含维生素B2低的食物
按维生素B2含量从低到高排序
| 排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量（毫克） | 得分 |
|---|---|---|---|---|
| 401 | 紫酥梨 | 0.04 | 15 | |
| 402 | 酸刺 | 0.04 | 15 | |
| 403 | 久保桃 | 0.04 | 15 | |
| 404 | 密云小枣 | 0.04 | 15 | |
| 405 | 酒枣 | 0.04 | 15 | |
| 406 | 荷柿 | 0.04 | 15 | |
| 407 | 橙子 | 0.04 | 15 | |
| 408 | 柑橘（桔子） | 橘子、柑橘（均值） | 0.04 | 15 |
| 409 | 蜜橘 | 0.04 | 15 | |
| 410 | 四川红橘 | 0.04 | 15 | |
| 411 | 荔枝 | 0.04 | 15 | |
| 412 | 芒果 | 抹猛果、望果 | 0.04 | 15 |
| 413 | 香蕉 | 甘蕉 | 0.04 | 15 |
| 414 | 灵蜜瓜 | 0.04 | 15 | |
| 415 | 西瓜（京欣一号） | 0.04 | 15 | |
| 416 | 西瓜（郑州三号） | 0.04 | 15 | |
| 417 | 花生 | 落花生、长生果、花生（鲜） | 0.04 | 15 |
| 418 | 猪肉（肋条肉） | 0.04 | 15 | |
| 419 | 猪血 | 0.04 | 15 | |
| 420 | 猪蹄（熟） | 0.04 | 15 | |
| 421 | 沙鸡 | 0.04 | 15 | |
| 422 | 鸡血 | 0.04 | 15 | |
| 423 | 鸭皮 | 0.04 | 15 | |
| 424 | 鹅蛋白 | 0.04 | 15 | |
| 425 | 口头鱼 | 0.04 | 15 | |
| 426 | 鲮鱼 | 雪鲮 | 0.04 | 15 |
| 427 | 黄花鱼（小黄花鱼） | 黄鱼 | 0.04 | 15 |
| 428 | 沙钻鱼 | 多鳞喜、沙梭、麦穗鱼 | 0.04 | 15 |
| 429 | 鲅鱼（马鲛鱼） | 燕鲅鱼、巴鱼 | 0.04 | 15 |
| 430 | 比目鱼 | 凸眼鱼、鲽 | 0.04 | 15 |
| 431 | 明虾 | 0.04 | 15 | |
| 432 | 皮皮虾（虾虎、虾蛄） | 琵琶虾、虾耙子、濑尿虾、螳螂虾 | 0.04 | 15 |
| 433 | 海参 | 0.04 | 15 | |
| 434 | 海蜇头 | 0.04 | 15 | |
| 435 | 墨鱼 | 曼氏无针乌贼 | 0.04 | 15 |
| 436 | 乌鱼蛋 | 0.04 | 15 | |
| 437 | 啤酒 | 啤酒（均值） | 0.04 | 15 |
| 438 | 白葡萄酒 | 0.04 | 15 | |
| 439 | 腐乳（白） | 0.04 | 15 | |
| 440 | 蒜头（酱） | 0.04 | 15 | |
| 441 | 腌龙须菜 | 0.04 | 15 | |
| 442 | 煎饼 | 0.04 | 15 | |
| 443 | 月饼 | 月饼（均值） | 0.04 | 15 |
| 444 | 蛋黄酥 | 0.04 | 15 | |
| 445 | 饼干 | 饼干（均值） | 0.04 | 15 |
| 446 | 菠萝豆 | 0.04 | 15 | |
| 447 | 杏子 | 杏子，生的（U） | 0.04 | 15 |
| 448 | 樱桃（酸、红） | 樱桃，酸，红，生的（U） | 0.04 | 15 |
| 449 | 枣 | 枣，未加工（U） | 0.04 | 15 |
| 450 | 橙子 | 橙子，未加工，所有商业品种（U） | 0.04 | 15 |
| 451 | 苏里南樱桃 | 皮坦加樱桃（苏里南樱桃），未加工（U）、苏里南苦樱桃、红果仔 | 0.04 | 15 |
| 452 | 甜菜 | 甜菜，未加工（U） | 0.04 | 15 |
| 453 | 卷心菜 | 卷心菜，未加工（U）、结球甘蓝、洋白菜、圆白菜 | 0.04 | 15 |
| 454 | 芜菁甘蓝 | 芜菁甘蓝，未加工（U）、芸香 | 0.04 | 15 |
| 455 | 蛋黄酱（用豆腐做成） | 蛋黄酱，用豆腐做成（U） | 0.04 | 15 |
