水果中含低的食物

按氯含量从低到高排序

排名 食物名称 别名 每100克含量(毫克) 得分
201 菠萝蜜 木菠萝、波罗蜜 17.58 0
202 人心果 人心果,未加工(U) 18.504 0
203 杏(脱水、硫化) 杏,脱水(低水分),硫化,生的(U) 20.046 0
204 番荔枝 番荔枝,未加工(U)、释迦果 21.588 0
205 蜜枣(无核) 24.36 0
206 哈密瓜 甜瓜,哈密瓜,生的(U) 24.672 0
207 蜜瓜 甜瓜,蜜瓜,未加工(U) 27.756 0
208 苹果(干燥) 苹果,干燥,硫化,炖煮,加糖(U) 29.298 0
209 葡萄干 29.45 0
210 苹果(干燥) 苹果,干燥,硫化,炖煮,不加糖(U) 30.84 1
211 葡萄干(金色、无籽) 葡萄干,金色,无籽(U) 37.008 1
212 蜜枣 38.7 1
213 葡萄干(黑色、无籽) 葡萄干,黑色,无籽(U) 40.092 1
214 苹果(脱水) 苹果,脱水(低水分),硫化,炖煮(U) 40.092 1
215 哈密瓜 41.17 1
216 百香果(紫色) 百香果(西番莲),紫色,未加工(U)、鸡蛋果 43.176 1
217 罗望子 罗望子,未加工(U) 43.176 1
218 沙棘 43.18 1
219 木瓜 番木瓜 43.18 1
220 人参果 43.18 1
221 桑葚(干) 43.33 1
222 杏干 62.3 1
223 椰子 85.74 1
224 樱桃(野、白刺) 151.89 3
225 苹果(脱水) 苹果,脱水(低水分),硫化,生的(U) 191.208 3
226 橘饼 749.26 12
227 橄榄(罐装) 橄榄,成熟,罐装(小-超大)(U) 1133.37 19
228 橄榄(腌渍、罐装) 橄榄,腌渍,罐装或瓶装,绿色(U) 2399.35 40

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。