乳类中含氯低的食物

按氯含量从低到高排序

全部

排名 食物名称 别名 每100克含量（毫克） 得分
1 奶皮子 3.55 0
2 婴儿奶粉 14.49 0
3 黄油（不加盐） 黄油，不加盐（U） 16.962 0
4 牛油（白脱） 27.76 0
5 羊奶 羊乳 31.77 1
6 酸奶（脱脂） 42.71 1
7 雅培（心美力、含铁） 婴儿配方奶粉，ABBOTT NUTRITION，SIMILAC，ISOMIL，含铁，可随时喂养（U） 44.718 1
8 酸奶（果肉） 50.12 1
9 牛奶 牛乳、牛奶（均值） 57.36 1
10 酸奶 酸奶（均值） 61.37 1
11 黄油 62.14 1
12 酸奶（高蛋白） 66.31 1
13 奶豆腐（脱脂） 85.43 1
14 牛奶（巧克力、添加维生素A和维生素D） 牛奶，巧克力，流体，商业，整体，添加维生素A和维生素D（U） 92.52 2
15 黄油渣 92.83 2
16 牛奶（巧克力、减少脂肪、添加维生素A和维生素D） 牛奶，巧克力，流体，商业，减少脂肪，添加维生素A和维生素D（U） 101.772 2
17 酥油 112.57 2
18 奶疙瘩（奶酪干） 干酸奶 122.28 2
19 奶豆腐（鲜） 139.09 2
20 酸酪蛋 201.69 3
21 母乳化奶粉 260.14 4
22 奶片 277.1 5
23 炼乳 326.75 5
24 雅培（心美力） 婴儿配方奶粉，ABBOTT NUTRITION，SIMILAC，ISOMIL，含铁，粉，未经复原（U） 348.492 6
25 全脂速溶牛奶粉 381.8 6
26 全脂牛奶粉 401.07 7
27 奶油 413.26 7
28 曲拉 439.78 7
29 全脂软酪 508.86 8
30 奶酪（山羊） 奶酪，山羊，硬型（U） 652.266 11
31 牛奶粉 牛乳粉 875.55 14
32 奶酪（干酪） 芝士 901.45 15
33 黄油（加盐） 黄油，加盐（U） 991.506 16
34 切达奶酪 奶酪，切达奶酪（U）、芝士 1006.93 17
35 羊乳酪 2220.48 37

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。