调味品类中含烟酸高的食物
按烟酸含量从高到低排序
排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量(毫克) | 得分 |
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101 | 汤(鸡精奶油、罐头、浓缩) | 汤,鸡精奶油,罐头,浓缩(U) | 0.392 | 15 |
102 | 腐乳 | 豆腐,腌制和发酵(腐乳)(U) | 0.379 | 14 |
103 | 洋葱粉 | 香料,洋葱粉(U) | 0.321 | 12 |
104 | 金钱萝卜 | 0.3 | 11 | |
105 | 乳黄瓜(嫩黄瓜) | 0.3 | 11 | |
106 | 味精 | 0.3 | 11 | |
107 | 草莓酱 | 0.2 | 7 | |
108 | 杏酱 | 0.2 | 7 | |
109 | 糖蒜(甜蒜头) | 0.2 | 7 | |
110 | 苹果酱(罐头、加糖) | 苹果酱,罐头,加糖,加盐(U) | 0.188 | 7 |
111 | 蔓越莓酱(罐头) | 蔓越莓酱,罐头,加糖(U) | 0.1 | 4 |
112 | 蛋黄酱(用豆腐做成) | 蛋黄酱,用豆腐做成(U) | 0.09 | 3 |
113 | 苹果酱(罐头、不加糖) | 苹果酱,罐头,不加糖,不添加抗坏血酸(U) | 0.084 | 3 |
114 | 苹果酱(罐头、不加糖) | 苹果酱,罐头,不加糖,添加抗坏血酸(U) | 0.084 | 3 |
115 | 苹果酱(罐头、加糖) | 苹果酱,罐头,加糖,不加盐(U) | 0.072 | 3 |
116 | 苹果酱(婴儿食品) | 婴儿食品,水果,苹果酱,过滤(U) | 0.061 | 2 |
117 | 鸡精(用水配制) | 汤,鸡汤或高汤,干燥,用水配制(U)、鸡精、鸡粉 | 0.041 | 2 |
118 | 蛋黄酱 | 沙拉酱,蛋黄酱,浅色(U)、美乃滋 | 0.01 | 0 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。