对阿尔茨海默病最不利的营养素|天然提取物|中草药|食物
以下数据由对全球最大的生物医学文献数据库PubMed及维基百科与中医名著利用人工智能算法分析得出
食物
[食物权重的特别说明]排名 | 名称 | 别名 | 权重 |
---|---|---|---|
1 | 高级会员可见 | 23176.77 | |
2 | 高级会员可见 | 22140.81 | |
3 | 高级会员可见 | 19343.43 | |
4 | 生蚝 | 16362.96 | |
5 | 松蘑(松茸) | 松口蘑、松蘑(干) | 15364.26 |
6 | 章鱼 | 真蛸 | 14153.82 |
7 | 酸刺 | 13152.63 | |
8 | 牡蛎(海蛎子) | 12598.23 | |
9 | 杏干 | 12090.18 | |
10 | 鹅肝 | 11512.83 | |
11 | 李广杏脯 | 9558.93 | |
12 | 糌粑 | 9489.15 | |
13 | 蕨菜(腌) | 8895.87 | |
14 | 豆奶(豆乳) | 8652.99 | |
15 | 口蘑(白蘑) | 8577.81 | |
16 | 青稞 | 7760.88 | |
17 | 软梨 | 7434.39 | |
18 | 面蛋 | 7251.84 | |
19 | 香杏丁蘑(干、大) | 7085.52 | |
20 | 酥梨 | 6929.22 | |
21 | 酸梨 | 6929.22 | |
22 | 墨鱼(干) | 曼氏无针乌贼 | 5927.13 |
23 | 大豆粉(脱脂) | 大豆粉,脱脂(U)、黄豆粉 | 5717.67 |
24 | 可可粉 | 可可,干粉,不加糖(U) | 5639.22 |
25 | 羊肝 | 5403.15 | |
26 | 可可粉 | 可可,干粉,不加糖,用碱处理(U) | 5387.61 |
27 | 香油炒面 | 4908.9 | |
28 | 沼虾 | 江虾、青虾 | 4842.93 |
29 | 巧克力 | 烘焙巧克力,不加糖,方块(U) | 4652.49 |
30 | 皮皮虾(虾虎、虾蛄) | 琵琶虾、虾耙子、濑尿虾、螳螂虾 | 4513.11 |
说明
权重
对于任何一种诉求或疾病而言,用户只需从AI食疗搜索结果中的权重最高和权重较高的几种营养素、天然提取物和中草药中进行选择即可。
当切换至“最有效的”时,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越有效;当切换至“最不利的”时,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越不利。对于任何一种诉求或疾病而言,补充剂的权重值的最高值总是100。
食物与补充剂(营养素、天然提取物、中草药)的权重计算采用的是两套不同的算法。因此,针对某一诉求,食物的权重和补充剂的权重相互之间没有可比性。但三种补充剂(营养素、天然提取物、中草药)的权重计算采用的是同一套算法,它们之间有完全可比性。
食物权重
对于任何一种诉求或疾病而言,在计算食物的权重时,仅考虑食物中所含的营养素,而没有将食物中可能所含的功效成分与活性成分考虑在内。因此,食物的权重仅供参考。要获得在充分考虑了食物中所含的功效成分与活性成分的情况下对诉求或疾病的相关性,请使用 PubMed食物全排序 功能。
双向出现
对于任何一种诉求或疾病而言,当一种补充剂既出现在“最有效的”列表中,同时又出现在“最不利的”列表中时,表示的是以正常剂量使用该补充剂是有效的,但过量使用时则是不利的。
权重偏差
由于权重计算所用到的AI算法,其深度学习的过程需要进行数据预处理,而PubMed的实验报告达数千万份,其数据预处理是分批进行的,这会导致数据滞后产生权重偏差。权重偏差所带来的影响是,对于有些诉求或疾病而言,权重最高的补充剂可能并不是对其最有效的补充剂。
为了解决权重偏差,引入新维度—— PubMed实验报告 。
实验报告
以下是来自PubMed的与阿尔茨海默病有关的 113176 份实验报告中相关度最高的 20 份实验报告
注意:PubMed实验报告的中文标题是由百度翻译或谷歌翻译完成翻译工作的。
排名 | 标题 |
---|---|
阿尔茨海默病
阿尔茨海默病吃什么好的补充剂|食物|中药|保健品治疗方案
阿尔茨海默病是一种常见的神经退行性疾病,严重影响患者的认知功能和生活质量。虽然目前尚无根治方法,但通过合理的饮食和补充特定的营养素、天然提取物和中草药,可以在一定程度上延缓病情进展,改善患者的生活质量。
1. 营养素的选择与理由
维生素C:维生素C具有强大的抗氧化作用,能够减少自由基损伤,保护大脑细胞免受氧化压力的影响。
锌:锌参与多种酶的活性调节,对于维持正常的脑功能至关重要。
钙:钙离子在神经信号传递过程中起着关键作用,适量摄入有助于稳定神经系统功能。
铁:铁元素对于血红蛋白合成和氧气运输至关重要,缺铁可能导致认知功能下降。
2. 天然提取物的选择与理由
银杏叶提取物:银杏叶中的黄酮类化合物具有抗氧化和抗炎作用,能够改善血液循环,促进大脑健康。
鱼油:富含ω-3脂肪酸,特别是EPA和DHA,这些成分对于维护神经元膜结构和功能非常重要。
左旋肉碱:帮助脂肪代谢,提供能量,同时具有一定的神经保护作用。
3. 中草药的选择与理由
龙骨马尾杉:传统中医认为其有安神定志的作用,适用于心悸失眠等症状。
积雪草:具有清热解毒、利湿消肿的功效,现代研究发现其还可能具有神经保护作用。
甘草:广泛用于调和诸药,具有镇静、抗炎等作用,适合辅助治疗阿尔茨海默病。
综合治疗方案建议
基于上述分析,我们推荐以下每日补充剂方案:
维生素C:500毫克/天
锌:15毫克/天
钙:1000毫克/天
铁:18毫克/天
银杏叶提取物:120毫克/天
鱼油:1000毫克/天
左旋肉碱:500毫克/天
龙骨马尾杉:根据医生指导使用
积雪草:根据医生指导使用
甘草:根据医生指导使用
请注意,以上剂量仅供参考,具体用量应在专业医生指导下进行调整。此外,补充剂不能替代正规医疗治疗,如有任何疑问,请咨询专业医护人员。
通过合理搭配上述营养素、天然提取物和中草药,结合科学的生活方式管理,有望为阿尔茨海默病患者带来积极的帮助。希望每一位患者都能找到最适合自己的治疗方法,享受更加美好的生活。
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