含钙高的食物
按钙含量从高到低排序
| 排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量（毫克） | 得分 |
|---|---|---|---|---|
| 1701 | 火腿 | 火腿（均值） | 3 | 2 |
| 1702 | 牛肉（里脊） | 3 | 2 | |
| 1703 | 手抓羊肉 | 3 | 2 | |
| 1704 | 鸡胸脯肉 | 3 | 2 | |
| 1705 | 火鸡肝 | 3 | 2 | |
| 1706 | 胡麻油 | 3 | 2 | |
| 1707 | 可口可乐 | 3 | 2 | |
| 1708 | 蔓越莓酱（罐头） | 蔓越莓酱，罐头，加糖（U） | 3 | 2 |
| 1709 | 蔓越莓汁鸡尾酒 | 蔓越莓汁鸡尾酒，瓶装（U） | 3 | 2 |
| 1710 | 桃（罐头、浓糖浆） | 桃，罐头，浓糖浆，沥干（U） | 3 | 2 |
| 1711 | 蘑菇（白色） | 蘑菇，白色，未加工（U） | 3 | 2 |
| 1712 | 茶（速溶、用水制备） | 饮料，茶，速溶，不加糖，用水制备（U） | 3 | 2 |
| 1713 | 桃子（罐装、浓糖浆） | 桃子，罐装，浓糖浆包装，固体和液体（U） | 3 | 2 |
| 1714 | 苹果酱（罐头、加糖） | 苹果酱，罐头，加糖，不加盐（U） | 3 | 2 |
| 1715 | 苹果（干燥） | 苹果，干燥，硫化，炖煮，加糖（U） | 3 | 2 |
| 1716 | 苹果（干燥） | 苹果，干燥，硫化，炖煮，不加糖（U） | 3 | 2 |
| 1717 | 糙米（长粒、熟） | 大米，棕色，长粒，熟（U）、糙米 | 3 | 2 |
| 1718 | 杏鲍菇 | 蘑菇，牡蛎蘑菇，未加工（U）、杏鲍菇 | 3 | 2 |
| 1719 | 杨桃 | 杨桃，未加工（U） | 3 | 2 |
| 1720 | 鸸鹋肉（扇形肉片） | 鸸鹋，扇形肉片，未加工（U） | 3 | 2 |
| 1721 | 野生稻（熟） | 野生稻，熟（U）、野生大米、野生稻米 | 3 | 2 |
| 1722 | 双孢蘑菇 | 洋蘑菇 | 2 | 1 |
| 1723 | 香菇 | 香蔁、冬菇 | 2 | 1 |
| 1724 | 红星苹果 | 2 | 1 | |
| 1725 | 红元帅苹果 | 2 | 1 | |
| 1726 | 金元帅苹果 | 2 | 1 | |
| 1727 | 马蹄黄梨 | 2 | 1 | |
| 1728 | 明月梨 | 2 | 1 | |
| 1729 | 荔枝 | 2 | 1 | |
| 1730 | 椰子 | 2 | 1 | |
| 1731 | 腊肉（培根） | 2 | 1 | |
| 1732 | 驴肉 | 驴肉（瘦） | 2 | 1 |
| 1733 | 鹅肝 | 2 | 1 | |
| 1734 | 鹅肫（鹅肾） | 鹅胗 | 2 | 1 |
| 1735 | 葵花籽油 | 葵花子油 | 2 | 1 |
| 1736 | 胡椒粉 | 2 | 1 | |
| 1737 | 玉米（甜） | 玉米，甜，黄色，未加工（U） | 2 | 1 |
| 1738 | 咖啡（酿造、用水制备） | 饮料，咖啡，酿造，用自来水制备（U） | 2 | 1 |
| 1739 | 咖啡（不含咖啡因） | 饮料，咖啡，酿造，用自来水制备，不含咖啡因（U） | 2 | 1 |
| 1740 | 雪碧 | 饮料，碳酸饮料，雪碧，柠檬酸橙，不含咖啡因（U） | 2 | 1 |
| 1741 | 海蜇（干、腌） | 海蜇、干、腌（U）、水母 | 2 | 1 |
| 1742 | 大红菇（干） | 草质红菇 | 1 | 1 |
| 1743 | 鹅黄梨 | 1 | 1 | |
| 1744 | 紫酥梨 | 1 | 1 | |
| 1745 | 猪脾 | 1 | 1 | |
| 1746 | 华青鸡 | 1 | 1 | |
| 1747 | 牛油（白脱） | 1 | 1 | |
| 1748 | 二锅头 | 1 | 1 | |
| 1749 | 玉米油 | 1 | 1 | |
| 1750 | 醪糟 | 1 | 1 | |
| 1751 | 橄榄油 | 1 | 1 | |
| 1752 | 橄榄（沙拉或烹饪） | 油，橄榄，沙拉或烹饪（U） | 1 | 1 |
| 1753 | 山毛榉（干燥） | 坚果，山毛榉，干燥（U） | 1 | 1 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。