营养素
排名 | 名称 | 别名 | 权重 |
---|---|---|---|
排名 | 名称 | 别名 | 权重 |
1 | 高级会员可见 | 100 | |
2 | 高级会员可见 | 69.01 | |
3 | 高级会员可见 | 62.69 | |
4 | 茶黄素 | 茶黄色素 | 59.59 |
5 | 番茄红素 | 蕃茄红素、茄红素 | 54.12 |
6 | 维生素C | 抗坏血酸 | 48.82 |
7 | 染料木素 | 金雀异黄素 | 46.66 |
8 | 维生素D | 41.16 | |
9 | 蛋白质 | 蛋白粉 | 40.05 |
10 | 山柰酚 | 38.58 | |
11 | 类黄酮 | 维生素P、生物类黄酮 | 37.65 |
12 | 异黄酮类 | 异黄酮 | 35.86 |
13 | 粗纤维 | 膳食纤维 | 34.59 |
14 | 叶酸 | 维生素B9、蝶酰谷氨酸 | 31.89 |
15 | 钙 | 31.59 | |
1 | 高级会员可见 | 100 | |
2 | 高级会员可见 | 69.01 | |
3 | 高级会员可见 | 62.69 | |
4 | 茶黄素 | 茶黄色素 | 59.59 |
5 | 番茄红素 | 蕃茄红素、茄红素 | 54.12 |
6 | 维生素C | 抗坏血酸 | 48.82 |
7 | 染料木素 | 金雀异黄素 | 46.66 |
8 | 维生素D | 41.16 | |
9 | 蛋白质 | 蛋白粉 | 40.05 |
10 | 山柰酚 | 38.58 | |
11 | 类黄酮 | 维生素P、生物类黄酮 | 37.65 |
12 | 异黄酮类 | 异黄酮 | 35.86 |
13 | 粗纤维 | 膳食纤维 | 34.59 |
14 | 叶酸 | 维生素B9、蝶酰谷氨酸 | 31.89 |
15 | 钙 | 31.59 |
天然提取物
排名 | 名称 | 别名 | 权重 |
---|---|---|---|
排名 | 名称 | 别名 | 权重 |
1 | 高级会员可见 | 61.5 | |
2 | 高级会员可见 | 52.66 | |
3 | 高级会员可见 | 49.39 | |
4 | 大麻 | 46.48 | |
5 | 大蒜素 | 大蒜新素、蒜素 | 46.33 |
6 | 姜黄素 | 姜黄色素 | 44.25 |
7 | 猴头菇 | 山伏茸、猴头菌、猴头、猴菇菌、猴头蘑 | 43.71 |
8 | 皱叶马蓝 | 黑面将军、脆叶马兰 | 43.15 |
9 | 白藜芦醇 | 40.55 | |
10 | 齿叶乳香树树脂 | 37.14 | |
11 | 紫檀芪 | 34.6 | |
12 | 褪黑素 | 褪黑激素、松果体素 | 32.34 |
13 | 萝卜硫素 | 莱菔硫烷 | 32.29 |
14 | DHA | 脑黄金、二十二碳六烯酸 | 31.83 |
15 | SOD | 超氧化物歧化酶 | 31.49 |
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2 | 高级会员可见 | 52.66 | |
3 | 高级会员可见 | 49.39 | |
4 | 大麻 | 46.48 | |
5 | 大蒜素 | 大蒜新素、蒜素 | 46.33 |
6 | 姜黄素 | 姜黄色素 | 44.25 |
7 | 猴头菇 | 山伏茸、猴头菌、猴头、猴菇菌、猴头蘑 | 43.71 |
8 | 皱叶马蓝 | 黑面将军、脆叶马兰 | 43.15 |
9 | 白藜芦醇 | 40.55 | |
10 | 齿叶乳香树树脂 | 37.14 | |
11 | 紫檀芪 | 34.6 | |
12 | 褪黑素 | 褪黑激素、松果体素 | 32.34 |
13 | 萝卜硫素 | 莱菔硫烷 | 32.29 |
14 | DHA | 脑黄金、二十二碳六烯酸 | 31.83 |
15 | SOD | 超氧化物歧化酶 | 31.49 |
中草药
排名 | 名称 | 别名 | 权重 |
---|---|---|---|
排名 | 名称 | 别名 | 权重 |
1 | 高级会员可见 | 79.83 | |
2 | 高级会员可见 | 73.32 | |
3 | 高级会员可见 | 66.94 | |
4 | 白花蛇舌草 | 蛇舌草、蛇舌癀、矮脚白花蛇利草 | 53.87 |
5 | 喜树果 | 喜树[植]、千丈树[植] | 53.45 |
6 | 半边旗 | 51.57 | |
7 | 灰树花 | 舞茸、栗子蘑、贝叶多孔菌、栗蘑 | 48.96 |
8 | 土贝母 | 假贝母 | 44.53 |
9 | 人参 | 海腴、高丽参、朝鲜参、别直参、山参、野山参 | 42.89 |
10 | 云芝 | 彩绒革盖菌 | 41.26 |
11 | 香加皮 | 北五加皮、羊桃梢、杠柳[植] | 39.36 |
12 | 穿心莲 | 一见喜 | 39 |
13 | 白英 | 白毛藤 | 37.6 |
14 | 海参 | 36.23 | |
15 | 败酱 | 白花败酱、黄花败酱、苦叶菜、野黄花、野蓝草、白苦爹、女郎花 | 35.88 |
1 | 高级会员可见 | 79.83 | |
2 | 高级会员可见 | 73.32 | |
3 | 高级会员可见 | 66.94 | |
