零食饮料中含甜菜碱低的食物
按甜菜碱含量从低到高排序
| 排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量（毫克） | 得分 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 苹果汁 | 苹果汁，罐装或瓶装，不加糖，不加抗坏血酸（U） | 0.1 | 0 |
| 2 | 红糖 | 0.1 | 0 | |
| 3 | 苹果汁 | 苹果汁，罐装或瓶装，不加糖，添加抗坏血酸（U） | 0.1 | 0 |
| 4 | 葡萄汁 | 葡萄汁，罐装或瓶装，不加糖，不加抗坏血酸（U） | 0.2 | 0 |
| 5 | 酸橙汁 | 酸橙汁，未加工（U） | 0.2 | 0 |
| 6 | 橙汁（冷冻、含浓缩物） | 橙汁，冷冻的，包括浓缩物（U） | 0.2 | 0 |
| 7 | 薯条（麦当劳） | 麦当劳炸薯条（U） | 0.4 | 1 |
| 8 | 薯条（汉堡王） | 汉堡王炸薯条（U） | 0.5 | 1 |
| 9 | 士力架 | 糖果，玛氏快餐公司，士力架（U） | 0.9 | 2 |
| 10 | 蜂蜜 | 蜂蜜（U）、蜂糖 | 1.7 | 3 |
| 11 | 牛奶巧克力 | 糖果，牛奶巧克力（U） | 2.6 | 5 |
| 12 | 巧克力 | 烘焙巧克力，不加糖，方块（U） | 2.6 | 5 |
| 13 | 能量棒（巧克力） | 配方棒，能量棒，巧克力（U） | 4.3 | 9 |
| 14 | 燕麦棒 | 零食，燕麦棒，坚硬，普通（U） | 6.9 | 14 |
| 15 | 比萨（意大利辣味香肠打顶、冷冻、熟） | 比萨，意大利辣味香肠打顶，常规面包皮，冷冻、熟（U） | 14.2 | 28 |
| 16 | 奶油夹心巧克力（糖霜） | 蛋糕，点心蛋糕，奶油夹心巧克力和糖霜（U） | 36.4 | 73 |
| 17 | FritoLay（杂粮小吃） | 零食，FritoLay，SunChips，杂粮小吃，原味（U） | 39.1 | 78 |
| 18 | 甜甜圈 | 甜甜圈，蛋糕型，普通（包括未加糖，老式）（U） | 63.4 | 127 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。