蔬菜中含维生素B6高的食物
按维生素B6含量从高到低排序
| 排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量（毫克） | 得分 |
|---|---|---|---|---|
| 201 | 芹菜 | 芹菜，未加工（U） | 0.074 | 28 |
| 202 | 长叶莴苣 | 生菜，长叶莴苣，未加工（U） | 0.074 | 28 |
| 203 | 芝麻菜 | 芝麻菜，未加工（U） | 0.073 | 27 |
| 204 | 马齿苋 | 马齿苋，未加工（U） | 0.073 | 27 |
| 205 | 洋葱（威尔士） | 洋葱，威尔士，未加工（U） | 0.072 | 27 |
| 206 | 芋头叶（熟） | 芋头叶，熟，蒸，不加盐（U） | 0.072 | 27 |
| 207 | 水萝卜（脆萝卜） | 0.071 | 26 | |
| 208 | 小水萝卜 | 小水萝卜（算盘子） | 0.071 | 26 |
| 209 | 小萝卜 | 小萝卜，未加工（U） | 0.071 | 26 |
| 210 | 小白菜 | 青菜 | 0.07 | 26 |
| 211 | 甘蓝（卷心菜、圆白菜） | 0.07 | 26 | |
| 212 | 南瓜（婴儿食品） | 婴儿食品，蔬菜，南瓜，过滤（U） | 0.07 | 26 |
| 213 | 甜菜根 | 甜菜根（甜菜头） | 0.067 | 25 |
| 214 | 豆角 | 0.067 | 25 | |
| 215 | 甜菜 | 甜菜，未加工（U） | 0.067 | 25 |
| 216 | 豇豆（黑眼） | 豇豆（黑眼），未成熟的种子，未加工（U） | 0.067 | 25 |
| 217 | 甜菜（熟） | 甜菜，熟，煮，沥干（U） | 0.067 | 25 |
| 218 | 方瓜 | 0.061 | 23 | |
| 219 | 金瓜 | 0.061 | 23 | |
| 220 | 小洋葱或大葱（包括顶部和球茎） | 洋葱，小洋葱或大葱（包括顶部和球茎），未加工（U） | 0.061 | 23 |
| 221 | 南瓜 | 南瓜，未加工（U） | 0.061 | 23 |
| 222 | 白萝卜 | 0.06 | 22 | |
| 223 | 豇豆 | 0.06 | 22 | |
| 224 | 豇豆（长） | 0.06 | 22 | |
| 225 | 黄豆芽 | 0.06 | 22 | |
| 226 | 西红柿（番茄） | 0.06 | 22 | |
| 227 | 秋葵 | 秋葵（黄秋葵、羊角豆） | 0.06 | 22 |
| 228 | 芹菜 | 旱芹、药芹、芹菜（白茎） | 0.06 | 22 |
| 229 | 油豆角（冷冻、熟） | 豆，油豆角，绿色，冷冻，熟，煮，沥干无盐（U） | 0.06 | 22 |
| 230 | 南瓜（印第安） | 南瓜，印第安，未加工（纳瓦霍）（U） | 0.058 | 22 |
| 231 | 紫叶菊苣 | 紫叶菊苣，未加工（U）、紫叶苦菊、紫叶苦苣 | 0.057 | 21 |
| 232 | 甜菜（罐装） | 甜菜，罐装，排干固体（U） | 0.057 | 21 |
| 233 | 油豆角（熟） | 豆，油豆角，绿，熟，煮，沥干，不加盐（U） | 0.056 | 21 |
| 234 | 油豆角（黄色、熟） | 豆，油豆角，黄色，熟，煮，沥干，不加盐（U） | 0.056 | 21 |
| 235 | 番茄（黄色） | 番茄，黄色，未加工（U）、西红柿 | 0.056 | 21 |
| 236 | 龙舌兰 | 龙舌兰，未加工（西南）（U） | 0.055 | 20 |
| 237 | 甜菜（罐头） | 甜菜，罐头，不加盐，固体和液体（U） | 0.055 | 20 |
| 238 | 黄瓜（去皮） | 黄瓜，去皮，未加工（U） | 0.051 | 19 |
| 239 | 四季豆（菜豆） | 0.05 | 19 | |
