含维生素B6高的食物
按维生素B6含量从高到低排序
| 排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量（毫克） | 得分 |
|---|---|---|---|---|
| 1101 | 豆腐酸奶 | 豆腐酸奶（U） | 0.02 | 7 |
| 1102 | 芦笋（冷冻、熟） | 芦笋，冷冻，熟，煮，沥干，不加盐（U） | 0.02 | 7 |
| 1103 | 芦笋（冷冻、熟） | 芦笋，冷冻，熟，煮，沥干，加盐（U） | 0.02 | 7 |
| 1104 | 桃子（罐装、浓糖浆） | 桃子，罐装，浓糖浆包装，固体和液体（U） | 0.019 | 7 |
| 1105 | 苹果汁 | 苹果汁，罐装或瓶装，不加糖，不加抗坏血酸（U） | 0.018 | 7 |
| 1106 | 桃子（婴儿食品） | 婴儿食品，水果，桃子，过滤（U） | 0.018 | 7 |
| 1107 | 苹果汁 | 苹果汁，罐装或瓶装，不加糖，添加抗坏血酸（U） | 0.018 | 7 |
| 1108 | 山竹 | 山竹，罐头，糖浆包装（U）、莽吉柿 | 0.018 | 7 |
| 1109 | 杨桃 | 0.017 | 6 | |
| 1110 | 杨桃 | 杨桃，未加工（U） | 0.017 | 6 |
| 1111 | 可可粉（用水制备） | 饮料，可可粉，粉末，用水制备（U） | 0.016 | 6 |
| 1112 | 豌豆（婴儿食品） | 婴儿食品，蔬菜，豌豆，过滤（U） | 0.016 | 6 |
| 1113 | 蚝油 | 酱汁，牡蛎，即食（U） | 0.016 | 6 |
| 1114 | 草菇 | 大黑头细花草 | 0.014 | 5 |
| 1115 | 蔓越莓酱（罐头） | 蔓越莓酱，罐头，加糖（U） | 0.014 | 5 |
| 1116 | 牛肚 | 牛肉，牛肚，未加工（U）、百叶、毛肚、牛胃 | 0.014 | 5 |
| 1117 | 桃（罐头、浓糖浆） | 桃，罐头，浓糖浆，沥干（U） | 0.013 | 5 |
| 1118 | 牛肚（新西兰、熟） | 牛肉，新西兰，进口，熟牛肚，煮（U）、百叶、毛肚、牛胃 | 0.013 | 5 |
| 1119 | 樱桃香草布丁（初级） | 婴儿食品，甜点，樱桃香草布丁，初级（U） | 0.012 | 4 |
| 1120 | 人奶（母乳） | 人乳 | 0.011 | 4 |
| 1121 | 蔓越莓汁鸡尾酒（冷冻浓缩物） | 蔓越莓汁鸡尾酒，冷冻浓缩物，用水制备（U） | 0.011 | 4 |
| 1122 | 豆腐（MORI-NU） | MORI-NU，豆腐，丝滑，稳固（U） | 0.011 | 4 |
| 1123 | 豆沙 | 0.01 | 4 | |
| 1124 | 火腿肠 | 0.01 | 4 | |
| 1125 | 蛤蜊（均值） | 0.01 | 4 | |
| 1126 | 梨汁（婴儿食品） | 婴儿食品，果汁，梨（U） | 0.01 | 4 |
| 1127 | 火鸡肉汁（罐装） | 肉汁，火鸡，罐装，随时可供使用（U） | 0.01 | 4 |
| 1128 | 海蜇（干、腌） | 海蜇、干、腌（U）、水母 | 0.01 | 4 |
| 1129 | 橄榄 | 白榄 | 0.009 | 3 |
| 1130 | 针叶樱桃 | 针叶樱桃（西印度樱桃），未加工（U） | 0.009 | 3 |
| 1131 | 橄榄（罐装） | 橄榄，成熟，罐装（小-超大）（U） | 0.009 | 3 |
| 1132 | 羽扇豆（熟） | 羽扇豆，成熟的种子，熟，煮，不加盐（U） | 0.009 | 3 |
| 1133 | 羽扇豆（熟、加盐） | 羽扇豆，成熟的种子，熟，煮，加盐（U） | 0.009 | 3 |
| 1134 | 梨（婴儿食品） | 婴儿食品，水果，梨，过滤（U） | 0.008 | 3 |
| 1135 | 杏仁牛奶（巧克力） | 饮料，杏仁牛奶，巧克力，即饮（U） | 0.006 | 2 |
| 1136 | 鸡蛋（白皮） | 0.005 | 2 | |
| 1137 | 茶（绿色） | 饮料，茶，绿色，酿造，规则（U） | 0.005 | 2 |
| 1138 | 葛根粉 | 葛根粉（U）、葛粉 | 0.005 | 2 |
| 1139 | 针叶樱桃汁 | 针叶樱桃汁，未加工（U） | 0.004 | 1 |
| 1140 | 黄油 | 0.003 | 1 | |
| 1141 | 黄油（不加盐） | 黄油，不加盐（U） | 0.003 | 1 |
| 1142 | 黄油（加盐） | 黄油，加盐（U） | 0.003 | 1 |
| 1143 | 鸡精（用水配制） | 汤，鸡汤或高汤，干燥，用水配制（U）、鸡精、鸡粉 | 0.002 | 1 |
| 1144 | 蛋黄酱 | 沙拉酱，蛋黄酱，浅色（U）、美乃滋 | 0.002 | 1 |
| 1145 | 裙带菜 | 海藻，裙带菜，未加工（U） | 0.002 | 1 |
| 1146 | 咖啡（酿造、用水制备） | 饮料，咖啡，酿造，用自来水制备（U） | 0.001 | 0 |
| 1147 | 茶（速溶、用水制备） | 饮料，茶，速溶，不加糖，用水制备（U） | 0.001 | 0 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。