会导致数据滞后产生权重偏差。权重偏差所带来的影响是，对于有些诉求或疾病而言，权重最高的补充剂可能并不是对其最有效的补充剂。

为了解决权重偏差，引入新维度—— PubMed实验报告 。

实验报告

以下是来自PubMed的与坐骨神经痛有关的 125943 份实验报告中相关度最高的 20 份实验报告

注意：PubMed实验报告的中文标题是由百度翻译或谷歌翻译完成翻译工作的。

排名 标题
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