含钙高的食物
按钙含量从高到低排序
| 排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量（毫克） | 得分 |
|---|---|---|---|---|
| 1601 | 红牛 | 饮料，能量饮料，红牛（U） | 6 | 4 |
| 1602 | 血肠 | 血肠（U）、黑香肠（用猪血、乳脂以及谷粒制成） | 6 | 4 |
| 1603 | 蓝莓（冷冻） | 蓝莓，冷冻，加糖（U） | 6 | 4 |
| 1604 | 鸡精（用水配制） | 汤，鸡汤或高汤，干燥，用水配制（U）、鸡精、鸡粉 | 6 | 4 |
| 1605 | 蛋黄酱 | 沙拉酱，蛋黄酱，浅色（U）、美乃滋 | 6 | 4 |
| 1606 | 鸵鸟肉（熟） | 鸵鸟，腿内侧，熟（U） | 6 | 4 |
| 1607 | 蜂蜜 | 蜂蜜（U）、蜂糖 | 6 | 4 |
| 1608 | 剑鱼（熟） | 鱼，剑鱼，熟，干热（U）、箭鱼 | 6 | 4 |
| 1609 | 河豚（虎河豚） | 鱼，河豚，虎河豚，养殖，未加工（J） | 6 | 4 |
| 1610 | 粳米（标三） | 无 | 5 | 3 |
| 1611 | 豆腐丝（干） | 5 | 3 | |
| 1612 | 茄子（圆） | 5 | 3 | |
| 1613 | 平菇 | 糙皮侧耳、青蘑 | 5 | 3 |
| 1614 | 红香蕉苹果 | 5 | 3 | |
| 1615 | 黄元帅苹果 | 5 | 3 | |
| 1616 | 雪花梨 | 5 | 3 | |
| 1617 | 沙果 | 5 | 3 | |
| 1618 | 葡萄 | 葡萄（均值） | 5 | 3 |
| 1619 | 磨盘柿 | 5 | 3 | |
| 1620 | 猪肉（后臀尖） | 5 | 3 | |
| 1621 | 猪肉（奶脯） | 软五花、猪夹心 | 5 | 3 |
| 1622 | 猪肉（前肘） | 5 | 3 | |
| 1623 | 广式香肠（广东香肠） | 5 | 3 | |
| 1624 | 牛肉（后腿） | 5 | 3 | |
| 1625 | 牛肉（后腱） | 5 | 3 | |
| 1626 | 牛肉（前腿） | 5 | 3 | |
| 1627 | 牛肉（前腱） | 5 | 3 | |
| 1628 | 牛蹄筋 | 5 | 3 | |
| 1629 | 马肉 | 5 | 3 | |
| 1630 | 鸭血 | 5 | 3 | |
| 1631 | 茶油 | 5 | 3 | |
| 1632 | 史密斯奶奶苹果 | 苹果，生的，史密斯奶奶，带皮（U） | 5 | 3 |
| 1633 | 苹果（不带皮） | 苹果，生的，不带皮（U） | 5 | 3 |
| 1634 | 香蕉 | 香蕉，生的（U） | 5 | 3 |
| 1635 | 樱桃香草布丁（初级） | 婴儿食品，甜点，樱桃香草布丁，初级（U） | 5 | 3 |
| 1636 | 苹果和蓝莓（初级） | 婴儿食品，水果，苹果和蓝莓，初级（U） | 5 | 3 |
| 1637 | 蓝莓（罐头、浓糖浆） | 蓝莓，罐头，浓糖浆，固体和液体（U） | 5 | 3 |
| 1638 | 马铃薯（熟） | 马铃薯，煮，熟，带皮，不加盐（U）、土豆 | 5 | 3 |
| 1639 | 蔓越莓汁鸡尾酒（冷冻浓缩物） | 蔓越莓汁鸡尾酒，冷冻浓缩物，用水制备（U） | 5 | 3 |
| 1640 | 玉米面（蓝色） | 玉米面，蓝色（纳瓦霍）（U） | 5 | 3 |
| 1641 | 麋鹿肉（肉馅、熟） | 麋鹿，自由放养，肉馅，熟肉饼（印第安部落，肖肖尼-班诺克人）（U） | 5 | 3 |
| 1642 | 鸵鸟肉 | 鸵鸟，腿内侧，未加工（U） | 5 | 3 |
| 1643 | 驯鹿肉（后躯） | 驯鹿，后躯肉，未加工（阿拉斯加原住民）（U） | 5 | 3 |
| 1644 | 驯鹿肉（后躯，熟） | 驯鹿，后躯，肉，熟（阿拉斯加原住民）（U） | 5 | 3 |
| 1645 | 剑鱼 | 鱼，剑鱼，未加工（U）、箭鱼 | 5 | 3 |
| 1646 | 河豚（紫色河豚） | 鱼，河豚，紫色河豚，养殖，未加工（J） | 5 | 3 |
| 1647 | 粳米（标四） | 无 | 4 | 3 |
| 1648 | 豌豆淀粉 | 4 | 3 | |
