调味品类中含碳水化合物高的食物
按碳水化合物含量从高到低排序
排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量(克) | 得分 |
---|---|---|---|---|
101 | 洋姜(腌) | 菊芋 | 6.8 | 68 |
102 | 榨菜 | 6.5 | 65 | |
103 | 腌雪里红 | 5.4 | 54 | |
104 | 火鸡肉汁(罐装) | 肉汁,火鸡,罐装,随时可供使用(U) | 5.1 | 51 |
105 | 酱油(大豆和小麦) | 酱油,由大豆和小麦制成(U)、生抽 | 4.93 | 49 |
106 | 醋 | 醋(均值) | 4.9 | 49 |
107 | 刺山柑(罐头) | 刺山柑,罐头(U) | 4.89 | 49 |
108 | 腐乳(白) | 4.8 | 48 | |
109 | 姜(糟) | 4.8 | 48 | |
110 | 酱萝卜 | 4.5 | 45 | |
111 | 蕨菜(腌) | 4.4 | 44 | |
112 | 腐乳 | 豆腐,腌制和发酵(腐乳)(U) | 4.38 | 44 |
113 | 酱莴笋 | 4.1 | 41 | |
114 | 腐乳(臭) | 臭豆腐 | 3.9 | 39 |
115 | 蔬菜汁餐前开胃菜(罐头) | 蔬菜汁餐前开胃菜,罐头(U) | 3.87 | 39 |
116 | 番茄汁(罐装) | 番茄汁,罐装,不加盐(U) | 3.53 | 35 |
117 | 酱黄瓜 | 3.4 | 34 | |
118 | 辣椒酱 | 3.2 | 32 | |
119 | 蛋黄酱(用豆腐做成) | 蛋黄酱,用豆腐做成(U) | 3.06 | 31 |
120 | 湖盐(青盐) | 2.7 | 27 | |
121 | 酱油(三级) | 2.4 | 24 | |
122 | 鸡精(用水配制) | 汤,鸡汤或高汤,干燥,用水配制(U)、鸡精、鸡粉 | 0.3 | 3 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。