菌类中含维生素B2低的食物
按维生素B2含量从低到高排序
| 排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量（毫克） | 得分 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 珍珠白蘑 | 珍珠白蘑（干） | 0.02 | 8 |
| 2 | 蘑菇（罐头） | 蘑菇，罐头，排水固体（U） | 0.021 | 8 |
| 3 | 猴头菇 | 0.04 | 15 | |
| 4 | 木耳（水发） | 黑木耳、云耳 | 0.05 | 19 |
| 5 | 口蘑（白蘑） | 0.08 | 31 | |
| 6 | 香菇 | 香蔁、冬菇 | 0.08 | 31 |
| 7 | 平菇 | 糙皮侧耳、青蘑 | 0.16 | 62 |
| 8 | 金针菇 | 智力菇 | 0.19 | 73 |
| 9 | 榛蘑（水发） | 0.2 | 77 | |
| 10 | 银耳 | 白木耳、银耳（干） | 0.25 | 96 |
| 11 | 黄蘑（水发） | 0.26 | 100 | |
| 12 | 双孢蘑菇 | 洋蘑菇 | 0.27 | 104 |
| 13 | 地衣（水浸） | 0.28 | 108 | |
| 14 | 草菇 | 大黑头细花草 | 0.34 | 131 |
| 15 | 杏鲍菇 | 蘑菇，牡蛎蘑菇，未加工（U）、杏鲍菇 | 0.349 | 134 |
| 16 | 蘑菇 | 0.35 | 135 | |
| 17 | 蘑菇（白色） | 蘑菇，白色，未加工（U） | 0.402 | 155 |
| 18 | 木耳（黑木耳） | 云耳、木耳（干） | 0.44 | 169 |
| 19 | 榛蘑 | 假蜜环菌、榛蘑（干） | 0.69 | 265 |
| 20 | 黄蘑 | 黄蘑（干） | 1 | 385 |
| 21 | 蘑菇（干） | 1.1 | 423 | |
| 22 | 普中红蘑 | 普中红蘑（干） | 1.16 | 446 |
| 23 | 香菇（干） | 香蔁、冬菇 | 1.26 | 485 |
| 24 | 冬菇 | 毛柄金线菌、冬菇（干） | 1.4 | 538 |
| 25 | 松蘑（松茸） | 松口蘑、松蘑（干） | 1.48 | 569 |
| 26 | 香杏片口蘑 | 香杏片口蘑（干） | 1.9 | 731 |
| 27 | 羊肚菌 | 干狼肚 | 2.25 | 865 |
| 28 | 香杏丁蘑（干、大） | 3.11 | 1196 | |
| 29 | 大红菇（干） | 草质红菇 | 6.9 | 2654 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。