维生素B1低的食物

按维生素B1含量从低到高排序

排名 食物名称 别名 每100克含量(毫克) 得分
201 豆腐丝(油) 0.02 8
202 豆腐干(臭干) 0.02 8
203 素大肠 0.02 8
204 素鸡 0.02 8
205 白萝卜 0.02 8
206 红心萝卜 0.02 8
207 小水萝卜 小水萝卜(算盘子) 0.02 8
208 心里美萝卜 0.02 8
209 茄子 茄子(均值) 0.02 8
210 茄子(绿皮) 0.02 8
211 白瓜 0.02 8
212 菜瓜(生瓜、白瓜) 0.02 8
213 葫芦(瓠瓜) 长瓜、蒲瓜 0.02 8
214 黄瓜 胡瓜、青瓜 0.02 8
215 节瓜(毛瓜) 0.02 8
216 金瓜 0.02 8
217 金丝瓜 金丝瓜(裸瓣瓜) 0.02 8
218 丝瓜 0.02 8
219 韭菜 0.02 8
220 大白菜(小白口) 0.02 8
221 酸菜 酸白菜 0.02 8
222 小白菜 青菜 0.02 8
223 芥菜(大叶) 盖菜 0.02 8
224 甘蓝菜 芥蓝、盖蓝菜、芥兰 0.02 8
225 芹菜茎 0.02 8
226 莴笋(莴苣) 0.02 8
227 百合 0.02 8
228 茭白 茭笋、茭粑 0.02 8
229 荸荠 马蹄、地栗 0.02 8
230 黄姜 0.02 8
231 食用大黄 0.02 8
232 荞菜(野荞) 0.02 8
233 蕨菜 龙头菜、如意菜 0.02 8
234 地衣(水浸) 0.02 8
235 海带 江白菜 0.02 8
236 海带(浸) 江白菜、昆布 0.02 8
237 国光苹果 0.02 8
238 红元帅苹果 0.02 8
239 黄元帅苹果 0.02 8
240 青香蕉苹果 0.02 8
241 长把梨 0.02 8
242 京白梨 0.02 8
243 明月梨 0.02 8
244 苏梅梨 0.02 8
245 红果 山里红、大山楂 0.02 8
246 红果(干) 0.02 8
247 酸刺 0.02 8
248 蜜桃(水蜜桃) 0.02 8
249 樱桃 0.02 8
250 玫瑰香葡萄 0.02 8
251 柿子 0.02 8
252 桑葚 桑葚(均值) 0.02 8
253 桑葚(白) 0.02 8
254 草莓 洋莓、凤阳草莓 0.02 8
255 芦柑 0.02 8
256 芭蕉 甘蕉、板蕉、牙蕉 0.02 8
257 番石榴 鸡矢果、番桃 0.02 8
258 香蕉 甘蕉 0.02 8
259 杨桃 0.02 8
260 甜瓜(香瓜) 0.02 8
261 西瓜 西瓜(均值) 0.02 8
262 西瓜(京欣一号) 0.02 8
263 西瓜(郑州三号) 0.02 8
264 山核桃(熟) 小核桃 0.02 8
265 杏仁(美国) 巴旦木 0.02 8
266 羊肉(冻) 0.02 8
267 驴肉(酱) 0.02 8
268 乌骨鸡 乌鸡 0.02 8
269 鸡腿 0.02 8
270 扒鸡 0.02 8
271 鸭翅 0.02 8
272 鸭肠 0.02 8
273 鸭胰 0.02 8
274 火鸡肫(火鸡肾) 火鸡胗 0.02 8
275 酸奶(脱脂) 0.02 8
276 奶皮子 0.02 8
277 松花蛋(鸡蛋) 0.02 8
278 赤眼鳟 金目鱼 0.02 8
279 鳡鱼 猴鱼 0.02 8
280 乌鳢(黑鱼) 蛇鱼 0.02 8
281 鳊鱼(武昌鱼) 鲂鱼 0.02 8
282 鳗鲡(鳗鱼) 河鳗 0.02 8
283 鳜鱼(桂鱼) 花鲫鱼 0.02 8
284 白姑鱼 白米子鱼 0.02 8
285 带鱼 白带鱼、刀鱼 0.02 8
286 海鲫鱼 九九鱼 0.02 8
287 面包鱼 橡皮鱼、绿鳍马面豚 0.02 8
288 梅童鱼 丁珠鱼、大头仔鱼 0.02 8
289 鲷(黑鲷) 铜盆鱼、大目鱼、黑加吉、海鲋 0.02 8
290 鲻鱼 白眼棱鱼 0.02 8
291 中国对虾(东方对虾) 0.02 8
292 基围虾 0.02 8
293 虾皮 虾壳 0.02 8
294 螯虾 0.02 8
295 锯缘青蟹 青蟹、踞缘青蟹 0.02 8
296 鲍鱼(干) 0.02 8
297 蛏子 0.02 8
298 石螺 0.02 8
299 田螺 0.02 8
300 墨鱼 曼氏无针乌贼 0.02 8

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。