含氯低的食物
按氯含量从低到高排序
| 排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量（毫克） | 得分 |
|---|---|---|---|---|
| 1501 | 扇贝 | 扇贝（鲜） | 522.74 | 9 |
| 1502 | 豆类（烘焙，罐装） | 豆类，烘焙，罐装，素食（U） | 528.906 | 9 |
| 1503 | 黑醋 | 538.93 | 9 | |
| 1504 | 泥蚶 | 547.26 | 9 | |
| 1505 | 龙利鱼（熟） | 鱼，比目鱼（鲽鱼和舌鳎类），熟，干热（U）、鳎目 | 559.746 | 9 |
| 1506 | 毛蛤蜊 | 559.75 | 9 | |
| 1507 | 猪蹄（熟） | 560.05 | 9 | |
| 1508 | 百吉饼（肉桂葡萄干） | 百吉饼，肉桂葡萄干硬面包圈，烘焙（U） | 570.54 | 9 |
| 1509 | 素鸡 | 576.4 | 10 | |
| 1510 | 菜豆泥（红色、罐装） | 菜豆 rojos volteados（豆泥，红色，罐装）（U） | 578.25 | 10 |
| 1511 | 汤（番茄、罐头、浓缩） | 汤，番茄，罐头，浓缩（U） | 581.334 | 10 |
| 1512 | 珍宝蟹（熟） | 甲壳类，蟹，珍宝蟹，熟，蒸（U） | 582.876 | 10 |
| 1513 | 石花菜（冻菜） | 海冻菜 | 587.19 | 10 |
| 1514 | 黑龟豆（罐头） | 豆类，黑龟豆，成熟种子，罐头（U） | 592.128 | 10 |
| 1515 | 鸡蛋粉（全蛋粉） | 606.31 | 10 | |
| 1516 | 梭子蟹（熟） | 甲壳类，蟹，青蟹，熟，蒸（U）、三疣梭子蟹 | 609.09 | 10 |
| 1517 | 原汁沙棘 | 611.87 | 10 | |
| 1518 | 酱蘑菇 | 616.8 | 10 | |
| 1519 | 鸡精（用水配制） | 汤，鸡汤或高汤，干燥，用水配制（U）、鸡精、鸡粉 | 618.342 | 10 |
| 1520 | 甜甜圈（糖化或釉面） | 甜甜圈，蛋糕型，普通，糖化或釉面（U） | 619.884 | 10 |
| 1521 | 果味饮料（低卡路里） | 饮料，果味饮料，干粉状混合物，低卡路里，含阿斯巴甜（U） | 622.968 | 10 |
| 1522 | 油菜（脱水） | 624.97 | 10 | |
| 1523 | 百吉饼（肉桂葡萄干） | 百吉饼，肉桂葡萄干硬面包圈（U） | 627.594 | 10 |
| 1524 | 羊肉（熟） | 629.14 | 10 | |
| 1525 | 花生（干烤） | 花生，所有类型，干烤，加盐（U） | 632.22 | 10 |
| 1526 | 薄脆饼干（黑麦） | 饼干，薄脆饼干，黑麦（U） | 632.22 | 10 |
| 1527 | 辣椒（罐头主菜） | 辣椒，没有豆类，罐头主菜（U） | 633.762 | 10 |
| 1528 | 刺菜蓟（熟、加盐） | 刺菜蓟，熟，煮，沥干，加盐（U） | 635.304 | 10 |
| 1529 | 牛肉干 | 635.92 | 10 | |
| 1530 | 磷虾 | 甲壳动物，南极磷虾，未加工（J）、南极虾、大磷虾 | 647.64 | 11 |
| 1531 | FritoLay（杂粮小吃） | 零食，FritoLay，SunChips，杂粮小吃，原味（U） | 652.266 | 11 |
