调味品类中含胡萝卜素高的食物

按胡萝卜素含量从高到低排序

排名 食物名称 别名 每100克含量(微克) 得分
1 辣椒粉 香料,红辣椒粉(U) 26757 1487
2 辣椒粉 18740 1041
3 辣椒粉 香料,辣椒粉(U) 17090 949
4 马郁兰(脱水) 香料,马郁兰,干燥(U) 4806 267
5 鼠尾草 香料,鼠尾草,粉末(U)、一串红 3485 194
6 百里香 百里香,新鲜(U)、地椒 2851 158
7 百里香(干燥) 香料,百里香,干燥(U) 2264 126
8 藏红花 香料,藏红花(U) 1169 65
9 香菜(脱水) 香料,香菜,干燥(U)、欧芹 1169 65
10 牛至(脱水) 香料,牛至,干燥(U) 1027 57
11 孜然 香料,孜然籽(U) 762 42
12 罗勒(脱水) 香料,罗勒,干燥(U) 491 27
13 蔬菜汁餐前开胃菜(罐头) 蔬菜汁餐前开胃菜,罐头(U) 470 26
14 酱汁(意大利面条/海员式沙司) 酱汁,意大利面,意大利面条/海员式沙司,即可食用(U) 370 21
15 胡椒粉(黑色) 香料,胡椒粉,黑色(U) 322 18
16 茴香籽 小茴香籽 320 18
17 番茄酱 番茄酱(U) 316 18
18 番茄酱(罐头) 番茄制品,罐头,果泥,不加盐(U) 306 17
19 番茄汁(罐装) 番茄汁,罐装,不加盐(U) 270 15
20 辣牛肉酱与豆(罐装主菜) 辣牛肉酱与豆,罐装主菜(U) 242 13
21 汤(番茄、罐头、浓缩) 汤,番茄,罐头,浓缩(U) 235 13
22 葛缕子籽 香料,葛缕子籽(U)、葛缕子种子 214 12
23 芥末 190 11
24 花椒 140 8
25 肉桂 香料,肉桂粉(U) 113 6
26 刺山柑(罐头) 刺山柑,罐头(U) 83 5
27 胡椒粉 60 3
28 味噌 味噌(U)、味增、日本豆酱 52 3
29 丁香粉 香料,丁香粉(U) 45 3
30 伍斯特郡酱 酱,伍斯特郡(U) 44 2
31 八角(大料) 大茴香 40 2
32 芹菜籽 香料,芹菜种子(U)、芹菜子 31 2
33 蛋黄酱 沙拉酱,蛋黄酱,浅色(U)、美乃滋 30 2
34 汤(鸡精奶油、罐头、浓缩) 汤,鸡精奶油,罐头,浓缩(U) 28 2
35 蛋黄酱(用豆腐做成) 蛋黄酱,用豆腐做成(U) 23 1
36 蔓越莓酱(罐头) 蔓越莓酱,罐头,加糖(U) 20 1
37 姜粉 香料,姜粉(U) 18 1
38 芥末 香料,芥菜籽粉(U) 18 1
39 苹果酱(罐头、不加糖) 苹果酱,罐头,不加糖,不添加抗坏血酸(U) 13 1
40 鹰嘴豆泥 鹰嘴豆泥,商业(U) 12 1
41 苹果酱(婴儿食品) 婴儿食品,水果,苹果酱,过滤(U) 12 1
42 咖喱粉 香料,咖喱粉(U) 11 1
43 海鲜酱汁 酱汁,海鲜,随时可供使用(U) 4 0
44 苹果酱(罐头、加糖) 苹果酱,罐头,加糖,不加盐(U) 3 0

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。

胡萝卜素高的食物的食疗作用