水果中含甜菜碱低的食物

按甜菜碱含量从低到高排序

排名 食物名称 别名 每100克含量(毫克) 得分
1 苹果 苹果(均值) 0.1 0
2 柑橘(蜜橘) 柑橘(蜜橘),未加工(U)、橘子、桔子 0.1 0
3 菠萝(特甜品种) 菠萝,未加工,特甜品种(U) 0.1 0
4 菠萝 菠萝,未加工,所有品种(U) 0.1 0
5 葡萄柚(粉红色) 葡萄柚,生的,粉红色和红色,所有地区(U)、西柚 0.1 0
6 脐橙 橙子,未加工,脐橙(U) 0.1 0
7 香蕉 香蕉,生的(U) 0.1 0
8 菠萝 凤梨、地菠萝 0.1 0
9 香蕉 甘蕉 0.1 0
10 哈密瓜 0.1 0
11 苹果 苹果,生的,带皮(U) 0.1 0
12 哈密瓜 甜瓜,哈密瓜,生的(U) 0.1 0
13 蔓越莓 蔓越莓,生的(U) 0.2 0
14 梨(均值) 梨子 0.2 0
15 油桃 油桃,未加工(U) 0.2 0
16 梨,未加工(U) 0.2 0
17 草莓 草莓,未加工(U) 0.2 0
18 蓝莓 蓝莓,生的(U) 0.2 0
19 草莓 洋莓、凤阳草莓 0.2 0
20 黑莓 黑莓,生的(U) 0.3 1
21 杏(干燥、硫化) 杏,干燥,硫化,生的(U) 0.3 1
22 西瓜 西瓜,未加工(U) 0.3 1
23 桃(罐头、浓糖浆) 桃,罐头,浓糖浆,沥干(U) 0.3 1
24 桃子(黄色) 桃子,黄色,未加工(U)、黄桃 0.3 1
25 葡萄干 0.3 1
26 桃子、桃(均值) 0.3 1
27 杏干 0.3 1
28 海枣 海枣,Deglet Nour(U) 0.4 1
29 桃子(婴儿食品) 婴儿食品,水果,桃子,过滤(U) 0.4 1
30 李子干 李子,干(李子),生的(U) 0.4 1
31 蜜枣 0.4 1
32 中华猕猴桃 毛叶猕猴桃 0.5 1
33 猕猴桃 猕猴桃,绿色,未加工(U)、奇异果 0.5 1
34 鳄梨 0.7 1
35 牛油果 鳄梨,生的,所有商业品种(U) 0.7 1
36 鳄梨 鳄梨,未加工,加利福尼亚州(U) 0.7 1
37 覆盆子 覆盆子,未加工(U)、树莓 0.8 2
38 玫瑰果 玫瑰果,野生(北方平原印第安人)(U) 2.9 6

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。