畜肉中含钙高的食物
按钙含量从高到低排序
排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量(毫克) | 得分 |
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101 | 牛肺 | 8 | 5 | |
102 | 牛肾 | 8 | 5 | |
103 | 羊肉(脖子) | 8 | 5 | |
104 | 羊肉(里脊) | 8 | 5 | |
105 | 羊肝 | 8 | 5 | |
106 | 羊肾 | 8 | 5 | |
107 | 驴肉(酱) | 8 | 5 | |
108 | 牛肉(酮体) | 牛肉,胴体,可分离的瘦肉和脂肪,选择,未加工(U) | 8 | 5 |
109 | 牛肉(腌制、干燥) | 牛肉,腌制,干燥(U) | 8 | 5 |
110 | 啤酒香肠 | 啤酒香肠、意大利腊肠、猪肉(U) | 8 | 5 |
111 | 猪小肠 | 猪肠 | 7 | 4 |
112 | 羊肉(前腿) | 7 | 4 | |
113 | 羊肉(胸脯) | 7 | 4 | |
114 | 牛肉(胸部、腌制) | 牛肉,腌制,咸牛肉,胸肉,未加工(U) | 7 | 4 |
115 | 德式小香肠(熏制) | 德国式小香肠,牛肉和猪肉,熏制(U) | 7 | 4 |
116 | 驼鹿肝(熟) | 驼鹿,肝脏,炖煮(阿拉斯加原住民)(U) | 7 | 4 |
117 | 髯海豹肉(干燥、浸于油) | 海豹,髯海豹,肉,干燥,浸于油(阿拉斯加原住民)(U) | 7 | 4 |
118 | 白鲸(肉) | 鲸鱼,白鲸,肉,未加工(阿拉斯加原住民)(U) | 7 | 4 |
119 | 猪肉 | 猪肉(均值) | 6 | 4 |
120 | 猪肉(后肘) | 6 | 4 | |
121 | 猪肉(肋条肉) | 6 | 4 | |
122 | 猪肉(里脊) | 6 | 4 | |
123 | 猪肉(奶面) | 硬五花 | 6 | 4 |
124 | 猪肉(瘦) | 6 | 4 | |
125 | 猪肉(腿) | 6 | 4 | |
126 | 猪耳 | 6 | 4 | |
127 | 猪肺 | 6 | 4 | |
128 | 猪肝 | 6 | 4 | |
129 | 牛脑 | 6 | 4 | |
130 | 牛舌 | 6 | 4 | |
131 | 羊肉 | 羊肉(均值) | 6 | 4 |
132 | 羊肉(后腿) | 6 | 4 | |
133 | 血肠 | 血肠(U)、黑香肠(用猪血、乳脂以及谷粒制成) | 6 | 4 |
134 | 猪肉(后臀尖) | 5 | 3 | |
135 | 猪肉(奶脯) | 软五花、猪夹心 | 5 | 3 |
136 | 猪肉(前肘) | 5 | 3 | |
137 | 广式香肠(广东香肠) | 5 | 3 | |
138 | 牛肉(后腿) | 5 | 3 | |
139 | 牛肉(后腱) | 5 | 3 | |
140 | 牛肉(前腿) | 5 | 3 | |
141 | 牛肉(前腱) | 5 | 3 | |
142 | 牛蹄筋 | 5 | 3 | |
143 | 马肉 | 5 | 3 | |
144 | 麋鹿肉(肉馅、熟) | 麋鹿,自由放养,肉馅,熟肉饼(印第安部落,肖肖尼-班诺克人)(U) | 5 | 3 |
145 | 驯鹿肉(后躯) | 驯鹿,后躯肉,未加工(阿拉斯加原住民)(U) | 5 | 3 |
146 | 驯鹿肉(后躯,熟) | 驯鹿,后躯,肉,熟(阿拉斯加原住民)(U) | 5 | 3 |
147 | 猪肉(脖子) | 4 | 3 | |
148 | 猪血 | 4 | 3 | |
149 | 猪肉(清蒸) | 4 | 3 | |
150 | 牛肝 | 4 | 3 | |
151 | 牛心 | 4 | 3 | |
152 | 麋鹿肉(肉馅) | 麋鹿,自由放养,肉馅,未加工(印第安部落,肖肖尼-班诺克人)(U) | 4 | 3 |
153 | 麋鹿肉(臀肉) | 麋鹿,自由放养,烤肉,臀肉肉眼,未加工(印第安部落,肖肖尼-班诺克人)(U) | 4 | 3 |
154 | 麋鹿肉(臀肉、熟) | 麋鹿,自由放养,烤肉,臀肉肉眼,熟(印第安部落,肖肖尼-班诺克人)(U) | 4 | 3 |
155 | 髯海豹肉 | 海豹,髯海豹,肉,后四分之一,未加工(阿拉斯加原住民)(U) | 4 | 3 |
156 | 猪肉(肥) | 3 | 2 | |
157 | 火腿 | 火腿(均值) | 3 | 2 |
158 | 牛肉(里脊) | 3 | 2 | |
159 | 手抓羊肉 | 3 | 2 | |
160 | 腊肉(培根) | 2 | 1 | |
161 | 驴肉 | 驴肉(瘦) | 2 | 1 |
162 | 猪脾 | 1 | 1 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。