含维生素B1高的食物
按维生素B1含量从高到低排序
排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量(毫克) | 得分 |
---|---|---|---|---|
1401 | 黑醋 | 0.02 | 8 | |
1402 | 豆瓣辣酱 | 0.02 | 8 | |
1403 | 五香豆豉 | 0.02 | 8 | |
1404 | 腐乳(臭) | 臭豆腐 | 0.02 | 8 |
1405 | 腐乳(红) | 0.02 | 8 | |
1406 | 冬菜 | 0.02 | 8 | |
1407 | 桃酥 | 0.02 | 8 | |
1408 | 海棠脯 | 0.02 | 8 | |
1409 | 杏脯 | 0.02 | 8 | |
1410 | 醪糟 | 0.02 | 8 | |
1411 | 针叶樱桃 | 针叶樱桃(西印度樱桃),未加工(U) | 0.02 | 8 |
1412 | 杏子(罐头、不带皮) | 杏子,罐头,水袋,不带皮,固体和液体(U) | 0.02 | 8 |
1413 | 黑莓 | 黑莓,生的(U) | 0.02 | 8 |
1414 | 枣 | 枣,未加工(U) | 0.02 | 8 |
1415 | 桃(罐头、浓糖浆) | 桃,罐头,浓糖浆,沥干(U) | 0.02 | 8 |
1416 | 柑橘 | 柑橘,未加工(U)、橘子、桔子 | 0.02 | 8 |
1417 | 食用大黄 | 食用大黄,未加工(U) | 0.02 | 8 |
1418 | 苋菜叶(熟) | 苋菜叶,熟的,煮的,沥干,不加盐(U) | 0.02 | 8 |
1419 | 蚕豆(罐头) | 蚕豆,成熟的种子,罐头(U) | 0.02 | 8 |
1420 | 甜巧克力 | 糖果,甜巧克力(U) | 0.02 | 8 |
1421 | 香蕉香瓜 | 瓜,香蕉香瓜(纳瓦霍)(U) | 0.02 | 8 |
1422 | 玉米粥(灰蓝玉米) | 玉米粥,灰蓝玉米(纳瓦霍)(U) | 0.02 | 8 |
1423 | 南瓜(印第安) | 南瓜,印第安,未加工(纳瓦霍)(U) | 0.02 | 8 |
1424 | 火鸡肉汁(罐装) | 肉汁,火鸡,罐装,随时可供使用(U) | 0.02 | 8 |
1425 | 豆渣 | 豆渣(U) | 0.02 | 8 |
1426 | 针叶樱桃汁 | 针叶樱桃汁,未加工(U) | 0.02 | 8 |
1427 | 苋菜叶(熟) | 苋菜叶,熟的,煮的,沥干,加盐(U) | 0.02 | 8 |
1428 | 杏(罐头、浓糖浆) | 杏,罐头,浓糖浆包装,带皮,固体和液体(U) | 0.02 | 8 |
1429 | 杏子(冷冻、加糖) | 杏子,冷冻,加糖(U) | 0.02 | 8 |
1430 | 竹笋(熟) | 竹笋,熟,煮,沥干,不加盐(U) | 0.02 | 8 |
1431 | 竹笋(熟) | 竹笋,熟,煮,沥干,加盐(U) | 0.02 | 8 |
1432 | 蓝莓(冷冻) | 蓝莓,冷冻,加糖(U) | 0.02 | 8 |
1433 | 钳鱼(养殖) | 鱼,鲶鱼,沟鲶,养殖,未加工(U) | 0.02 | 8 |
1434 | 莲雾 | 莲雾,未加工(U)、洋蒲桃 | 0.02 | 8 |
1435 | 史密斯奶奶苹果 | 苹果,生的,史密斯奶奶,带皮(U) | 0.019 | 7 |
1436 | 苹果(不带皮) | 苹果,生的,不带皮(U) | 0.019 | 7 |
1437 | 辣牛肉酱与豆(罐装主菜) | 辣牛肉酱与豆,罐装主菜(U) | 0.019 | 7 |
1438 | 杏(罐头、浓糖浆) | 杏,罐装,浓糖浆包装,不带皮,固体和液体(U) | 0.019 | 7 |
1439 | 覆盆子(冷冻、加糖) | 覆盆子,冷冻,红色,加糖(U)、树莓 | 0.019 | 7 |
1440 | 刺山柑(罐头) | 刺山柑,罐头(U) | 0.018 | 7 |
1441 | 金冠苹果 | 苹果,生的,金冠,带皮(U) | 0.018 | 7 |
1442 | 胡萝卜(罐头) | 胡萝卜,罐头,常规包装,排干固体(U) | 0.018 | 7 |
1443 | 葡萄酒(甜) | 酒精饮料,葡萄酒,甜点,甜(U) | 0.018 | 7 |
1444 | 苹果和蓝莓(初级) | 婴儿食品,水果,苹果和蓝莓,初级(U) | 0.018 | 7 |
1445 | 刺菜蓟(熟) | 刺菜蓟,熟,煮,沥干,不加盐(U) | 0.018 | 7 |
1446 | 刺菜蓟(熟、加盐) | 刺菜蓟,熟,煮,沥干,加盐(U) | 0.018 | 7 |
1447 | 苹果 | 苹果,生的,带皮(U) | 0.017 | 7 |
1448 | 盛宴苹果 | 苹果,生的,盛宴,带皮(U) | 0.017 | 7 |
1449 | 葡萄汁 | 葡萄汁,罐装或瓶装,不加糖,不加抗坏血酸(U) | 0.017 | 7 |