| 240 | 芸豆 | 0.05 | 19 | |
| 241 | 豌豆苗 | 0.05 | 19 | |
| 242 | 茄子 | 茄子（均值） | 0.05 | 19 |
| 243 | 茄子（紫皮、长） | 0.05 | 19 | |
| 244 | 葫芦（瓠瓜） | 长瓜、蒲瓜 | 0.05 | 19 |
| 245 | 生菜（油麦菜） | 0.05 | 19 | |
| 246 | 藕（莲藕） | 0.05 | 19 | |
| 247 | 茴香（小茴香） | 0.047 | 17 | |
| 248 | 球茎茴香 | 0.047 | 17 | |
| 249 | 茴香（鳞茎） | 茴香，鳞茎，未加工（U） | 0.047 | 17 |
| 250 | 油豆角（冷冻） | 豆，油豆角，绿色，冷冻，各种风格，未准备的（U） | 0.044 | 16 |
| 251 | 金丝瓜 | 金丝瓜（裸瓣瓜） | 0.043 | 16 |
| 252 | 丝瓜 | 葫芦，搌布瓜（丝瓜属），未加工（U） | 0.043 | 16 |
| 253 | 沙葛（豆薯、凉薯） | 0.042 | 16 | |
| 254 | 卷心莴苣 | 生菜，卷心莴苣（包括脆皮类型），未加工（U） | 0.042 | 16 |
| 255 | 刺菜蓟（熟） | 刺菜蓟，熟，煮，沥干，不加盐（U） | 0.042 | 16 |
| 256 | 刺菜蓟（熟、加盐） | 刺菜蓟，熟，煮，沥干，加盐（U） | 0.042 | 16 |
| 257 | 苦瓜（熟） | 苦瓜（苦瓜），豆荚，熟，煮，沥干，不加盐（U） | 0.041 | 15 |
| 258 | 红皮萝卜 | 变萝卜、卞萝卜 | 0.04 | 15 |
| 259 | 茄子（圆） | 0.04 | 15 | |
| 260 | 黄瓜 | 胡瓜、青瓜 | 0.04 | 15 |
| 261 | 黄瓜 | 黄瓜，带皮，未加工（U） | 0.04 | 15 |
| 262 | 蚕豆 | 0.038 | 14 | |
| 263 | 蚕豆 | 蚕豆，未成熟的种子，未加工（U） | 0.038 | 14 |
| 264 | 青豆（婴儿食品） | 婴儿食品，蔬菜，青豆，过滤（U） | 0.038 | 14 |
| 265 | 白瓜 | 0.035 | 13 | |
| 266 | 菜瓜（生瓜、白瓜） | 0.035 | 13 | |
| 267 | 苜蓿籽 | 0.034 | 13 | |
| 268 | 紫花苜蓿种子芽 | 紫花苜蓿种子，发芽，未加工（U） | 0.034 | 13 |
| 269 | 琼脂 | 海藻，琼脂，未加工（U）、海菜 | 0.032 | 12 |
| 270 | 绿豆芽 | 0.03 | 11 | |
| 271 | 油豆角（罐装） | 豆，油豆角，绿色，罐装，常规包装，排干固体（U） | 0.03 | 11 |
| 272 | 蚕豆（熟） | 蚕豆，未成熟的种子，熟，煮，沥干，不加盐（U） | 0.029 | 11 |
| 273 | 食用大黄 | 0.024 | 9 | |
| 274 | 食用大黄 | 食用大黄，未加工（U） | 0.024 | 9 |
| 275 | 冬瓜 | 0.02 | 7 | |
| 276 | 菊苣 | 苦菊、苦苣 | 0.02 | 7 |
| 277 | 苣荬菜（败酱草） | 苦麻子、取麻菜、苣荬菜（尖叶） | 0.02 | 7 |
| 278 | 菊苣 | 菊苣，未加工（U）、苦菊、苦苣 | 0.02 | 7 |
| 279 | 芦笋（冷冻、熟） | 芦笋，冷冻，熟，煮，沥干，不加盐（U） | 0.02 | 7 |
| 280 | 芦笋（冷冻、熟） | 芦笋，冷冻，熟，煮，沥干，加盐（U） | 0.02 | 7 |
| 281 | 豌豆（婴儿食品） | 婴儿食品，蔬菜，豌豆，过滤（U） | 0.016 | 6 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。