含氯低的食物

按氯含量从低到高排序

全部

排名 食物名称 别名 每100克含量（毫克） 得分
1401 茴香（小茴香） 287.27 5
1402 西瓜子 西瓜子（炒） 289.43 5
1403 薯条（麦当劳） 麦当劳炸薯条（U） 291.438 5
1404 龙虾 292.98 5
1405 麦芽混合饮料粉（巧克力） 饮料，麦芽混合饮料，巧克力，粉（U） 292.98 5
1406 多宝鱼（熟） 鱼，比目鱼，欧洲，熟，干热（U）、欧洲比目鱼、大菱鲆 296.064 5
1407 锯缘青蟹 青蟹、踞缘青蟹 297.45 5
1408 羊肾 298.07 5
1409 河蟹 河蟹（均值） 298.38 5
1410 甜菜（罐装） 甜菜，罐装，排干固体（U） 299.148 5
1411 咸肉 301.62 5
1412 奶油饼干 302.85 5
1413 海棠脯 309.17 5
1414 甜菜叶 309.94 5
1415 饼干 饼干（均值） 314.72 5
1416 猪小肠 猪肠 315.8 5
1417 驴肉（煮） 319.81 5
1418 鸡血 320.74 5
1419 大虾 白露虾、长毛对虾 321.97 5
1420 骆蹄（骆驼蹄） 324.28 5
1421 猪肉（清蒸） 324.75 5
1422 炼乳 326.75 5
1423 莙荙菜 莙荙菜（瑞士甜菜），未加工（U）、牛皮菜 328.446 5
1424 杏脯 328.91 5
1425 白花菜 331.84 5
1426 赤豆（罐装） 豆类，红小豆，成熟种子，罐装，加糖 336.156 6
1427 红螺 338.62 6
1428 白鲸（肉，干） 鲸鱼，白鲸，肉，干（阿拉斯加原住民）（U） 339.24 6
1429 奶糖 奶糖（均值） 343.1 6
1430 螯虾 347.26 6
1431 白醋 348.34 6
1432 雅培（心美力） 婴儿配方奶粉，ABBOTT NUTRITION，SIMILAC，ISOMIL，含铁，粉，未经复原（U） 348.492 6
1433 甜菜叶 甜菜叶，未加工（U） 348.492 6
1434 手抓羊肉 348.8 6
1435 驴肉（酱） 352.5 6
1436 烤麸 354.66 6
1437 面包 面包（均值）、吐司 355.28 6
1438 金华火腿 359.9 6
1439 蔓越莓（熟） 豆类，蔓越莓（罗马），成熟的种子，熟，煮，加盐（U） 365.454 6
1440 士力架 糖果，玛氏快餐公司，士力架（U） 368.538 6
1441 烧鹅 370.08 6
1442 芦笋（熟） 芦笋，熟，煮，沥干，加盐（U） 370.08 6
1443 芦笋（冷冻、熟） 芦笋，冷冻，熟，煮，沥干，加盐（U） 370.08 6
1444 竹笋（熟） 竹笋，熟，煮，沥干，加盐（U） 370.08 6
1445 加州红芸豆（熟） 豆类，芸豆，加州红，成熟的种子，熟，煮，加盐（U）、四季豆、菜豆 370.08 6
1446 羽扇豆（熟、加盐） 羽扇豆，成熟的种子，熟，煮，加盐（U） 370.08 6
1447 甜菜叶（熟） 甜菜叶，熟，煮，沥干，不加盐（U） 371.622 6
1448 菠菜（脱水） 373.16 6
1449 胡萝卜（罐头） 胡萝卜，罐头，常规包装，排干固体（U） 373.164 6
1450 芸豆芽（熟） 豆类，芸豆，成熟的种子，发芽，熟，煮，沥干，加盐（U）、四季豆芽、菜豆芽 374.706 6
1451 桃脯 374.71 6
1452 赤豆（熟） 豆，红小豆，成熟种子，熟，煮，加盐（U） 376.248 6
