豆类中含维生素B6高的食物

按维生素B6含量从高到低排序

全部

排名 食物名称 别名 每100克含量（毫克） 得分
101 豆腐酸奶 豆腐酸奶（U） 0.02 7
102 豆腐（MORI-NU） MORI-NU，豆腐，丝滑，稳固（U） 0.011 4
103 豆沙 0.01 4
104 羽扇豆（熟） 羽扇豆，成熟的种子，熟，煮，不加盐（U） 0.009 3
105 羽扇豆（熟、加盐） 羽扇豆，成熟的种子，熟，煮，加盐（U） 0.009 3
106 葛根粉 葛根粉（U）、葛粉 0.005 2

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。

含维生素B6高的食物的食疗作用