哮喘吃什么好

对哮喘最有效的营养素|天然提取物|中草药|食物

切换至最不利的

以下数据由对全球最大的生物医学文献数据库PubMed及维基百科与中医名著利用人工智能算法分析得出

营养素

排名	名称	别名	权重
排名	名称	别名	权重
1	高级会员可见		64.81
2	高级会员可见		45.04
3	高级会员可见		41.34
4	维生素E	维他命E、VE、Vitamin E	33.9
5	维生素B6	吡哆素、吡哆胺、吡哆醇	33.66
6	多不饱和脂肪酸		30.38
7	槲皮素	栎精	26.28
8	组氨酸		25.61
9	番茄红素	蕃茄红素、茄红素	18.39
10	表没食子儿茶素3-没食子酸酯	表没食子儿茶素没食子酸酯、EGCG、Epigallocatechin Gallate	18.15
11	维生素B5	泛酸	14.35
1	高级会员可见		64.81
2	高级会员可见		45.04
3	高级会员可见		41.34
4	维生素E	维他命E、VE、Vitamin E	33.9
5	维生素B6	吡哆素、吡哆胺、吡哆醇	33.66
6	多不饱和脂肪酸		30.38
7	槲皮素	栎精	26.28
8	组氨酸		25.61
9	番茄红素	蕃茄红素、茄红素	18.39
10	表没食子儿茶素3-没食子酸酯	表没食子儿茶素没食子酸酯、EGCG、Epigallocatechin Gallate	18.15
11	维生素B5	泛酸	14.35

天然提取物

排名	名称	别名	权重
排名	名称	别名	权重
1	高级会员可见		93.42
2	高级会员可见		72.18
3	高级会员可见		43.24
4	甘氨酸		40.89
5	印度娃儿藤		40.64
6	辣木	鼓槌树、辣木树	37.51
7	洋甘菊	西洋甘菊、德国甘菊、母菊	35.95
8	DHA	脑黄金、二十二碳六烯酸	35.92
9	黑升麻		34.96
10	菠萝蛋白酶	凤梨酵素、菠萝提取物	28.17
11	蜂王浆	蜂乳、蜂皇浆	27.74
12	天竺葵	石腊红、红天竺葵、非洲天竺葵	27.19
13	鱼油		26.86
14	可可提取物		24.46
15	菩提树		23.39
1	高级会员可见		93.42
2	高级会员可见		72.18
3	高级会员可见		43.24
4	甘氨酸		40.89
5	印度娃儿藤		40.64
6	辣木	鼓槌树、辣木树	37.51
7	洋甘菊	西洋甘菊、德国甘菊、母菊	35.95
8	DHA	脑黄金、二十二碳六烯酸	35.92
9	黑升麻		34.96
10	菠萝蛋白酶	凤梨酵素、菠萝提取物	28.17
11	蜂王浆	蜂乳、蜂皇浆	27.74
12	天竺葵	石腊红、红天竺葵、非洲天竺葵	27.19
13	鱼油		26.86
14	可可提取物		24.46
15	菩提树		23.39

中草药

排名	名称	别名	权重
排名	名称	别名	权重
1	高级会员可见		100
2	高级会员可见		68.49
3	高级会员可见		63.58
4	紫河车	胎盘、人胎盘、人胞	62.58
5	地龙	蚯蚓、蠖蚓、参环毛蚓	55.48
6	胡颓子叶	胡颓子[植]、胡秃子[植]、羊奶奶[植]	48.41
7	石韦	石苇、庐山石韦、有柄石韦、石樜	48.22
8	山麦冬	土麦冬、阔叶山麦冬、湖北麦冬、短葶山麦冬	42.4
9	暴马丁香	暴马子、荷花丁香	42.22
10	罗汉果	罗汉表	40.85
11	鼠曲草	鼠麴草、清明菜、菠菠草、棉菜、田艾、清明草、无心草	39.89
12	贝母	川贝、川贝母、暗紫贝母	39.33
13	曼陀罗叶	白曼陀罗[植]、毛曼陀罗[植]	38.68
14	猪胆粉	猪胆、猪胆汁	36.47
15	肉桂	玉桂	35.65
1	高级会员可见		100
2	高级会员可见		68.49
3	高级会员可见		63.58
4	紫河车	胎盘、人胎盘、人胞	62.58
5	地龙	蚯蚓、蠖蚓、参环毛蚓	55.48
6	胡颓子叶	胡颓子[植]、胡秃子[植]、羊奶奶[植]	48.41
7	石韦	石苇、庐山石韦、有柄石韦、石樜	48.22
8	山麦冬	土麦冬、阔叶山麦冬、湖北麦冬、短葶山麦冬	42.4
9	暴马丁香	暴马子、荷花丁香	42.22
10	罗汉果	罗汉表	40.85
11	鼠曲草	鼠麴草、清明菜、菠菠草、棉菜、田艾、清明草、无心草	39.89
12	贝母	川贝、川贝母、暗紫贝母	39.33
13	曼陀罗叶	白曼陀罗[植]、毛曼陀罗[植]	38.68
14	猪胆粉	猪胆、猪胆汁	36.47
15	肉桂	玉桂	35.65