1450 | 金枪鱼(白色、罐装) | 鱼,金枪鱼,白色,罐装在油中,不含盐,排干固体(U) | 0.017 | 7 |
1451 | 苹果酱(罐头、加糖) | 苹果酱,罐头,加糖,不加盐(U) | 0.017 | 7 |
1452 | 油豆角(罐装) | 豆,油豆角,绿色,罐装,常规包装,排干固体(U) | 0.016 | 6 |
1453 | 紫叶菊苣 | 紫叶菊苣,未加工(U)、紫叶苦菊、紫叶苦苣 | 0.016 | 6 |
1454 | 杏(罐头、轻糖浆) | 杏,罐头,轻糖浆包装,带皮,固体和液体(U) | 0.016 | 6 |
1455 | 虱目鱼(熟) | 鱼,虱目鱼,熟,干热(U)、麻虱鱼 | 0.016 | 6 |
1456 | 玫瑰果 | 玫瑰果,野生(北方平原印第安人)(U) | 0.016 | 6 |
1457 | 红星苹果 | 苹果,生的,红星,带皮(U)、蛇果 | 0.015 | 6 |
1458 | 蔓越莓酱(罐头) | 蔓越莓酱,罐头,加糖(U) | 0.015 | 6 |
1459 | 石榴汁 | 石榴汁,装瓶(U) | 0.015 | 6 |
1460 | 桃子(婴儿食品) | 婴儿食品,水果,桃子,过滤(U) | 0.015 | 6 |
1461 | 杏(干燥、硫化) | 杏,干燥,硫化,生的(U) | 0.015 | 6 |
1462 | 仙人掌果 | 仙人掌果,未加工(U)、刺梨 | 0.014 | 5 |
1463 | 咖啡(酿造、用水制备) | 饮料,咖啡,酿造,用自来水制备(U) | 0.014 | 5 |
1464 | 杨桃 | 杨桃,未加工(U) | 0.014 | 5 |
1465 | 白鲸(肉) | 鲸鱼,白鲸,肉,未加工(阿拉斯加原住民)(U) | 0.014 | 5 |
1466 | 富士苹果 | 苹果,生的,富士,带皮(U) | 0.013 | 5 |
1467 | 蔓越莓(干、甜) | 蔓越莓,干燥,甜味(U) | 0.013 | 5 |
1468 | 可可粉(用水制备) | 饮料,可可粉,粉末,用水制备(U) | 0.013 | 5 |
1469 | 梨(婴儿食品) | 婴儿食品,水果,梨,过滤(U) | 0.013 | 5 |
1470 | 汤(鸡精奶油、罐头、浓缩) | 汤,鸡精奶油,罐头,浓缩(U) | 0.013 | 5 |
1471 | 苹果酱(罐头、加糖) | 苹果酱,罐头,加糖,加盐(U) | 0.013 | 5 |
1472 | 杏(脱水) | 杏,脱水(低水分),硫化,炖煮(U) | 0.013 | 5 |
1473 | 虱目鱼 | 鱼,虱目鱼,未加工(U)、麻虱鱼 | 0.013 | 5 |
1474 | 蔓越莓 | 蔓越莓,生的(U) | 0.012 | 5 |
1475 | 梨 | 梨,未加工(U) | 0.012 | 5 |
1476 | 苹果酱(婴儿食品) | 婴儿食品,水果,苹果酱,过滤(U) | 0.012 | 5 |
1477 | 红安茹梨 | 梨,未加工,红安茹(U) | 0.012 | 5 |
1478 | 小萝卜 | 小萝卜,未加工(U) | 0.012 | 5 |
1479 | 龙舌兰(熟) | 龙舌兰,熟(西南)(U) | 0.012 | 5 |
1480 | 可口可乐 | 0.011 | 4 | |
1481 | 番茄酱 | 番茄酱(U) | 0.011 | 4 |
1482 | 桃子(罐装、浓糖浆) | 桃子,罐装,浓糖浆包装,固体和液体(U) | 0.011 | 4 |
1483 | 苹果汁(冷冻浓缩物) | 苹果汁,冷冻浓缩物,不加糖,未稀释,不加抗坏血酸(U) | 0.011 | 4 |
1484 | 苹果汁(冷冻浓缩物) | 苹果汁,冷冻浓缩物,不加糖,未稀释,添加抗坏血酸(U) | 0.011 | 4 |
1485 | 髯海豹肉(干燥、浸于油) | 海豹,髯海豹,肉,干燥,浸于油(阿拉斯加原住民)(U) | 0.011 | 4 |
1486 | 油条 | 无 | 0.01 | 4 |
1487 | 豌豆淀粉 | 0.01 | 4 | |
1488 | 团粉(芡粉) | 0.01 | 4 | |
1489 | 粉条 | 0.01 | 4 | |
1490 | 豆腐干(菜干) | 0.01 | 4 | |
1491 | 素火腿 | 0.01 | 4 | |
1492 | 花叶萝卜 | 0.01 | 4 | |
1493 | 龙牙豆(玉豆) | 0.01 | 4 | |
1494 | 葫子 | 0.01 | 4 | |
1495 | 冬瓜 | 0.01 | 4 | |
1496 | 方瓜 | 0.01 | 4 | |
1497 | 佛手瓜 | 棒瓜、菜肴梨 | 0.01 | 4 |
1498 | 西葫芦 | 0.01 | 4 | |
1499 | 大葱(红皮) | 0.01 | 4 | |
1500 | 油菜(黑) | 0.01 | 4 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。