偏头痛吃什么好

对偏头痛最有效的营养素|天然提取物|中草药|食物

切换至最不利的

以下数据由对全球最大的生物医学文献数据库PubMed及维基百科与中医名著利用人工智能算法分析得出

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营养素

排名 名称 别名 权重
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 87.23
2 高级会员可见 56.39
3 高级会员可见 36.66
4 烟酸 维生素B3、尼克酸、维生素PP 27.5
5 赖氨酸 22.08
1 高级会员可见 87.23
2 高级会员可见 56.39
3 高级会员可见 36.66
4 烟酸 维生素B3、尼克酸、维生素PP 27.5
5 赖氨酸 22.08

天然提取物

排名 名称 别名 权重
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 100
2 高级会员可见 49.84
3 高级会员可见 21.3
4 洋甘菊 西洋甘菊、德国甘菊、母菊 16.59
5 薰衣草 香水植物、拉文德 15.04
6 大麻 12.05
7 加纳籽提取物 Griffonia simplicifolia、5-HTP 11.22
8 硫酸软骨素 11.2
9 圣洁莓 穗花牡荆 10.28
10 S-腺苷甲硫氨酸 SAMe、腺苷甲硫氨酸 10.18
11 绒毛戴星草 东印度球蓟 7.66
12 蜂胶 3.83
13 小球藻 蛋白核小球藻 3.83
14 蝶豆 蓝蝴蝶 3.83
1 高级会员可见 100
2 高级会员可见 49.84
3 高级会员可见 21.3
4 洋甘菊 西洋甘菊、德国甘菊、母菊 16.59
5 薰衣草 香水植物、拉文德 15.04
6 大麻 12.05
7 加纳籽提取物 Griffonia simplicifolia、5-HTP 11.22
8 硫酸软骨素 11.2
9 圣洁莓 穗花牡荆 10.28
10 S-腺苷甲硫氨酸 SAMe、腺苷甲硫氨酸 10.18
11 绒毛戴星草 东印度球蓟 7.66
12 蜂胶 3.83
13 小球藻 蛋白核小球藻 3.83
14 蝶豆 蓝蝴蝶 3.83

中草药

排名 名称 别名 权重
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 18.84
2 高级会员可见 15.32
3 高级会员可见 15.05
4 钩吻 葫蔓藤、断肠草、大茶药、大炮叶、黄花苦蔓、胡蔓草、黄猛菜、大茶叶 12.75
5 干姜 均姜、姜 12.05
6 威灵仙 棉团铁线莲、辣蓼铁线莲 11.49
7 茅膏菜 毛毡苔、地下明珠 11.49
8 薄荷 野薄荷、蕃荷菜、人丹草、银丹草、香薷草 11.49
9 石楠 石楠叶、石楠根、扇骨木、石南、石眼树叶、凿树 11.49
10 罗勒 九层塔、香佩兰 10.83
11 葛根 干葛根、粉葛、野葛[植]、葛[植] 8.88
12 香茅 柠檬草、香茅草 7.66
13 太白花 7.66
14 报春花 樱草、四季报春、鄂报春 7.09
15 南蛇藤根 3.83
1 高级会员可见 18.84
2 高级会员可见 15.32
3 高级会员可见 15.05
4 钩吻 葫蔓藤、断肠草、大茶药、大炮叶、黄花苦蔓、胡蔓草、黄猛菜、大茶叶 12.75
5 干姜 均姜、姜 12.05
6 威灵仙 棉团铁线莲、辣蓼铁线莲 11.49
7 茅膏菜 毛毡苔、地下明珠 11.49
8 薄荷 野薄荷、蕃荷菜、人丹草、银丹草、香薷草 11.49
9 石楠 石楠叶、石楠根、扇骨木、石南、石眼树叶、凿树 11.49
10 罗勒 九层塔、香佩兰 10.83
11 葛根 干葛根、粉葛、野葛[植]、葛[植] 8.88
12 香茅 柠檬草、香茅草 7.66
13 太白花 7.66
14 报春花 樱草、四季报春、鄂报春 7.09
15 南蛇藤根 3.83

