调味品类中含钙低的食物

按钙含量从低到高排序

全部

排名 食物名称 别名 每100克含量（毫克） 得分
1 胡椒粉 2 1
2 蔓越莓酱（罐头） 蔓越莓酱，罐头，加糖（U） 3 2
3 苹果酱（罐头、加糖） 苹果酱，罐头，加糖，不加盐（U） 3 2
4 苹果酱（罐头、不加糖） 苹果酱，罐头，不加糖，不添加抗坏血酸（U） 4 3
5 苹果酱（婴儿食品） 婴儿食品，水果，苹果酱，过滤（U） 4 3
6 火鸡肉汁（罐装） 肉汁，火鸡，罐装，随时可供使用（U） 4 3
7 苹果酱（罐头、加糖） 苹果酱，罐头，加糖，加盐（U） 4 3
8 苹果酱（罐头、不加糖） 苹果酱，罐头，不加糖，添加抗坏血酸（U） 4 3
9 杏酱 6 4
10 蒜头（酱） 6 4
11 鸡精（用水配制） 汤，鸡汤或高汤，干燥，用水配制（U）、鸡精、鸡粉 6 4
12 蛋黄酱 沙拉酱，蛋黄酱，浅色（U）、美乃滋 6 4
13 腌龙须菜 8 5
14 酵母（鲜） 9 6
15 番茄汁（罐装） 番茄汁，罐装，不加盐（U） 10 6
16 汤（番茄、罐头、浓缩） 汤，番茄，罐头，浓缩（U） 13 8
17 酱油（三级） 14 9
18 汤（鸡精奶油、罐头、浓缩） 汤，鸡精奶油，罐头，浓缩（U） 14 9
19 蔬菜汁餐前开胃菜（罐头） 蔬菜汁餐前开胃菜，罐头（U） 14 9
20 番茄酱 番茄酱（U） 15 9
21 醋 醋（均值） 17 11
22 酱油 酱油，由水解植物蛋白制成（U） 17 11
23 番茄酱（罐头） 番茄制品，罐头，果泥，不加盐（U） 18 11
24 汤（拉面、牛肉味、干） 汤，拉面，牛肉味，干（U） 21 13
25 精盐 22 14
26 汤（拉面、鸡肉味、干） 汤，拉面，鸡肉味，干（U） 22 14
27 白醋 26 16
28 酱汁（意大利面条/海员式沙司） 酱汁，意大利面，意大利面条/海员式沙司，即可食用（U） 26 16
29 酱油（一级） 27 17
30 番茄酱 28 18
31 酱莴笋 28 18
32 甜面酱 29 18
33 五香豆豉 29 18
34 酱蘑菇 30 19
35 海鲜酱汁 酱汁，海鲜，随时可供使用（U） 32 20
36 蚝油 酱汁，牡蛎，即食（U） 32 20
37 菜豆泥（红色、罐装） 菜豆 rojos volteados（豆泥，红色，罐装）（U） 33 21
38 酱油（大豆和小麦） 酱油，由大豆和小麦制成（U）、生抽 33 21
39 辣牛肉酱与豆（罐装主菜） 辣牛肉酱与豆，罐装主菜（U） 33 21
40 花生酱（减少脂肪） 花生酱，光滑，减少脂肪（U） 35 22
41 香醋 37 23
42 糖蒜（甜蒜头） 38 24
43 姜（糟） 39 24
44 刺山柑（罐头） 刺山柑，罐头（U） 40 25
45 八角（大料） 大茴香 41 26
46 草莓酱 44 28
47 乳黄瓜（嫩黄瓜） 44 28
48 黑醋 45 28
49 酱油膏 46 29
50 腐乳 豆腐，腌制和发酵（腐乳）（U） 46 29
51 鹰嘴豆泥 鹰嘴豆泥，商业（U） 47 29
52 土盐 49 31
53 花生酱 花生酱，光滑风格，含盐（U） 49 31
54 酱黄瓜 52 33
55 全料蒸肉粉 52 33
56 豆瓣酱 53 33
57 萝卜干 53 33
58 蛋黄酱（用豆腐做成） 蛋黄酱，用豆腐做成（U） 53 33
59 味噌 味噌（U）、味增、日本豆酱 57 36
60 腐乳（白） 61 38
61 酱油 酱油（均值） 66 41
62 花生酱 67 42
63 黄酱（大酱） 70 44
64 蒜蓉辣酱 71 44
65 腐乳（臭） 臭豆腐 75 47
66 酱大头菜 77 48
67 大蒜粉 香料，大蒜粉（U） 79 49
68 腐乳（红） 87 54
69 腌芥菜头 87 54
70 味精 100 63
71 酱萝卜 102 64
72 酵母（干） 106 66
73 伍斯特郡酱 酱，伍斯特郡（U） 107 67
74 藏红花 香料，藏红花（U） 111 69
75 姜粉 香料，姜粉（U） 114 71
76 蕨菜（腌） 115 72
77 辣椒酱 117 73
78 辣萝卜条 118 74
79 陈醋 125 78
80 冬菜 135 84
81 辣椒粉 146 91
82 榨菜 155 97
83 金钱萝卜 158 99
84 姜黄粉 香料，姜黄粉（U） 168 105
85 胡芦巴籽 香料，胡芦巴籽（U）、葫芦巴籽 176 110
86 五香粉 181 113
87 鸡精 汤，鸡汤或高汤，干燥（U）、鸡精、鸡粉 187 117
88 豆瓣辣酱 207 129
89 莳萝 莳萝，新鲜（U） 208 130
90 辣椒粉 香料，红辣椒粉（U） 229 143
91 薄荷 薄荷，新鲜（U） 243 152
92 洋姜（腌） 菊芋 244 153
93 芥末 香料，芥菜籽粉（U） 266 166
94 腌雪里红 294 184
95 桂林腐乳 302 189
96 迷迭香 迷迭香，新鲜（U） 317 198
97 辣椒粉 香料，辣椒粉（U） 330 206
98 苦豆子 332 208
99 豆蔻 香料，豆蔻（U） 383 239
100 洋葱粉 香料，洋葱粉（U） 384 240

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。