调味品类中含胆固醇低的食物
按胆固醇含量从低到高排序
排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量(毫克) | 得分 |
---|---|---|---|---|
1 | 酱汁(意大利面条/海员式沙司) | 酱汁,意大利面,意大利面条/海员式沙司,即可食用(U) | 2 | 5 |
2 | 火鸡肉汁(罐装) | 肉汁,火鸡,罐装,随时可供使用(U) | 2 | 5 |
3 | 海鲜酱汁 | 酱汁,海鲜,随时可供使用(U) | 3 | 8 |
4 | 汤(鸡精奶油、罐头、浓缩) | 汤,鸡精奶油,罐头,浓缩(U) | 8 | 20 |
5 | 辣牛肉酱与豆(罐装主菜) | 辣牛肉酱与豆,罐装主菜(U) | 9 | 23 |
6 | 鸡精 | 汤,鸡汤或高汤,干燥(U)、鸡精、鸡粉 | 13 | 33 |
7 | 蛋黄酱 | 沙拉酱,蛋黄酱,浅色(U)、美乃滋 | 16 | 40 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。