| 1532 | 奶酪（山羊） | 奶酪，山羊，硬型（U） | 652.266 | 11 |
| 1533 | 蘑菇（罐头） | 蘑菇，罐头，排水固体（U） | 655.35 | 11 |
| 1534 | 蛤蜊（均值） | 656.43 | 11 | |
| 1535 | 鹰嘴豆泥 | 鹰嘴豆泥，商业（U） | 656.892 | 11 |
| 1536 | 花生酱 | 花生酱，光滑风格，含盐（U） | 656.892 | 11 |
| 1537 | 山核桃（熟） | 小核桃 | 663.52 | 11 |
| 1538 | 酱汁（意大利面条/海员式沙司） | 酱汁，意大利面，意大利面条/海员式沙司，即可食用（U） | 673.854 | 11 |
| 1539 | 羊血 | 683.72 | 11 | |
| 1540 | 花生仁（炒） | 686.34 | 11 | |
| 1541 | 辣牛肉酱与豆（罐装主菜） | 辣牛肉酱与豆，罐装主菜（U） | 692.358 | 11 |
| 1542 | 贻贝 | 淡菜、壳菜、贻贝（鲜）、海虹 | 696.06 | 11 |
| 1543 | 香菜（脱水） | 香料，香菜，干燥（U）、欧芹 | 696.984 | 11 |
| 1544 | 蚕豆（罐头） | 蚕豆，成熟的种子，罐头（U） | 698.526 | 12 |
| 1545 | 全麦面包 | 面包，全麦，商业化制备（U）、吐司 | 701.61 | 12 |
| 1546 | 牡蛎（海蛎子） | 712.56 | 12 | |
| 1547 | 海蜇头 | 721.19 | 12 | |
| 1548 | 猪肉松 | 猪肉松（均值） | 723.2 | 12 |
| 1549 | 法兰克福（素食） | 法兰克福，素食（U） | 726.282 | 12 |
| 1550 | 烤鸡 | 728.29 | 12 | |
| 1551 | 甜甜圈 | 甜甜圈，蛋糕型，普通（包括未加糖，老式）（U） | 735.534 | 12 |
| 1552 | 甜菜叶（熟） | 甜菜叶，熟，煮，沥干，加盐（U） | 735.534 | 12 |
| 1553 | 梭子蟹 | 742.32 | 12 | |
| 1554 | 橘饼 | 749.26 | 12 | |
| 1555 | 面包（白色） | 面包，白色，商业化制备（包括软面包屑）（U） | 755.58 | 12 |
| 1556 | 秋蛤蜊 | 759.13 | 13 | |
| 1557 | 大白菜（脱水） | 759.44 | 13 | |
| 1558 | 海参 | 775.47 | 13 | |
| 1559 | 可可粉 | 饮料，可可粉，粉末（U） | 777.168 | 13 |
| 1560 | 百吉饼（鸡蛋） | 百吉饼，鸡蛋（U） | 778.71 | 13 |
| 1561 | 鸡肉（烤肉） | 鸡肉，肉鸡（适于烤焙的嫩鸡），烤肉，烧烤，背部，肉和皮（U） | 784.878 | 13 |
| 1562 | 鸡肉馅饼（冷冻） | 鸡肉馅饼，冷冻，生的（U） | 798.756 | 13 |
| 1563 | 阿拉斯加帝王蟹（模拟蟹肉） | 甲壳类动物，蟹，阿拉斯加帝王蟹，模拟蟹肉，由鱼糜制成（U） | 815.718 | 13 |
| 1564 | 嫩鸡胸肉（拍面包屑） | 嫩鸡胸肉，拍面包屑，生的（U） | 826.512 | 14 |
| 1565 | 雪蟹 | 甲壳类，蟹，皇后蟹，未加工（U） | 831.138 | 14 |
| 1566 | 花生酱（减少脂肪） | 花生酱，光滑，减少脂肪（U） | 832.68 | 14 |
| 1567 | 松花蛋 | 皮蛋、松花蛋（鸭蛋） | 836.84 | 14 |
