畜肉中含高的食物

按钙含量从高到低排序

排名 食物名称 别名 每100克含量(毫克) 得分
101 牛肺 8 5
102 牛肾 8 5
103 羊肉(脖子) 8 5
104 羊肉(里脊) 8 5
105 羊肝 8 5
106 羊肾 8 5
107 驴肉(酱) 8 5
108 牛肉(酮体) 牛肉,胴体,可分离的瘦肉和脂肪,选择,未加工(U) 8 5
109 牛肉(腌制、干燥) 牛肉,腌制,干燥(U) 8 5
110 啤酒香肠 啤酒香肠、意大利腊肠、猪肉(U) 8 5
111 猪小肠 猪肠 7 4
112 羊肉(前腿) 7 4
113 羊肉(胸脯) 7 4
114 牛肉(胸部、腌制) 牛肉,腌制,咸牛肉,胸肉,未加工(U) 7 4
115 德式小香肠(熏制) 德国式小香肠,牛肉和猪肉,熏制(U) 7 4
116 驼鹿肝(熟) 驼鹿,肝脏,炖煮(阿拉斯加原住民)(U) 7 4
117 髯海豹肉(干燥、浸于油) 海豹,髯海豹,肉,干燥,浸于油(阿拉斯加原住民)(U) 7 4
118 白鲸(肉) 鲸鱼,白鲸,肉,未加工(阿拉斯加原住民)(U) 7 4
119 猪肉 猪肉(均值) 6 4
120 猪肉(后肘) 6 4
121 猪肉(肋条肉) 6 4
122 猪肉(里脊) 6 4
123 猪肉(奶面) 硬五花 6 4
124 猪肉(瘦) 6 4
125 猪肉(腿) 6 4
126 猪耳 6 4
127 猪肺 6 4
128 猪肝 6 4
129 牛脑 6 4
130 牛舌 6 4
131 羊肉 羊肉(均值) 6 4
132 羊肉(后腿) 6 4
133 血肠 血肠(U)、黑香肠(用猪血、乳脂以及谷粒制成) 6 4
134 猪肉(后臀尖) 5 3
135 猪肉(奶脯) 软五花、猪夹心 5 3
136 猪肉(前肘) 5 3
137 广式香肠(广东香肠) 5 3
138 牛肉(后腿) 5 3
139 牛肉(后腱) 5 3
140 牛肉(前腿) 5 3
141 牛肉(前腱) 5 3
142 牛蹄筋 5 3
143 马肉 5 3
144 麋鹿肉(肉馅、熟) 麋鹿,自由放养,肉馅,熟肉饼(印第安部落,肖肖尼-班诺克人)(U) 5 3
145 驯鹿肉(后躯) 驯鹿,后躯肉,未加工(阿拉斯加原住民)(U) 5 3
146 驯鹿肉(后躯,熟) 驯鹿,后躯,肉,熟(阿拉斯加原住民)(U) 5 3
147 猪肉(脖子) 4 3
148 猪血 4 3
149 猪肉(清蒸) 4 3
150 牛肝 4 3
151 牛心 4 3
152 麋鹿肉(肉馅) 麋鹿,自由放养,肉馅,未加工(印第安部落,肖肖尼-班诺克人)(U) 4 3
153 麋鹿肉(臀肉) 麋鹿,自由放养,烤肉,臀肉肉眼,未加工(印第安部落,肖肖尼-班诺克人)(U) 4 3
154 麋鹿肉(臀肉、熟) 麋鹿,自由放养,烤肉,臀肉肉眼,熟(印第安部落,肖肖尼-班诺克人)(U) 4 3
155 髯海豹肉 海豹,髯海豹,肉,后四分之一,未加工(阿拉斯加原住民)(U) 4 3
156 猪肉(肥) 3 2
157 火腿 火腿(均值) 3 2
158 牛肉(里脊) 3 2
159 手抓羊肉 3 2
160 腊肉(培根) 2 1
161 驴肉 驴肉(瘦) 2 1
162 猪脾 1 1

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。

高的食物的食疗作用