食物

[食物权重的特别说明]
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 4306.14
2 高级会员可见 4060.53
3 高级会员可见 2588.04
4 驼鹿肝（熟） 驼鹿，肝脏，炖煮（阿拉斯加原住民）（U） 2541.96
5 橙汁饮料（冷冻浓缩物） 饮料，橙汁饮料，早餐类型，果汁和果肉，冷冻浓缩物（U） 2181.6
6 香菜（脱水） 香料，香菜，干燥（U）、欧芹 2067.12
7 香杏丁蘑（干、大） 1830.87
8 能量棒（巧克力） 配方棒，能量棒，巧克力（U） 1784.07
9 罗勒（脱水） 香料，罗勒，干燥（U） 1692.36
10 苔菜（苔条） 条浒苔、苔菜（干） 1684.08
11 羊肚菌 干狼肚 1543.77
12 猪肝 1439.37
13 咖啡（速溶、无咖啡因） 饮料，咖啡，速溶，无咖啡因，粉末（U） 1430.82
14 龙蒿（干燥） 香料，龙蒿，干燥（U） 1320.12
15 羊肾 1318.86
16 羊肝 1304.1
17 大豆粉 大豆粉，全脂，未加工（U）、黄豆粉 1275.57
18 海参（干） 1231.38
19 火鸡肝 1203.39
20 冬菇 毛柄金线菌、冬菇（干） 1194.57
21 小麦麸皮 小麦麸皮，粗粮（U） 1164.69
22 香菇（干） 香蔁、冬菇 1139.22
23 香杏片口蘑 香杏片口蘑（干） 1119.24
24 杏仁（美国） 巴旦木 1092.15
25 蘑菇（干） 1090.71
26 大豆粉 大豆粉，全脂，烘焙（U）、黄豆粉 1070.82
27 大麻籽（脱壳） 种子，大麻籽，脱壳（U） 1067.31
28 辣椒粉 香料，红辣椒粉（U） 1052.82
29 杏仁 坚果，杏仁（U）、巴旦木 1033.29
30 德国式熏肝香肠 德国式熏肝香肠（肝香肠），猪肉（U） 1022.4

说明

权重

对于任何一种诉求或疾病而言，用户只需从AI食疗搜索结果中的权重最高和权重较高的几种营养素、天然提取物和中草药中进行选择即可。

当切换至“最有效的”时，权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越有效；当切换至“最不利的”时，权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越不利。对于任何一种诉求或疾病而言，补充剂的权重值的最高值总是100。

食物与补充剂（营养素、天然提取物、中草药）的权重计算采用的是两套不同的算法。因此，针对某一诉求，食物的权重和补充剂的权重相互之间没有可比性。但三种补充剂（营养素、天然提取物、中草药）的权重计算采用的是同一套算法，它们之间有完全可比性。

食物权重

对于任何一种诉求或疾病而言，在计算食物的权重时，仅考虑食物中所含的营养素，而没有将食物中可能所含的功效成分与活性成分考虑在内。因此，食物的权重仅供参考。要获得在充分考虑了食物中所含的功效成分与活性成分的情况下对诉求或疾病的相关性，请使用 PubMed食物全排序 功能。

双向出现

对于任何一种诉求或疾病而言，当一种补充剂既出现在“最有效的”列表中，同时又出现在“最不利的”列表中时，表示的是以正常剂量使用该补充剂是有效的，但过量使用时则是不利的。

权重偏差

由于权重计算所用到的AI算法，其深度学习的过程需要进行数据预处理，而PubMed的实验报告达数千万份，其数据预处理是分批进行的，这会导致数据滞后产生权重偏差。权重偏差所带来的影响是，对于有些诉求或疾病而言，权重最高的补充剂可能并不是对其最有效的补充剂。

为了解决权重偏差，引入新维度—— PubMed实验报告 。

实验报告

以下是来自PubMed的与偏头痛有关的 38925 份实验报告中相关度最高的 20 份实验报告

注意：PubMed实验报告的中文标题是由百度翻译或谷歌翻译完成翻译工作的。

排名 标题
查看所有 38925 份实验报告

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