高的食物

按钙含量从高到低排序

排名 食物名称 别名 每100克含量(毫克) 得分
1701 牛肉(里脊) 3 2
1702 手抓羊肉 3 2
1703 鸡胸脯肉 3 2
1704 火鸡肝 3 2
1705 胡麻油 3 2
1706 可口可乐 3 2
1707 蔓越莓酱(罐头) 蔓越莓酱,罐头,加糖(U) 3 2
1708 蔓越莓汁鸡尾酒 蔓越莓汁鸡尾酒,瓶装(U) 3 2
1709 桃(罐头、浓糖浆) 桃,罐头,浓糖浆,沥干(U) 3 2
1710 蘑菇(白色) 蘑菇,白色,未加工(U) 3 2
1711 茶(速溶、用水制备) 饮料,茶,速溶,不加糖,用水制备(U) 3 2
1712 桃子(罐装、浓糖浆) 桃子,罐装,浓糖浆包装,固体和液体(U) 3 2
1713 苹果酱(罐头、加糖) 苹果酱,罐头,加糖,不加盐(U) 3 2
1714 苹果(干燥) 苹果,干燥,硫化,炖煮,加糖(U) 3 2
1715 苹果(干燥) 苹果,干燥,硫化,炖煮,不加糖(U) 3 2
1716 糙米(长粒、熟) 大米,棕色,长粒,熟(U)、糙米 3 2
1717 杏鲍菇 蘑菇,牡蛎蘑菇,未加工(U)、杏鲍菇 3 2
1718 杨桃 杨桃,未加工(U) 3 2
1719 鸸鹋肉(扇形肉片) 鸸鹋,扇形肉片,未加工(U) 3 2
1720 野生稻(熟) 野生稻,熟(U)、野生大米、野生稻米 3 2
1721 双孢蘑菇 洋蘑菇 2 1
1722 香菇 香蔁、冬菇 2 1
1723 红星苹果 2 1
1724 红元帅苹果 2 1
1725 金元帅苹果 2 1
1726 马蹄黄梨 2 1
1727 明月梨 2 1
1728 荔枝 2 1
1729 椰子 2 1
1730 腊肉(培根) 2 1
1731 驴肉 驴肉(瘦) 2 1
1732 鹅肝 2 1
1733 鹅肫(鹅肾) 鹅胗 2 1
1734 葵花籽油 葵花子油 2 1
1735 胡椒粉 2 1
1736 玉米(甜) 玉米,甜,黄色,未加工(U) 2 1
1737 咖啡(酿造、用水制备) 饮料,咖啡,酿造,用自来水制备(U) 2 1
1738 咖啡(不含咖啡因) 饮料,咖啡,酿造,用自来水制备,不含咖啡因(U) 2 1
1739 雪碧 饮料,碳酸饮料,雪碧,柠檬酸橙,不含咖啡因(U) 2 1
1740 海蜇(干、腌) 海蜇、干、腌(U)、水母 2 1
1741 大红菇(干) 草质红菇 1 1
1742 鹅黄梨 1 1
1743 紫酥梨 1 1
1744 猪脾 1 1
1745 华青鸡 1 1
1746 牛油(白脱) 1 1
1747 二锅头 1 1
1748 玉米油 1 1
1749 醪糟 1 1
1750 橄榄油 1 1
1751 橄榄(沙拉或烹饪) 油,橄榄,沙拉或烹饪(U) 1 1
1752 山毛榉(干燥) 坚果,山毛榉,干燥(U) 1 1

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。

高的食物的食疗作用