调味品类中含甜菜碱低的食物
按甜菜碱含量从低到高排序
排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量(毫克) | 得分 |
---|---|---|---|---|
1 | 番茄酱 | 番茄酱(U) | 0.2 | 0 |
2 | 番茄酱(罐头) | 番茄制品,罐头,果泥,不加盐(U) | 0.2 | 0 |
3 | 苹果酱(罐头、不加糖) | 苹果酱,罐头,不加糖,添加抗坏血酸(U) | 0.4 | 1 |
4 | 苹果酱(罐头、不加糖) | 苹果酱,罐头,不加糖,不添加抗坏血酸(U) | 0.4 | 1 |
5 | 洋葱粉 | 香料,洋葱粉(U) | 0.4 | 1 |
6 | 花生酱 | 花生酱,光滑风格,含盐(U) | 0.8 | 2 |
7 | 蔬菜汁餐前开胃菜(罐头) | 蔬菜汁餐前开胃菜,罐头(U) | 0.8 | 2 |
8 | 罂粟籽 | 香料,罂粟籽(U)、罂粟子 | 0.9 | 2 |
9 | 丁香粉 | 香料,丁香粉(U) | 1.4 | 3 |
10 | 香菜(脱水) | 香料,香菜,干燥(U)、欧芹 | 1.7 | 3 |
11 | 芥末 | 1.9 | 4 | |
12 | 芥末 | 香料,芥菜籽粉(U) | 1.9 | 4 |
13 | 辣椒粉 | 香料,辣椒粉(U) | 2.7 | 5 |
14 | 姜粉 | 香料,姜粉(U) | 3.4 | 7 |
15 | 酵母(干) | 3.4 | 7 | |
16 | 肉桂 | 香料,肉桂粉(U) | 3.9 | 8 |
17 | 大蒜粉 | 香料,大蒜粉(U) | 6.1 | 12 |
18 | 辣椒粉 | 香料,红辣椒粉(U) | 7.1 | 14 |
19 | 辣椒粉 | 7.1 | 14 | |
20 | 胡椒粉(黑色) | 香料,胡椒粉,黑色(U) | 8.9 | 18 |
21 | 胡椒粉 | 8.9 | 18 | |
22 | 姜黄粉 | 香料,姜黄粉(U) | 9.7 | 19 |
23 | 牛至(脱水) | 香料,牛至,干燥(U) | 9.8 | 20 |
24 | 罗勒(脱水) | 香料,罗勒,干燥(U) | 16.1 | 32 |
25 | 汤(拉面、鸡肉味、干) | 汤,拉面,鸡肉味,干(U) | 16.1 | 32 |
26 | 汤(拉面、牛肉味、干) | 汤,拉面,牛肉味,干(U) | 19.2 | 38 |
27 | 咖喱粉 | 香料,咖喱粉(U) | 28.8 | 58 |
28 | 酱油(大豆和小麦) | 酱油,由大豆和小麦制成(U)、生抽 | 29.8 | 60 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。