月经推迟吃什么好

对月经推迟最有效的营养素|天然提取物|中草药|食物

切换至最不利的

以下数据由对全球最大的生物医学文献数据库PubMed及维基百科与中医名著利用人工智能算法分析得出

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营养素

排名 名称 别名 权重
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 39.69
2 高级会员可见 30.93
3 高级会员可见 29.69
4 叶酸 维生素B9、蝶酰谷氨酸 28.3
5 维生素E 维他命E、VE、Vitamin E 28.11
6 维生素B12 钴胺素 24.36
7 儿茶素 EGCG 23.82
8 硒 19.94
9 山柰酚 16.84
10 维生素B1 硫胺素 14.76
11 芹菜素 芹黄素 14.2
12 维生素B2 核黄素 14.07
13 表没食子儿茶素3-没食子酸酯 表没食子儿茶素没食子酸酯、EGCG、Epigallocatechin Gallate 10.31
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3 高级会员可见 29.69
4 叶酸 维生素B9、蝶酰谷氨酸 28.3
5 维生素E 维他命E、VE、Vitamin E 28.11
6 维生素B12 钴胺素 24.36
7 儿茶素 EGCG 23.82
8 硒 19.94
9 山柰酚 16.84
10 维生素B1 硫胺素 14.76
11 芹菜素 芹黄素 14.2
12 维生素B2 核黄素 14.07
13 表没食子儿茶素3-没食子酸酯 表没食子儿茶素没食子酸酯、EGCG、Epigallocatechin Gallate 10.31

天然提取物

排名 名称 别名 权重
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 73.07
2 高级会员可见 66.14
3 高级会员可见 59
4 GABA γ-氨基丁酸、4-氨基丁酸 52.1
5 尼古丁 烟碱 44.88
6 咖啡因 咖啡碱 42.01
7 肌醇 环己六醇 38.02
8 褪黑素 褪黑激素、松果体素 36.52
9 假马齿苋 白花猪母菜 36
10 香蜂花 香蜂草、薄菏香脂、蜂香脂 35.58
11 L-酪氨酸 酪氨酸 34.66
12 肌酸 无水肌酸、一水肌酸 30.1
13 5-HTP 加纳籽提取物、5-羟基色氨酸、5-hydroxytryptophan 29.6
14 圣罗勒 29.31
15 鹿草 鹿根 28.86
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2 高级会员可见 66.14
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4 GABA γ-氨基丁酸、4-氨基丁酸 52.1
5 尼古丁 烟碱 44.88
6 咖啡因 咖啡碱 42.01
7 肌醇 环己六醇 38.02
8 褪黑素 褪黑激素、松果体素 36.52
9 假马齿苋 白花猪母菜 36
10 香蜂花 香蜂草、薄菏香脂、蜂香脂 35.58
11 L-酪氨酸 酪氨酸 34.66
12 肌酸 无水肌酸、一水肌酸 30.1
13 5-HTP 加纳籽提取物、5-羟基色氨酸、5-hydroxytryptophan 29.6
14 圣罗勒 29.31
15 鹿草 鹿根 28.86

中草药

排名 名称 别名 权重
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 100
2 高级会员可见 95.6
3 高级会员可见 95.6
4 鸡血藤 密花豆 77.27
5 红景天 蔷薇红景天、大花红景天、库页红景天、圣地红景天 76.6
6 川芎 川穹、芎藭、香果 73.25
7 丹参 赤参，紫丹参、血参 71.36
8 玫瑰花 玫瑰、徘徊花、刺玫花 70.24
9 缬草 满山香、大救驾、黑水缬草 60.28
10 西番莲 转心莲 56.01
11 益母草 茺蔚 54.03
12 人参 海腴、高丽参、朝鲜参、别直参、山参、野山参 52.72
13 熟地黄 熟地、地黄[植] 52.68
14 五味子 北五味子 46.8
15 龙船花 仙丹花 42.93
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4 鸡血藤 密花豆 77.27
5 红景天 蔷薇红景天、大花红景天、库页红景天、圣地红景天 76.6
6 川芎 川穹、芎藭、香果 73.25
7 丹参 赤参，紫丹参、血参 71.36
8 玫瑰花 玫瑰、徘徊花、刺玫花 70.24
9 缬草 满山香、大救驾、黑水缬草 60.28
10 西番莲 转心莲 56.01
11 益母草 茺蔚 54.03
12 人参 海腴、高丽参、朝鲜参、别直参、山参、野山参 52.72
13 熟地黄 熟地、地黄[植] 52.68
14 五味子 北五味子 46.8
15 龙船花 仙丹花 42.93

