油类中含钙低的食物

按钙含量从低到高排序

全部

排名 食物名称 别名 每100克含量（毫克） 得分
1 玉米油 1 1
2 橄榄油 1 1
3 橄榄（沙拉或烹饪） 油，橄榄，沙拉或烹饪（U） 1 1
4 葵花籽油 葵花子油 2 1
5 胡麻油 3 2
6 茶油 5 3
7 牛油 9 6
8 菜籽油 9 6
9 芝麻油（香油） 9 6
10 花生油 12 8
11 豆油 13 8
12 棉籽油 17 11
13 色拉油 18 11

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。