水果中含氯低的食物

按氯含量从低到高排序

全部

排名 食物名称 别名 每100克含量（毫克） 得分
101 柠檬（不带皮） 柠檬，未加工，不带皮（U） 3.084 0
102 酸橙 酸橙，未加工（U） 3.084 0
103 李子干 李子，干（李子），生的（U） 3.084 0
104 草莓（冷冻） 草莓，冷冻，不加糖（U） 3.084 0
105 柑橘（蜜橘） 柑橘（蜜橘），未加工（U）、橘子、桔子 3.084 0
106 鳄梨 鳄梨，未加工，佛罗里达州（U） 3.084 0
107 榴莲 榴莲，未加工的或冷冻的（U） 3.084 0
108 葡萄（提子） 葡萄，美国型（滑皮），未加工（U）、提子、红提 3.084 0
109 柿饼 柿子，日本，干燥（U）、柿干 3.084 0
110 杨桃 杨桃，未加工（U） 3.084 0
111 西梅干（炖） 西梅干，脱水（低水分），炖（U）、西梅脯 3.084 0
112 梨（均值） 梨子 3.24 0
113 沙果 3.24 0
114 庆丰桃 3.24 0
115 小叶橘 3.24 0
116 红星苹果 3.55 0
117 苹果梨 3.7 0
118 玫瑰香葡萄 3.7 0
119 西瓜（郑州三号） 3.7 0
120 香玉苹果 4.01 0
121 芒果 抹猛果、望果 4.32 0
122 蜜桃（水蜜桃） 4.47 0
123 樱桃（酸、红） 樱桃，酸，红，生的（U） 4.626 0
124 枣 枣，未加工（U） 4.626 0
125 猕猴桃 猕猴桃，绿色，未加工（U）、奇异果 4.626 0
126 苏里南樱桃 皮坦加樱桃（苏里南樱桃），未加工（U）、苏里南苦樱桃、红果仔 4.626 0
127 石榴 石榴，未加工（U） 4.626 0
128 蓝莓（罐头、浓糖浆） 蓝莓，罐头，浓糖浆，固体和液体（U） 4.626 0
129 苹果（罐头） 苹果，罐装，加糖，切片，沥干，加热（U） 4.626 0
130 杏（罐头、水包装） 杏，罐头，水包装，带皮，固体和液体（U） 4.626 0
131 杏（干燥，硫化） 杏，干燥，硫化，炖煮，加糖（U） 4.626 0
132 香蕉（脱水） 香蕉，脱水或香蕉粉（U） 4.626 0
133 木梨 4.63 0
134 金橘 金枣 4.63 0
135 柚子 文旦 4.63 0
136 长把梨 4.93 0
137 西瓜 西瓜（均值） 4.93 0
138 马蹄黄梨 5.09 0
139 番石榴 鸡矢果、番桃 5.09 0
140 桂圆（干） 龙眼 5.09 0
141 红肖梨 5.24 0
142 库尔勒梨 5.71 0
143 面蛋 5.86 0
144 李子 5.86 0
145 酸枣 5.86 0
146 桂圆 龙眼 6.01 0
147 释迦凤梨 释迦凤梨（牛心果），生的（U）、蜜释迦 6.168 0
148 柑橘 柑橘，未加工（U）、橘子、桔子 6.168 0
149 桃子（婴儿食品） 婴儿食品，水果，桃子，过滤（U） 6.168 0
150 杏（罐头、浓糖浆） 杏，罐头，浓糖浆，沥干（U） 6.168 0
151 杏（罐头、浓糖浆） 杏，罐头，浓糖浆包装，带皮，固体和液体（U） 6.168 0
152 杏（罐头、轻糖浆） 杏，罐头，轻糖浆包装，带皮，固体和液体（U） 6.168 0
153 杏（干燥、硫化） 杏，干燥，硫化，炖煮，不加糖（U） 6.168 0
154 杏子（冷冻、加糖） 杏子，冷冻，加糖（U） 6.168 0
155 覆盆子（冷冻） 覆盆子，冷冻，红色，不加糖（U）、树莓 6.168 0
156 玫瑰果 玫瑰果，野生（北方平原印第安人）（U） 6.168 0
157 圣女果 番茄，樱桃番茄，水果，未加工（J） 6.168 0
158 枇杷 6.17 0
159 草莓 洋莓、凤阳草莓 6.48 0
160 西瓜（京欣一号） 6.48 0
161 磨盘柿 7.25 0
162 蔓越莓（干、甜） 蔓越莓，干燥，甜味（U） 7.71 0
163 仙人掌果 仙人掌果，未加工（U）、刺梨 7.71 0
164 杏（脱水） 杏，脱水（低水分），硫化，炖煮（U） 7.71 0
165 西梅干 西梅干，脱水（低水分），生的（U）、西梅脯 7.71 0
166 灵蜜瓜 8.02 0
167 红果 山里红、大山楂 8.33 0
168 无花果 8.48 0
169 桃 桃子、桃（均值） 8.79 0
170 接骨木果 接骨木浆果，生的（U） 9.252 0
171 桃（罐头、浓糖浆） 桃，罐头，浓糖浆，沥干（U） 9.252 0
172 桃子（罐装、浓糖浆） 桃子，罐装，浓糖浆包装，固体和液体（U） 9.252 0
173 枣（干） 9.56 0
174 黑枣（无核） 乌枣 9.71 0
175 柿饼 9.87 0
176 黄皮果 10.02 0
177 针叶樱桃 针叶樱桃（西印度樱桃），未加工（U） 10.794 0
178 牛油果 鳄梨，生的，所有商业品种（U） 10.794 0
179 山竹 山竹，罐头，糖浆包装（U）、莽吉柿 10.794 0
180 桂圆肉 龙眼肉 11.26 0
181 金丝小枣 11.41 0
182 木瓜 木瓜，未加工（U） 12.336 0
183 鳄梨 鳄梨，未加工，加利福尼亚州（U） 12.336 0
184 樱桃 12.34 0
185 酸刺 12.8 0
186 枣（干、大） 大枣、红枣 12.8 0
187 酥梨 13.11 0
188 酸梨 13.11 0
189 甜瓜（香瓜） 13.57 0
190 密云小枣 14.34 0
191 红果（干） 15.27 0
192 鳄梨 15.42 0
193 中华猕猴桃 毛叶猕猴桃 15.42 0
194 金橘 金橘，未加工（U） 15.42 0
195 桑葚 桑葚，未加工（U）、桑椹 15.42 0
196 杏（干燥、硫化） 杏，干燥，硫化，生的（U） 15.42 0
197 猴面包树粉 猴面包树粉（U） 15.42 0
198 杏子（罐头、不带皮） 杏子，罐头，水袋，不带皮，固体和液体（U） 16.962 0
199 香蕉香瓜 瓜，香蕉香瓜（纳瓦霍）（U） 16.962 0
200 杏（罐头、浓糖浆） 杏，罐装，浓糖浆包装，不带皮，固体和液体（U） 16.962 0

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。