4 | 白花蛇舌草 | 蛇舌草、蛇舌癀、矮脚白花蛇利草 | 53.87 |
5 | 喜树果 | 喜树[植]、千丈树[植] | 53.45 |
6 | 半边旗 | 51.57 | |
7 | 灰树花 | 舞茸、栗子蘑、贝叶多孔菌、栗蘑 | 48.96 |
8 | 土贝母 | 假贝母 | 44.53 |
9 | 人参 | 海腴、高丽参、朝鲜参、别直参、山参、野山参 | 42.89 |
10 | 云芝 | 彩绒革盖菌 | 41.26 |
11 | 香加皮 | 北五加皮、羊桃梢、杠柳[植] | 39.36 |
12 | 穿心莲 | 一见喜 | 39 |
13 | 白英 | 白毛藤 | 37.6 |
14 | 海参 | 36.23 | |
15 | 败酱 | 白花败酱、黄花败酱、苦叶菜、野黄花、野蓝草、白苦爹、女郎花 | 35.88 |
食物
[食物权重的特别说明]排名 | 名称 | 别名 | 权重 |
---|---|---|---|
1 | 高级会员可见 | 99416.61 | |
2 | 高级会员可见 | 32644.38 | |
3 | 高级会员可见 | 32073.84 | |
4 | 可可粉 | 可可,干粉,不加糖(U) | 22043.94 |
5 | 香菜(脱水) | 香料,香菜,干燥(U)、欧芹 | 21111.36 |
6 | 魔芋精粉 | 南星粉 | 19621.74 |
7 | 针叶樱桃 | 针叶樱桃(西印度樱桃),未加工(U) | 18296.46 |
8 | 针叶樱桃汁 | 针叶樱桃汁,未加工(U) | 17237.79 |
9 | 芥末 | 香料,芥菜籽粉(U) | 10793.04 |
10 | 鲑鱼子酱 | 10398.24 | |
11 | 巧克力 | 烘焙巧克力,不加糖,方块(U) | 9999.09 |
12 | 酸枣 | 9897.81 | |
13 | 青椒(脱水) | 菜椒(脱水)、柿子椒(脱水) | 8729.82 |
14 | 藏红花 | 香料,藏红花(U) | 8667.57 |
15 | 角豆粉 | 角豆粉(U)、豇豆 | 8376.72 |
16 | 高粱 | 高粱(U) | 8318.13 |
17 | 可可粉 | 可可,干粉,不加糖,用碱处理(U) | 7971.36 |
18 | 鱿鱼 | 枪乌贼、鱿鱼(干) | 7797.09 |
19 | 海参(干) | 7688.04 | |
20 | 高粱米 | 7534.44 | |
21 | 豆粕 | 豆粕,脱脂,未加工(U) | 6973.59 |
22 | 大豆粉 | 大豆粉,全脂,未加工(U)、黄豆粉 | 6181.08 |
23 | 果味饮料(低卡路里) | 饮料,果味饮料,干粉状混合物,低卡路里,含阿斯巴甜(U) | 6010.38 |
24 | 大豆 | 大豆,成熟的种子,未加工(U)、黄豆 | 5940.03 |
25 | 贻贝(干) | 淡菜、壳菜、海虹 | 5934.93 |
26 | 大豆(干烤) | 大豆,成熟种子,干烤(U) | 5865.75 |
27 | 金枪鱼(黄鳍、熟) | 鱼,金枪鱼,新鲜,黄鳍,熟(U)、吞拿鱼、鲔鱼 | 5725.11 |
28 | 猪肾(猪腰子) | 5683.92 | |
29 | 刺山柑(罐头) | 刺山柑,罐头(U) | 5677.02 |
30 | 豆腐(干冻) | 豆腐、干冻(冻豆腐)(U) | 5653.14 |
说明
权重
对于任何一种诉求或疾病而言,用户只需从AI食疗搜索结果中的权重最高和权重较高的几种营养素、天然提取物和中草药中进行选择即可。
当切换至“最有效的”时,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越有效;当切换至“最不利的”时,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越不利。对于任何一种诉求或疾病而言,补充剂的权重值的最高值总是100。
食物与补充剂(营养素、天然提取物、中草药)的权重计算采用的是两套不同的算法。因此,针对某一诉求,食物的权重和补充剂的权重相互之间没有可比性。但三种补充剂(营养素、天然提取物、中草药)的权重计算采用的是同一套算法,它们之间有完全可比性。
食物权重
对于任何一种诉求或疾病而言,在计算食物的权重时,仅考虑食物中所含的营养素,而没有将食物中可能所含的功效成分与活性成分考虑在内。因此,食物的权重仅供参考。要获得在充分考虑了食物中所含的功效成分与活性成分的情况下对诉求或疾病的相关性,请使用 PubMed食物全排序 功能。
双向出现
对于任何一种诉求或疾病而言,当一种补充剂既出现在“最有效的”列表中,同时又出现在“最不利的”列表中时,表示的是以正常剂量使用该补充剂是有效的,但过量使用时则是不利的。
权重偏差
由于权重计算所用到的AI算法,其深度学习的过程需要进行数据预处理,而PubMed的实验报告达数千万份,其数据预处理是分批进行的,这会导致数据滞后产生权重偏差。权重偏差所带来的影响是,对于有些诉求或疾病而言,权重最高的补充剂可能并不是对其最有效的补充剂。
为了解决权重偏差,引入新维度—— PubMed实验报告 。
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