| 1568 | 蚕豆（炸） | 844.86 | 14 | |
| 1569 | 蒜肠 | 865.83 | 14 | |
| 1570 | 鸡肉（烤肉、不带皮） | 鸡肉，肉鸡（适于烤焙的嫩鸡），烤肉，烧烤，背部，仅肉（不带皮）（U） | 868.146 | 14 |
| 1571 | 牛奶粉 | 牛乳粉 | 875.55 | 14 |
| 1572 | 素食汉堡 | 素食汉堡或大豆汉堡，未准备的（U） | 877.398 | 14 |
| 1573 | 油饼 | 无 | 882.8 | 15 |
| 1574 | 潜艇三明治 | 快餐，潜艇三明治，白面包冷切配生菜和番茄（U） | 886.65 | 15 |
| 1575 | 火鸡肉汁（罐装） | 肉汁，火鸡，罐装，随时可供使用（U） | 889.734 | 15 |
| 1576 | 沙蛤蜊 | 890.81 | 15 | |
| 1577 | 奶酪（干酪） | 芝士 | 901.45 | 15 |
| 1578 | 油条 | 无 | 902.38 | 15 |
| 1579 | 比萨（意大利辣味香肠打顶、冷冻、熟） | 比萨，意大利辣味香肠打顶，常规面包皮，冷冻、熟（U） | 909.78 | 15 |
| 1580 | 多春鱼 | 鱼，大西洋毛鳞鱼，半干，未加工（J）、毛鳞鱼 | 909.78 | 15 |
| 1581 | 芝士汉堡（汉堡王） | 汉堡王，芝士汉堡（U） | 928.284 | 15 |
| 1582 | 风干肠 | 952.96 | 16 | |
| 1583 | 磷虾（熟） | 甲壳动物，南极磷虾，煮（J）、南极虾、大磷虾 | 956.04 | 16 |
| 1584 | 海绵蛋糕 | 蛋糕，海绵蛋糕，商业制备（U） | 960.666 | 16 |
| 1585 | 豆腐干（菜干） | 977.01 | 16 | |
| 1586 | 三明治（汉堡王，鸡肉） | 汉堡王，原味鸡肉三明治（U） | 983.796 | 16 |
| 1587 | 黄油（加盐） | 黄油，加盐（U） | 991.506 | 16 |
| 1588 | 切达奶酪 | 奶酪，切达奶酪（U）、芝士 | 1006.93 | 17 |
| 1589 | 德国酸菜（罐头） | 德国泡菜，罐头，固体和液体（U） | 1019.26 | 17 |
| 1590 | 杂粮饼干 | 饼干，混合谷物，冷冻面团（U）、杂粮饼干 | 1033.14 | 17 |
| 1591 | 猪肝（卤煮） | 1040.39 | 17 | |
| 1592 | 素火腿 | 1042.24 | 17 | |
| 1593 | 血肠 | 血肠（U）、黑香肠（用猪血、乳脂以及谷粒制成） | 1048.56 | 17 |
| 1594 | 华夫饼（冷冻） | 华夫饼，原味，冷冻，即热，微波炉（U） | 1051.64 | 17 |
| 1595 | 雪蟹（熟） | 甲壳类，蟹，皇后蟹，熟，蒸（U） | 1065.52 | 18 |
| 1596 | 糖蒜（甜蒜头） | 1067.37 | 18 | |
| 1597 | 驴鞭 | 1076.47 | 18 | |
| 1598 | 汤（鸡精奶油、罐头、浓缩） | 汤，鸡精奶油，罐头，浓缩（U） | 1082.48 | 18 |
| 1599 | 紫菜 | 紫菜（干）、海苔 | 1095.59 | 18 |
| 1600 | 面包屑 | 面包，面包屑，干，磨碎，普通（U） | 1128.74 | 19 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。