营养速查榜 高 能量 蛋白质 脂肪 碳水化合物 粗纤维 低 能量 蛋白质 脂肪 碳水化合物 粗纤维 高 单不饱和脂肪酸 多不饱和脂肪酸 多不饱和占总比 反式脂肪酸 反式占总比 胆固醇 植物甾醇 胡萝卜素 叶黄素类 番茄红素 低 单不饱和脂肪酸 多不饱和脂肪酸 多不饱和占总比 反式脂肪酸 反式占总比 胆固醇 植物甾醇 胡萝卜素 叶黄素类 番茄红素 高 钙 镁 钠 钾 磷 硫 氯 铁 碘 锌 硒 铜 锰 氟 低 钙 镁 钠 钾 磷 硫 氯 铁 碘 锌 硒 铜 锰 氟 高 维生素A 维生素C 维生素D 维生素E 维生素K 类黄酮 维生素B1 维生素B2 烟酸 胆碱 维生素B5 维生素B6 生物素 叶酸 维生素B12 甜菜碱 低 维生素A 维生素C 维生素D 维生素E 维生素K 类黄酮 维生素B1 维生素B2 烟酸 胆碱 维生素B5 维生素B6 生物素 叶酸 维生素B12 甜菜碱 高 亮氨酸 蛋氨酸 苏氨酸 赖氨酸 色氨酸 缬氨酸 组氨酸 异亮氨酸 苯丙氨酸 低 亮氨酸 蛋氨酸 苏氨酸 赖氨酸 色氨酸 缬氨酸 组氨酸 异亮氨酸 苯丙氨酸
类黄酮细分成分速查榜 高 黄烷-3-醇类 黄烷酮类 黄酮类 黄酮醇类 花青素类 异黄酮类 原花青素类 低 黄烷-3-醇类 黄烷酮类 黄酮类 黄酮醇类 花青素类 异黄酮类 原花青素类 高 儿茶素 表儿茶素 表儿茶素3-没食子酸酯 表没食子儿茶素 表没食子儿茶素3-没食子酸酯 没食子儿茶素 没食子儿茶素3-没食子酸酯 茶黄素 茶黄素3-没食子酸酯 茶黄素3'-没食子酸酯 茶黄素双没食子酸酯 茶红素 低 儿茶素 表儿茶素 表儿茶素3-没食子酸酯 表没食子儿茶素 表没食子儿茶素3-没食子酸酯 没食子儿茶素 没食子儿茶素3-没食子酸酯 茶黄素 茶黄素3-没食子酸酯 茶黄素3'-没食子酸酯 茶黄素双没食子酸酯 茶红素 高 圣草酚 橙皮素 柚皮素 低 圣草酚 橙皮素 柚皮素 高 芹菜素 木犀草素 低 芹菜素 木犀草素 高 异鼠李素 山柰酚 杨梅素 槲皮素 低 异鼠李素 山柰酚 杨梅素 槲皮素 高 矢车菊素 飞燕草素 锦葵色素 天竺葵色素 芍药花色素 牵牛花色素 低 矢车菊素 飞燕草素 锦葵色素 天竺葵色素 芍药花色素 牵牛花色素 高 黄豆苷元 染料木素 黄豆黄素 鹰嘴豆芽素A 刺芒柄花素 香豆雌酚 低 黄豆苷元 染料木素 黄豆黄素 鹰嘴豆芽素A 刺芒柄花素 香豆雌酚 高 原花青素单体 原花青素二聚体 原花青素三聚体 原花青素四至六聚体 原花青素七至十聚体 原花青素高分子（大于十聚体） 低 原花青素单体 原花青素二聚体 原花青素三聚体 原花青素四至六聚体 原花青素七至十聚体 原花青素高分子（大于十聚体）