1453 南瓜叶（熟、加盐） 南瓜叶，熟，煮，沥干，加盐（U） 376.248 6
1454 全脂速溶牛奶粉 381.8 6
1455 黄颡鱼 黄鳍鱼、戈牙鱼 386.12 6
1456 山核桃 山核桃（干） 386.58 6
1457 腰果 387.5 6
1458 螺蛳 389.51 6
1459 苋菜叶（熟） 苋菜叶，熟的，煮的，沥干，加盐（U） 396.294 7
1460 螃蟹（海蟹） 海蟹（均值） 400.92 7
1461 全脂牛奶粉 401.07 7
1462 醋 醋（均值） 404.16 7
1463 五香豆豉 406.78 7
1464 菜花（脱水） 407.55 7
1465 赤贝 410.33 7
1466 油豆角（罐装） 豆，油豆角，绿色，罐装，常规包装，排干固体（U） 413.256 7
1467 奶油 413.26 7
1468 蟹肉 416.34 7
1469 生蚝 416.34 7
1470 豌豆（罐装） 豌豆，绿色（包括婴儿和Lesuer类型），罐装，排水固体，未准备的（U） 420.966 7
1471 丁香粉 香料，丁香粉（U） 427.134 7
1472 香海螺 430.06 7
1473 薯条（汉堡王） 汉堡王炸薯条（U） 430.218 7
1474 钳鱼（熟、油炸） 鱼，鲶鱼，沟鲶，熟，拍面包屑并油炸（U） 431.76 7
1475 蚶子 银蚶 431.91 7
1476 曲拉 439.78 7
1477 芦笋（罐装） 芦笋，罐装，排干固体（U） 442.554 7
1478 章鱼 真蛸 444.25 7
1479 梭子蟹 甲壳类，蟹，青蟹，未加工（U）、三疣梭子蟹 451.806 7
1480 燕麦棒 零食，燕麦棒，坚硬，普通（U） 453.348 7
1481 珍宝蟹 甲壳类，蟹，珍宝蟹，未加工（U） 454.89 8
1482 芸豆（罐头） 豆类，芸豆，各种类型，成熟的种子，罐头（U）、四季豆、菜豆 456.432 8
1483 龙利鱼 鱼，比目鱼（鲽鱼和舌鳎类），未加工（U）、鳎目 456.432 8
1484 胡萝卜（脱水） 463.68 8
1485 美式香蕉面包 面包，美式香蕉面包，从食谱制备，用人造黄油制成（U） 465.684 8
1486 海虾 465.99 8
1487 甜面包卷（肉桂、葡萄干） 甜面包卷，肉桂，用葡萄干商业制备（U） 468.768 8
1488 扇贝（干） 干贝 472.47 8
1489 能量棒（巧克力） 配方棒，能量棒，巧克力（U） 474.936 8
1490 花蛤蜊 花甲 476.48 8
1491 苏打饼干 481.41 8
1492 甜甜圈（釉面、强化） 甜甜圈，酵母发酵，釉面，强化（包括蜂蜜馒头）（U） 487.272 8
1493 花生（油烤） 花生，所有类型，油烤，加盐（U） 493.44 8
1494 琉璃苣（熟） 琉璃苣，熟，煮，沥干，加盐（U） 499.608 8
1495 海蜇皮 501.15 8
1496 甜甜圈（巧克力涂层） 甜甜圈，蛋糕型，普通，巧克力涂层或磨砂（U） 502.692 8
1497 海带（干） 江白菜、昆布 504.85 8
1498 全脂软酪 508.86 8
1499 奶油夹心巧克力（糖霜） 蛋糕，点心蛋糕，奶油夹心巧克力和糖霜（U） 511.944 8
1500 蔓越莓（罐头） 豆类，蔓越莓（罗马），成熟种子，罐头（U） 511.944 8

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。