| 456 | 杏子（冷冻、加糖） | 杏子，冷冻，加糖（U） | 0.04 | 15 |
| 457 | 甜菜（罐装） | 甜菜，罐装，排干固体（U） | 0.04 | 15 |
| 458 | 甜菜（熟） | 甜菜，熟，煮，沥干（U） | 0.04 | 15 |
| 459 | 佛手瓜（熟） | 佛手瓜，水果，熟，煮，沥干，不加盐（U） | 0.04 | 15 |
| 460 | 梭子蟹 | 甲壳类，蟹，青蟹，未加工（U）、三疣梭子蟹 | 0.04 | 15 |
| 461 | 蓝莓 | 蓝莓，生的（U） | 0.041 | 16 |
| 462 | 肉桂 | 香料，肉桂粉（U） | 0.041 | 16 |
| 463 | 豆腐（MORI-NU） | MORI-NU，豆腐，丝滑，稳固（U） | 0.041 | 16 |
| 464 | 土豆（白色、烘焙） | 土豆，白色，肉和皮，烘焙（U）、马铃薯 | 0.043 | 17 |
| 465 | 苹果和蓝莓（初级） | 婴儿食品，水果，苹果和蓝莓，初级（U） | 0.043 | 17 |
| 466 | 糙米（中粒） | 大米，棕色，中粒，未加工（U）、糙米 | 0.043 | 17 |
| 467 | 阿拉斯加帝王蟹 | 甲壳类，蟹，阿拉斯加帝王蟹，未加工（U） | 0.043 | 17 |
| 468 | 橙汁（冷冻浓缩物） | 橙汁，冷冻浓缩物，不加糖，用3倍体积的水稀释（U） | 0.044 | 17 |
| 469 | 胡萝卜（熟） | 胡萝卜，熟，煮，沥干，不加盐（U） | 0.044 | 17 |
| 470 | 覆盆子（冷冻、加糖） | 覆盆子，冷冻，红色，加糖（U）、树莓 | 0.045 | 17 |
| 471 | 油豆角（罐装） | 豆，油豆角，绿色，罐装，常规包装，排干固体（U） | 0.046 | 18 |
| 472 | 汤（鸡精奶油、罐头、浓缩） | 汤，鸡精奶油，罐头，浓缩（U） | 0.046 | 18 |
| 473 | 豆类（白色、熟） | 豆类，白色，成熟的种子，熟，煮，不加盐（U） | 0.046 | 18 |
| 474 | 红薯（熟、不带皮） | 红薯，熟，煮，不带皮（U）、地瓜 | 0.047 | 18 |
| 475 | 番茄（黄色） | 番茄，黄色，未加工（U）、西红柿 | 0.047 | 18 |
| 476 | 大米 | 大米，白色，中粒，未加工，未强化（U） | 0.048 | 18 |
| 477 | 土豆（赤褐色、烘焙） | 土豆，赤褐色，肉和皮，烘焙（U）、马铃薯 | 0.048 | 18 |
| 478 | 南瓜（婴儿食品） | 婴儿食品，蔬菜，南瓜，过滤（U） | 0.048 | 18 |
| 479 | 豆腐（硬） | 豆腐，特别稳固，使用卤盐制备（U） | 0.048 | 18 |
| 480 | 薯条（丹尼） | 丹尼炸薯条（U） | 0.048 | 18 |
| 481 | 木薯 | 木薯，未加工（U） | 0.048 | 18 |
| 482 | 大米（长粒、强化） | 大米，白色，长粒，常规，未加工，强化（U） | 0.049 | 19 |
| 483 | 油饼 | 无 | 0.05 | 19 |
| 484 | 油面筋 | 无 | 0.05 | 19 |
| 485 | 稻米 | 大米、稻米（均值） | 0.05 | 19 |
| 486 | 粳米（标二） | 无 | 0.05 | 19 |
| 487 | 粳米（标四） | 无 | 0.05 | 19 |
| 488 | 粳糯米 | 无 | 0.05 | 19 |
| 489 | 地瓜干 | 甘薯片 | 0.05 | 19 |
| 490 | 豆浆粉 | 0.05 | 19 | |
| 491 | 千张（百页） | 0.05 | 19 | |
| 492 | 烤麸 | 0.05 | 19 | |
| 493 | 豆沙 | 0.05 | 19 | |
| 494 | 马牙大豆 | 0.05 | 19 | |
| 495 | 水萝卜（脆萝卜） | 0.05 | 19 | |
| 496 | 节瓜（毛瓜） | 0.05 | 19 | |
| 497 | 大葱 | 0.05 | 19 | |
| 498 | 韭黄 | 韭芽 | 0.05 | 19 |
| 499 | 大白菜 | 大白菜（均值） | 0.05 | 19 |
| 500 | 冬葵（冬苋菜） | 冬寒菜 | 0.05 | 19 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。