食物

[食物权重的特别说明]

排名	名称	别名	权重
1	高级会员可见		12931.8
2	高级会员可见		1151.22
3	高级会员可见		806.46
4	紫叶菊苣	紫叶菊苣，未加工（U）、紫叶苦菊、紫叶苦苣	693.54
5	鲤鱼		619.14
6	鳗鲡（鳗鱼）	河鳗	561.72
7	黄鳝	鳝鱼	555.42
8	香菜（脱水）	香料，香菜，干燥（U）、欧芹	532.86
9	剑鱼（熟）	鱼，剑鱼，熟，干热（U）、箭鱼	474.18
10	葵花子仁		470.52
11	豆油		452.94
12	鹅蛋黄		397.44
13	剑鱼	鱼，剑鱼，未加工（U）、箭鱼	395.4
14	辣椒粉	香料，辣椒粉（U）	367.44
15	蘑菇（干）		358.08
16	鲐鱼（青鲐鱼）	鲐巴鱼、青砖鱼、鲭鱼	347.94
17	辣椒粉	香料，红辣椒粉（U）	343.8
18	冬菇	毛柄金线菌、冬菇（干）	333.54
19	鲟鱼（熟、干热）	鱼，鲟鱼，混合品种，熟，干热（U）	332.22
20	香菇（干）	香蔁、冬菇	329.58
21	鼠尾草	香料，鼠尾草，粉末（U）、一串红	320.34
22	钳鱼	鱼，鲶鱼，沟鲶，野生，未加工（U）	309.18
23	芝麻（黑）		306.96
24	鲇鱼	鲢胡、鲶鱼	305.52
25	棉籽油		292.38
26	能量棒（巧克力）	配方棒，能量棒，巧克力（U）	290.94
27	辣椒粉		287.94
28	鲷鱼	鱼，鲷鱼，混合种，未加工（U）、加吉鱼、真鲷	281.88
29	辣椒油		278.28
30	罗勒（脱水）	香料，罗勒，干燥（U）	273.54

说明

权重

对于任何一种诉求或疾病而言，用户只需从AI食疗搜索结果中的权重最高和权重较高的几种营养素、天然提取物和中草药中进行选择即可。

当切换至“最有效的”时，权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越有效；当切换至“最不利的”时，权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越不利。对于任何一种诉求或疾病而言，补充剂的权重值的最高值总是100。

食物与补充剂（营养素、天然提取物、中草药）的权重计算采用的是两套不同的算法。因此，针对某一诉求，食物的权重和补充剂的权重相互之间没有可比性。但三种补充剂（营养素、天然提取物、中草药）的权重计算采用的是同一套算法，它们之间有完全可比性。

食物权重

对于任何一种诉求或疾病而言，在计算食物的权重时，仅考虑食物中所含的营养素，而没有将食物中可能所含的功效成分与活性成分考虑在内。因此，食物的权重仅供参考。要获得在充分考虑了食物中所含的功效成分与活性成分的情况下对诉求或疾病的相关性，请使用 PubMed食物全排序功能。

