水果中含钙高的食物
按钙含量从高到低排序
排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量(毫克) | 得分 |
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201 | 沙果 | 5 | 3 | |
202 | 葡萄 | 葡萄(均值) | 5 | 3 |
203 | 磨盘柿 | 5 | 3 | |
204 | 史密斯奶奶苹果 | 苹果,生的,史密斯奶奶,带皮(U) | 5 | 3 |
205 | 苹果(不带皮) | 苹果,生的,不带皮(U) | 5 | 3 |
206 | 香蕉 | 香蕉,生的(U) | 5 | 3 |
207 | 蓝莓(罐头、浓糖浆) | 蓝莓,罐头,浓糖浆,固体和液体(U) | 5 | 3 |
208 | 苹果 | 苹果(均值) | 4 | 3 |
209 | 木梨 | 4 | 3 | |
210 | 苹果梨 | 4 | 3 | |
211 | 鸭梨 | 4 | 3 | |
212 | 蒲桃 | 4 | 3 | |
213 | 早桃 | 早桃(黄) | 4 | 3 |
214 | 柚子 | 文旦 | 4 | 3 |
215 | 杨桃 | 4 | 3 | |
216 | 哈密瓜 | 4 | 3 | |
217 | 西瓜(郑州三号) | 4 | 3 | |
218 | 柚子 | 柚子,未加工(U) | 4 | 3 |
219 | 桃子(婴儿食品) | 婴儿食品,水果,桃子,过滤(U) | 4 | 3 |
220 | 苹果(罐头) | 苹果,罐装,加糖,切片,沥干,加热(U) | 4 | 3 |
221 | 苹果(脱水) | 苹果,脱水(低水分),硫化,炖煮(U) | 4 | 3 |
222 | 红富士苹果 | 3 | 2 | |
223 | 香玉苹果 | 3 | 2 | |
224 | 祝光苹果 | 3 | 2 | |
225 | 李子杏 | 3 | 2 | |
226 | 桃(罐头、浓糖浆) | 桃,罐头,浓糖浆,沥干(U) | 3 | 2 |
227 | 桃子(罐装、浓糖浆) | 桃子,罐装,浓糖浆包装,固体和液体(U) | 3 | 2 |
228 | 苹果(干燥) | 苹果,干燥,硫化,炖煮,加糖(U) | 3 | 2 |
229 | 苹果(干燥) | 苹果,干燥,硫化,炖煮,不加糖(U) | 3 | 2 |
230 | 杨桃 | 杨桃,未加工(U) | 3 | 2 |
231 | 红星苹果 | 2 | 1 | |
232 | 红元帅苹果 | 2 | 1 | |
233 | 金元帅苹果 | 2 | 1 | |
234 | 马蹄黄梨 | 2 | 1 | |
235 | 明月梨 | 2 | 1 | |
236 | 荔枝 | 2 | 1 | |
237 | 椰子 | 2 | 1 | |
238 | 鹅黄梨 | 1 | 1 | |
239 | 紫酥梨 | 1 | 1 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。