| 1649 | 节瓜（毛瓜） | 4 | 3 | |
| 1650 | 茭白 | 茭笋、茭粑 | 4 | 3 |
| 1651 | 荸荠 | 马蹄、地栗 | 4 | 3 |
| 1652 | 苹果 | 苹果（均值） | 4 | 3 |
| 1653 | 木梨 | 4 | 3 | |
| 1654 | 苹果梨 | 4 | 3 | |
| 1655 | 鸭梨 | 4 | 3 | |
| 1656 | 蒲桃 | 4 | 3 | |
| 1657 | 早桃 | 早桃（黄） | 4 | 3 |
| 1658 | 柚子 | 文旦 | 4 | 3 |
| 1659 | 杨桃 | 4 | 3 | |
| 1660 | 哈密瓜 | 4 | 3 | |
| 1661 | 西瓜（郑州三号） | 4 | 3 | |
| 1662 | 猪肉（脖子） | 4 | 3 | |
| 1663 | 猪血 | 4 | 3 | |
| 1664 | 猪肉（清蒸） | 4 | 3 | |
| 1665 | 牛肝 | 4 | 3 | |
| 1666 | 牛心 | 4 | 3 | |
| 1667 | 鹅 | 4 | 3 | |
| 1668 | 鹅蛋白 | 4 | 3 | |
| 1669 | 蜜三刀 | 4 | 3 | |
| 1670 | 橘子汁 | 桔子汁 | 4 | 3 |
| 1671 | 杏仁露 | 4 | 3 | |
| 1672 | 苹果酱（罐头、不加糖） | 苹果酱，罐头，不加糖，不添加抗坏血酸（U） | 4 | 3 |
| 1673 | 柚子 | 柚子，未加工（U） | 4 | 3 |
| 1674 | 啤酒 | 酒精饮料，啤酒，普通，所有（U） | 4 | 3 |
| 1675 | 苹果酱（婴儿食品） | 婴儿食品，水果，苹果酱，过滤（U） | 4 | 3 |
| 1676 | 桃子（婴儿食品） | 婴儿食品，水果，桃子，过滤（U） | 4 | 3 |
| 1677 | 苹果汁（婴儿食品） | 婴儿食品，果汁，苹果（U） | 4 | 3 |
| 1678 | 火鸡肉汁（罐装） | 肉汁，火鸡，罐装，随时可供使用（U） | 4 | 3 |
| 1679 | 金枪鱼（白色、罐装） | 鱼，金枪鱼，白色，罐装在油中，不含盐，排干固体（U） | 4 | 3 |
| 1680 | 苹果酱（罐头、加糖） | 苹果酱，罐头，加糖，加盐（U） | 4 | 3 |
| 1681 | 苹果酱（罐头、不加糖） | 苹果酱，罐头，不加糖，添加抗坏血酸（U） | 4 | 3 |
| 1682 | 苹果（罐头） | 苹果，罐装，加糖，切片，沥干，加热（U） | 4 | 3 |
| 1683 | 苹果（脱水） | 苹果，脱水（低水分），硫化，炖煮（U） | 4 | 3 |
| 1684 | 麋鹿肉（肉馅） | 麋鹿，自由放养，肉馅，未加工（印第安部落，肖肖尼-班诺克人）（U） | 4 | 3 |
| 1685 | 麋鹿肉（臀肉） | 麋鹿，自由放养，烤肉，臀肉肉眼，未加工（印第安部落，肖肖尼-班诺克人）（U） | 4 | 3 |
| 1686 | 麋鹿肉（臀肉、熟） | 麋鹿，自由放养，烤肉，臀肉肉眼，熟（印第安部落，肖肖尼-班诺克人）（U） | 4 | 3 |
| 1687 | 金枪鱼（黄鳍） | 鱼，金枪鱼，新鲜，黄鳍，未加工（U）、吞拿鱼、鲔鱼 | 4 | 3 |
| 1688 | 金枪鱼（黄鳍、熟） | 鱼，金枪鱼，新鲜，黄鳍，熟（U）、吞拿鱼、鲔鱼 | 4 | 3 |
| 1689 | 髯海豹肉 | 海豹，髯海豹，肉，后四分之一，未加工（阿拉斯加原住民）（U） | 4 | 3 |
| 1690 | 粳米（标二） | 无 | 3 | 2 |
| 1691 | 黄米 | 3 | 2 | |
| 1692 | 黄蘑（水发） | 3 | 2 | |
| 1693 | 榛蘑（水发） | 3 | 2 | |
| 1694 | 红富士苹果 | 3 | 2 | |
| 1695 | 香玉苹果 | 3 | 2 | |
| 1696 | 祝光苹果 | 3 | 2 | |
| 1697 | 李子杏 | 3 | 2 | |
| 1698 | 松子 | 松子（生） | 3 | 2 |
| 1699 | 猪肉（肥） | 3 | 2 | |
| 1700 | 火腿 | 火腿（均值） | 3 | 2 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。