食物

[食物权重的特别说明]
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 43576.5
2 高级会员可见 4383.36
3 高级会员可见 3398.16
4 牛肝 3034.62
5 羊肾 2845.86
6 鸭肝 2801.58
7 欧芹 欧芹，新鲜（U）、香芹、西芹 2109.72
8 火鸡肝 1783.74
9 猪肝 1583.34
10 牛肾 1582.02
11 鹅肝 1419
12 酵母（干） 1298.16
13 德国式熏肝香肠 德国式熏肝香肠（肝香肠），猪肉（U） 1215.96
14 鲑鱼子酱 1196.22
15 鸡肝 1146.24
16 鲱鱼（大西洋、熏制） 鱼，鲱鱼，大西洋，熏制（U） 1086.96
17 猪肝（卤煮） 1036.86
18 能量棒（巧克力） 配方棒，能量棒，巧克力（U） 948.78
19 鹅蛋黄 823.98
20 葵花子仁 820.2
21 贻贝 淡菜、壳菜、贻贝（鲜）、海虹 804.78
22 鲱鱼（大西洋） 鱼，鲱鱼，大西洋，未加工（U） 793.86
23 青鱼 青鳞鱼、青混、青皮鱼 793.68
24 金枪鱼（蓝鳍、熟） 鱼，金枪鱼，新鲜，蓝鳍，熟，干热（U）、吞拿鱼、鲔鱼 780.9
25 豆油 768.06
26 巴西栗（脱水） 坚果，巴西栗，干燥，未脱皮（U）、鲍鱼果、沙漠果 764.58
27 鳓鱼 快鱼、力鱼 756.78
28 白鲸（肉，干） 鲸鱼，白鲸，肉，干（阿拉斯加原住民）（U） 753.6
29 辣椒油 747.84
30 棉籽油 726.24

说明

权重

对于任何一种诉求或疾病而言，用户只需从AI食疗搜索结果中的权重最高和权重较高的几种营养素、天然提取物和中草药中进行选择即可。

当切换至“最有效的”时，权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越有效；当切换至“最不利的”时，权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越不利。对于任何一种诉求或疾病而言，补充剂的权重值的最高值总是100。

食物与补充剂（营养素、天然提取物、中草药）的权重计算采用的是两套不同的算法。因此，针对某一诉求，食物的权重和补充剂的权重相互之间没有可比性。但三种补充剂（营养素、天然提取物、中草药）的权重计算采用的是同一套算法，它们之间有完全可比性。

食物权重

对于任何一种诉求或疾病而言，在计算食物的权重时，仅考虑食物中所含的营养素，而没有将食物中可能所含的功效成分与活性成分考虑在内。因此，食物的权重仅供参考。要获得在充分考虑了食物中所含的功效成分与活性成分的情况下对诉求或疾病的相关性，请使用 PubMed食物全排序 功能。

双向出现

对于任何一种诉求或疾病而言，当一种补充剂既出现在“最有效的”列表中，同时又出现在“最不利的”列表中时，表示的是以正常剂量使用该补充剂是有效的，但过量使用时则是不利的。

权重偏差

由于权重计算所用到的AI算法，其深度学习的过程需要进行数据预处理，而PubMed的实验报告达数千万份，其数据预处理是分批进行的，这会导致数据滞后产生权重偏差。权重偏差所带来的影响是，对于有些诉求或疾病而言，权重最高的补充剂可能并不是对其最有效的补充剂。

为了解决权重偏差，引入新维度—— PubMed实验报告 。

实验报告

以下是来自PubMed的与月经推迟有关的 21120 份实验报告中相关度最高的 20 份实验报告

注意：PubMed实验报告的中文标题是由百度翻译或谷歌翻译完成翻译工作的。

排名 标题
查看所有 21120 份实验报告

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