双向出现

对于任何一种诉求或疾病而言，当一种补充剂既出现在“最有效的”列表中，同时又出现在“最不利的”列表中时，表示的是以正常剂量使用该补充剂是有效的，但过量使用时则是不利的。

权重偏差

由于权重计算所用到的AI算法，其深度学习的过程需要进行数据预处理，而PubMed的实验报告达数千万份，其数据预处理是分批进行的，这会导致数据滞后产生权重偏差。权重偏差所带来的影响是，对于有些诉求或疾病而言，权重最高的补充剂可能并不是对其最有效的补充剂。

为了解决权重偏差，引入新维度—— PubMed实验报告。

实验报告

以下是来自PubMed的与哮喘有关的 189296 份实验报告中相关度最高的 20 份实验报告

注意：PubMed实验报告的中文标题是由百度翻译或谷歌翻译完成翻译工作的。

排名	标题
1	从出生到儿童，环境接触微生物产品对哮喘预后的影响。 The Impact of Ambient Environmental Exposures to Microbial Products on Asthma Outcomes from Birth to Childhood.
2	合肥地区昼夜气温变化与儿童哮喘的关系：温度改变了相关性吗？ Diurnal temperature range and childhood asthma in Hefei, China: Does temperature modify the association?
3	表观遗传学与气道疾病的环境：哮喘和变应性鼻炎。 Epigenetics and the Environment in Airway Disease: Asthma and Allergic Rhinitis.
4	成人哮喘。 Asthma in Adults.
5	使用依从性从Knowledge-12开始对日本哮喘患者低依从性人群进行特征分析。 Characterization of low adherence population in asthma patients from Japan using Adherence Starts with Knowledge-12.
6	葡萄牙语版鼻炎和哮喘患者的观点（RAPP）：验证和评估。 The Portuguese version of Rhinitis and Asthma Patient's Perspective (RAPP): Validation and assessment.
7	评估美国接受吉娜4/5疗法的哮喘患者的直接成本和生产力损失。 Evaluating direct costs and productivity losses of patients with asthma receiving GINA 4/5 therapy in the United States.
8	学校环境中的哮喘和过敏。 Asthma and Allergies in the School Environment.
9	重症哮喘合并固定气道阻塞的门诊肺康复：与COPD的比较。 Outpatient pulmonary rehabilitation for severe asthma with fixed airway obstruction: Comparison with COPD.
10	口服皮质类固醇治疗哮喘的不良事件和经济影响的系统回顾。 A systematic review of the adverse events and economic impact associated with oral corticosteroids in asthma.
11	漏肺试验：用吸入甘露醇测量哮喘患者气道屏障功能的初步研究。 The leaky lung test: a pilot study using inhaled mannitol to measure airway barrier function in asthma.
12	哮喘的免疫学机制。 Immunologic mechanisms in asthma.
13	全基因组测序确定CRISPLD2是哮喘儿童的肺功能基因。 Whole Genome Sequencing Identifies CRISPLD2 as a Lung Function Gene in Children With Asthma.
14	产前氧化平衡与青春期哮喘和过敏性疾病的风险。 Prenatal oxidative balance and risk of asthma and allergic disease in adolescence.
15	环境慢性毒性应激对哮喘的影响。 The Impact of Environmental Chronic and Toxic Stress on Asthma.
16	哮喘与阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）的关系：一项系统综述。 The association between asthma and obstructive sleep apnea (OSA): A systematic review.
17	哮喘的表观遗传学。 Epigenetics in Asthma.
18	土耳其版儿童过敏性鼻炎和哮喘控制试验（CARATKids）的有效性和可靠性。 Validity and the reliability of the Turkish version of the control of allergic rhinitis and asthma test for children (CARATKids).
19	拉丁美洲成人哮喘伴血嗜酸性粒细胞增多症的特征。 The characterization of asthma with blood eosinophilia in adults in Latin America.
20	验证圣乔治呼吸问卷和影响黎巴嫩慢性阻塞性肺病和哮喘患者生活质量的危险因素。 Validation of the St George's respiratory questionnaire and risks factors affecting the quality of life of Lebanese COPD and asthma patients.

营养素

天然提取物

中草药

食物

说明

权重

食物权重

双向出现

权重偏差

实验报告

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