水果中含维生素B1低的食物

按维生素B1含量从低到高排序

全部

排名 食物名称 别名 每100克含量（毫克） 得分
201 释迦凤梨 释迦凤梨（牛心果），生的（U）、蜜释迦 0.08 31
202 菠萝（特甜品种） 菠萝，未加工，特甜品种（U） 0.08 31
203 火龙果 火龙果（U） 0.08 31
204 橙子 橙子，未加工，所有商业品种（U） 0.087 33
205 覆盆子（冷冻） 覆盆子，冷冻，红色，不加糖（U）、树莓 0.089 34
206 葡萄干 0.09 35
207 早橘 0.09 35
208 葡萄（提子） 葡萄，美国型（滑皮），未加工（U）、提子、红提 0.092 35
209 荔枝 0.1 38
210 葡萄干（黑色、无籽） 葡萄干，黑色，无籽（U） 0.106 41
211 鳄梨 0.11 42
212 西梅干 西梅干，脱水（低水分），生的（U）、西梅脯 0.118 45
213 樱桃（野、白刺） 0.12 46
214 黄皮果 0.13 50
215 香蕉（脱水） 香蕉，脱水或香蕉粉（U） 0.18 69
216 四川红橘 0.24 92
217 小叶橘 0.25 96
218 桑葚（干） 0.35 135
219 榴莲 榴莲，未加工的或冷冻的（U） 0.374 144
220 罗望子 罗望子，未加工（U） 0.428 165

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。