湿气重吃什么好

对湿气重最有效的营养素|天然提取物|中草药|食物

切换至最不利的

以下数据由对全球最大的生物医学文献数据库PubMed及维基百科与中医名著利用人工智能算法分析得出

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天然提取物

排名 名称 别名 权重
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 50
2 高级会员可见 28.57
3 高级会员可见 21.43
4 辣木 鼓槌树、辣木树 21.43
5 绒毛戴星草 东印度球蓟 14.29
6 雷公藤多甙 雷公藤多苷、雷公藤甲素、雷公藤内酯、雷公藤内酯醇、雷公藤红素 14.29
7 灯油藤 7.14
8 金纽扣 天文草、雨伞草、拟千日菊、山天文草、红铜水草 7.14
9 牡蛎 7.14
10 酒 乙醇、酒精 7.14
11 南瓜 倭瓜 7.14
12 蜕皮激素 蜕皮甾酮、蜕皮类固醇 7.14
13 东革阿里 7.14
14 拐枣 枳椇子、万寿果、万字果、鸡爪梨、枳鹤、枳棋子、枳具子、枳椇[植]、俅江枳椇[植] 7.14
15 水飞蓟 奶蓟、奶蓟草、水飞蓟宾、水飞蓟素 7.14
1 高级会员可见 50
2 高级会员可见 28.57
3 高级会员可见 21.43
4 辣木 鼓槌树、辣木树 21.43
5 绒毛戴星草 东印度球蓟 14.29
6 雷公藤多甙 雷公藤多苷、雷公藤甲素、雷公藤内酯、雷公藤内酯醇、雷公藤红素 14.29
7 灯油藤 7.14
8 金纽扣 天文草、雨伞草、拟千日菊、山天文草、红铜水草 7.14
9 牡蛎 7.14
10 酒 乙醇、酒精 7.14
11 南瓜 倭瓜 7.14
12 蜕皮激素 蜕皮甾酮、蜕皮类固醇 7.14
13 东革阿里 7.14
14 拐枣 枳椇子、万寿果、万字果、鸡爪梨、枳鹤、枳棋子、枳具子、枳椇[植]、俅江枳椇[植] 7.14
15 水飞蓟 奶蓟、奶蓟草、水飞蓟宾、水飞蓟素 7.14

中草药

排名 名称 别名 权重
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 100
2 高级会员可见 92.86
3 高级会员可见 85.71
4 蛇床子 野茴香、蛇床花、野胡萝卜子、蛇米、蛇床[植] 78.57
5 厚朴 赤朴、川朴、凹叶厚朴[植] 78.57
6 苍术 赤术、北苍术 78.57
7 薏苡仁 薏米、薏仁米、草珠子、米仁、苡米、薏仁、薏苡[植] 78.57
8 白术 山精 77.13
9 附子 附片、盐附子、乌头[植] 71.43
10 苍耳子 苍耳、苍子、苍耳草 64.29
11 千年健 64.29
12 滑石 画石 64.29
13 黄芩 元芩 62.71
14 刺三甲 白簕根、白竻根、三加皮、风党竻、刺三加、苦刺头、苦粉竻、刺五爪、三叶五加 57.14
15 川芎 川穹、芎藭、香果 57.14
1 高级会员可见 100
2 高级会员可见 92.86
3 高级会员可见 85.71
4 蛇床子 野茴香、蛇床花、野胡萝卜子、蛇米、蛇床[植] 78.57
5 厚朴 赤朴、川朴、凹叶厚朴[植] 78.57
6 苍术 赤术、北苍术 78.57
7 薏苡仁 薏米、薏仁米、草珠子、米仁、苡米、薏仁、薏苡[植] 78.57
8 白术 山精 77.13
9 附子 附片、盐附子、乌头[植] 71.43
10 苍耳子 苍耳、苍子、苍耳草 64.29
11 千年健 64.29
12 滑石 画石 64.29
13 黄芩 元芩 62.71
14 刺三甲 白簕根、白竻根、三加皮、风党竻、刺三加、苦刺头、苦粉竻、刺五爪、三叶五加 57.14
15 川芎 川穹、芎藭、香果 57.14

说明

权重

对于任何一种诉求或疾病而言，用户只需从AI食疗搜索结果中的权重最高和权重较高的几种营养素、天然提取物和中草药中进行选择即可。

当切换至“最有效的”时，权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越有效；当切换至“最不利的”时，权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越不利。对于任何一种诉求或疾病而言，补充剂的权重值的最高值总是100。

食物与补充剂（营养素、天然提取物、中草药）的权重计算采用的是两套不同的算法。因此，针对某一诉求，食物的权重和补充剂的权重相互之间没有可比性。但三种补充剂（营养素、天然提取物、中草药）的权重计算采用的是同一套算法，它们之间有完全可比性。

食物权重

对于任何一种诉求或疾病而言，在计算食物的权重时，仅考虑食物中所含的营养素，而没有将食物中可能所含的功效成分与活性成分考虑在内。因此，食物的权重仅供参考。要获得在充分考虑了食物中所含的功效成分与活性成分的情况下对诉求或疾病的相关性，请使用 PubMed食物全排序 功能。

双向出现

对于任何一种诉求或疾病而言，当一种补充剂既出现在“最有效的”列表中，同时又出现在“最不利的”列表中时，表示的是以正常剂量使用该补充剂是有效的，但过量使用时则是不利的。

权重偏差

由于权重计算所用到的AI算法，其深度学习的过程需要进行数据预处理，而PubMed的实验报告达数千万份，其数据预处理是分批进行的，这会导致数据滞后产生权重偏差。权重偏差所带来的影响是，对于有些诉求或疾病而言，权重最高的补充剂可能并不是对其最有效的补充剂。

为了解决权重偏差，引入新维度—— PubMed实验报告 。

实验报告

以下是来自PubMed的与湿气重有关的 140 份实验报告中相关度最高的 20 份实验报告

注意：PubMed实验报告的中文标题是由百度翻译或谷歌翻译完成翻译工作的。

排名 标题
查看所有 140 份实验报告