对阿斯伯格综合征最不利的营养素|天然提取物|中草药|食物
以下数据由对全球最大的生物医学文献数据库PubMed及维基百科与中医名著利用人工智能算法分析得出
营养素
天然提取物
食物
[食物权重的特别说明]排名 | 名称 | 别名 | 权重 |
---|---|---|---|
1 | 高级会员可见 | 1872.63 | |
2 | 高级会员可见 | 1537.02 | |
3 | 高级会员可见 | 1138.23 | |
4 | 松蘑(松茸) | 松口蘑、松蘑(干) | 1062.18 |
5 | 杏干 | 878.04 | |
6 | 豆奶(豆乳) | 833.13 | |
7 | 蕨菜(腌) | 803.79 | |
8 | 软梨 | 673.11 | |
9 | 李广杏脯 | 658.17 | |
10 | 面蛋 | 626.94 | |
11 | 酵母(鲜) | 583.47 | |
12 | 青稞 | 510.12 | |
13 | 酸梨 | 482.22 | |
14 | 酥梨 | 482.22 | |
15 | 香油炒面 | 410.22 | |
16 | 香杏丁蘑(干、大) | 232.2 | |
17 | 库尔勒梨 | 198.45 | |
18 | 糌粑 | 165.51 | |
19 | 皮皮虾(虾虎、虾蛄) | 琵琶虾、虾耙子、濑尿虾、螳螂虾 | 163.35 |
20 | 可可粉 | 104.58 | |
21 | 鸡肫(鸡肾) | 鸡胗 | 102.15 |
22 | 百合(脱水) | 84.87 | |
23 | 黄油(加盐) | 黄油,加盐(U) | 82.44 |
24 | 中华猕猴桃 | 毛叶猕猴桃 | 81.99 |
25 | 刺蛄 | 73.71 | |
26 | 塘水虾 | 65.43 | |
27 | 蛋糕(均值) | 64.62 | |
28 | 姜(干) | 25.74 | |
29 | 山药(干) | 25.74 | |
30 | 白笋(干) | 24.57 |
说明
权重
对于任何一种诉求或疾病而言,用户只需从AI食疗搜索结果中的权重最高和权重较高的几种营养素、天然提取物和中草药中进行选择即可。
当切换至“最有效的”时,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越有效;当切换至“最不利的”时,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越不利。对于任何一种诉求或疾病而言,补充剂的权重值的最高值总是100。
食物与补充剂(营养素、天然提取物、中草药)的权重计算采用的是两套不同的算法。因此,针对某一诉求,食物的权重和补充剂的权重相互之间没有可比性。但三种补充剂(营养素、天然提取物、中草药)的权重计算采用的是同一套算法,它们之间有完全可比性。
食物权重
对于任何一种诉求或疾病而言,在计算食物的权重时,仅考虑食物中所含的营养素,而没有将食物中可能所含的功效成分与活性成分考虑在内。因此,食物的权重仅供参考。要获得在充分考虑了食物中所含的功效成分与活性成分的情况下对诉求或疾病的相关性,请使用 PubMed食物全排序 功能。
双向出现
对于任何一种诉求或疾病而言,当一种补充剂既出现在“最有效的”列表中,同时又出现在“最不利的”列表中时,表示的是以正常剂量使用该补充剂是有效的,但过量使用时则是不利的。
权重偏差
由于权重计算所用到的AI算法,其深度学习的过程需要进行数据预处理,而PubMed的实验报告达数千万份,其数据预处理是分批进行的,这会导致数据滞后产生权重偏差。权重偏差所带来的影响是,对于有些诉求或疾病而言,权重最高的补充剂可能并不是对其最有效的补充剂。
为了解决权重偏差,引入新维度—— PubMed实验报告 。
阿斯伯格综合征
阿斯伯格综合征吃什么好的补充剂|食物|中药|保健品治疗方案
一、阿斯伯格综合征简介
阿斯伯格综合征是一种神经发育障碍,属于自闭症谱系障碍的一种。患者主要表现为社交互动困难、兴趣狭窄以及重复行为模式。虽然智力正常甚至高于平均水平,但他们在理解和处理社会交往方面存在显著挑战。
二、营养素的选择与理由
维生素B6:维生素B6参与多种神经递质的合成,有助于改善情绪和认知功能。
色氨酸:色氨酸是血清素的前体物质,能够帮助调节睡眠和情绪。
镁:镁对于维持神经系统稳定性和减少焦虑有重要作用。
DHA:DHA是大脑细胞膜的重要组成部分,有助于提高记忆力和学习能力。
三、天然提取物的选择与理由
褪黑素:褪黑素有助于调节生物钟,改善患者的睡眠质量。
GABA:γ-氨基丁酸具有镇静作用,可减轻焦虑和紧张感。
银杏叶提取物:银杏叶提取物含有丰富的黄酮类化合物,能够促进血液循环,增强脑部供氧。
四、中草药的选择与理由
五味子:五味子具有安神定志的作用,可以帮助缓解焦虑和失眠。
人参:人参富含皂苷,能够提高认知能力和抗疲劳效果。
酸枣仁:酸枣仁具有养心安神的功效,适用于改善睡眠质量和情绪状态。
五、综合治疗方案建议
根据上述分析,以下是一个针对阿斯伯格综合征的综合补充剂治疗方案:
维生素B6:每日摄入100毫克。
色氨酸:每日摄入500毫克。
镁:每日摄入400毫克。
DHA:每日摄入1000毫克。
褪黑素:睡前30分钟摄入3毫克。
GABA:每日摄入500毫克。
银杏叶提取物:每日摄入120毫克。
五味子:每日摄入300毫克。
人参:每日摄入300毫克。
酸枣仁:每日摄入100毫克。
请注意,以上剂量仅供参考,具体用量应在医生指导下进行调整。同时,补充剂治疗只是辅助手段,不能替代专业的医疗干预和社会支持。希望本文提供的信息能够帮助到需要的人群。
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